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篮下有人防守时,如何在篮下进球
在篮球板下进球技巧:
1、跳投包括站着跳投,也包括干拔。最重要的双手持球要置于与眼睛同高的位置,跳投对一个人的滞空能力要求很大。
2、训练中要学会从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出;还要一项就是持球的姿势要对。
打篮球在三分线外进球才可以得3分吗
平时3人或者4人的半场篮球赛,在发球或者抢到防守篮板,都是要出三分线的,没出三分线直接投球都算是违例。如果是抢到进攻篮板,就不用出去,直接投就是。
4分球什么意思
"4分球",也叫作"四分球",是篮球比赛中一种得分规则。通常情况下,篮球比赛中每次进球得两分或三分,但如果进球球员在射击三分线距离之外,则可获得4分。4分球在篮球比赛中不常见,通常是在一些特殊的比赛规则下,例如一些表演性质的比赛或者是一些篮球联赛的特别规定下才存在。
篮球比赛中界外发球时直接投进怎么算
三种情况:
①界外发球:在界外发球,不能直接投篮,即使进了也不计分。
②出界后投球:只要持球员投篮前,身体任何部位出界,都算犯规,即使进了也不计分。
③出界前投球:只要持球员投篮前,身体没有任何部位在界外,投进则算得分。
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