大家好，关于体育舞蹈理论知识很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于体育舞蹈冷知识的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
体育舞蹈有哪些健身价值
体育舞蹈的健身价值
体育舞蹈是健与美结合,
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
体育舞蹈是一项健与美有机结合,集体育、音乐、舞蹈于一身,具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。人类社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高目———体育舞蹈孕育而生。体育舞蹈具有多方面的价值，通过对体育舞蹈价值的研究，增强人们对体育舞蹈的了解，更多的参与体育舞蹈，具有重要作用。
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动,是艺术与运动的高度结合,在高校开设体育舞蹈,既是高校体育教学改革的需要,也是实现大学生健身价值、审美价值和社会价值的有力途径。本文主要就体育舞蹈在高校开展的价值进行探讨,并从多个角度对体育舞蹈在高校开展的可行性进行分析。高校是能力和社会交往能力等综合能力,使大学生养成终身锻炼的习惯,也就是说,学生学会了体育舞蹈的知识后,不但可以提高自己的社会交往能力,还掌握了一项受益终生的体育锻炼技巧,同时,他们步入社会后,还可带动全民体育运动的开展,提高全民的身体健康素质。总之,通过在高校开设体育舞蹈课程,扩大教学途径、培养学生的体育意识、树立现代体育发展的观念、提高体育能力、养成终身进行体育锻炼的习惯。
1.提高身体素质
体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈动作丰富，变化多样，运动负荷完全可以根据锻炼者不同的年龄、性别、身体条件和训练水平等特点全面地安排训练内容，并随时可以调节运动量，同时也可以对音乐节奏的快慢来控制运动速度。长期坚持体育舞蹈锻炼的人，无论在身体的平衡能力、肺活量。作为血液循环的发动机———心脏，在身体锻炼的过程中要为肌肉输送大量的血液，它在运动时的搏动频率超过了安静状态时的频率，使心脏的功能提高，促进体质增强。
2.形成良好的身体形态
良好的身体形态是形成一个人气质风度的重要因素。在体育舞蹈训练中，要求参加者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夹紧上提，使整个身体呈舒展、挺拔、优雅、大方的姿态，通过一段时间的体育舞蹈的练习，使身体形态得到改善，从而在生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃的感觉。在体育舞蹈的练习当中，每个定位动作的控制和柔韧协调的控制，都可以使肌肉中的肌纤维正人体的不良姿态，发展人体动作的对称性、协调性和控制能力等。
3.保持健康的心理
众所周知，不良的情绪会导致疾病，良好的情绪可以防止疾病或治病。体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。体育舞蹈中的音乐，不仅能使锻炼者在完成单个或成套动作时把握每一个节拍，而且可以激发锻炼者的精神，对人体的内环境有良好的影响。在翩翩起舞的过程中，人的注意态的大脑皮层细胞得到放松，获得最佳休息。交谊舞常用轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康。4.创造良好的人际关系
体育舞蹈既有运动性又有艺术性的这一特征,显示出其在人际交往的重要位置。体育舞蹈丰富的内容和精神,可为不同年龄、不同文化层次的人们提供选择练习的内容,同时又大大改变了健身运动多年来千孔一面习者在学习之余,通过体育舞蹈练习既可消除疲劳,松驰紧张的情绪,又创造了良好的人际关系。
总之,在全面实施《全民健身纲要》的今天和轰轰烈烈蓬勃开展的全民健身运动中,普及和推广体育舞蹈这一新型体育运动项目,使其在进一步提高中华民族的整体素质,促进社会主义精神文明和物质文明的建设方面,充分发挥体育舞蹈的积极作用。__
5通过体育舞蹈学习可以培养学生创造性思维的能力
体育舞蹈是在生活劳动中形成发明的,因此体育舞蹈课,体育教师可以有意识的启发学生运用自己和舞伴的肢体,用定格与流动造型的方式,加上节奏与动态的变化和连接,结合对音乐的理解,编排出了许多富有创意的舞蹈造型,培养和训练了学生的创造性思维的积极性和灵活性。几年来,体育舞蹈队越来越多,这些学生不仅参加本校的艺术表演,而且还带动了其它地区的体育舞蹈的发展,提高了学生的舞蹈技术和自编自演的能力陶冶情操无疑是非常有益的有利于学生形成科学的世界观,从而培养学生在其他方面的创造思维能力。
6、陶冶情操,提高艺术修养
美是体育舞蹈的魅力所在,它借助于参与者的舞蹈动作进行表现,融动作美、音乐美、美的意识和美感于一体。舞的本意是旋转,蹈的内涵是跳跃,即舞蹈通过各种旋转和跳跃来传达感情,将心理感受和生理运动紧密融合在一起,达到表达美、塑造美、弘扬美的目的。人们在心情愉快的气氛中进行锻炼,心灵和情操得到陶冶和净化.
舞蹈基础知识都有哪些
独舞：舞蹈样式之一。意思是独自一人表演，所以又可称为“单人舞”。独舞可以是一个完整的作品，如男子独舞《希望》、《海浪》、《残春》和女子独舞《雀之灵沙》、《木兰归》等。这类独舞内容完整，独立成一个作品。独舞还可以是一部舞剧或一个舞蹈作品中的领舞，如《天鹅湖》中奥吉塔、《丝路花雨》中英娘都有表达自己情感的独舞。这类独舞就其内容而言往往只是一个舞蹈或舞剧片断，在形式上也往往有群舞演员陪衬在后。这类独舞有时并非独自一个在舞台上，而是指某一角色有一段相对完整、不同于其他演员的表演(即用不着动作整齐划—)。还有一类独舞是指芭蕾双人舞“变奏”的一部分，即在双人合舞之后，有男、女各自独立表演的舞段。这主要是用来展示演员高超的转和跳跃技巧的。三人舞：舞蹈样式之一。因作品由三位舞者表演而得名；但非三人表演的舞蹈部可以称为“三人舞”。如果三位舞者始终以整齐划一的动态表演，那只是一个小群舞。“三人舞”大部分是具有情节性的小型舞蹈作品，是能够组成性格冲突的最小舞蹈样式。如三人舞《金色种子》表现了姐弟俩与破坏生产的坏分子的冲突；三人舞《绳波》则表现了夫妻俩不和而孩子在夹逢中生存的情景。根据性格冲突来设计舞段和舞台构图，三人舞的运动方式主要是非对称的，矛盾的；使之成为一种具有特色的舞蹈样式。群舞：舞蹈样式之一。一般指3人以上表演的多人舞。从表演的性别上可分为男子群舞、女子群舞和男女大群舞；从内容构成上可分为情节性群舞和抒情性群舞。群舞可以是一个独立的舞蹈作品，如《小溪、江河、大海》、《娜琳达》等；这类群舞以抒情性群舞居多，群舞也可以是舞剧中的一个片断，如《小刀会》中的《弓舞》、《鱼美人》中的《珊瑚舞》等。这类群舞服从于舞剧性格的塑造和情节的推进，通常为故事发生的场景描绘和群众情态表现。群舞的一个重要表演特征是动作整齐、风格一致。集体舞：通常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。区别于乡村村民年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈；也区别舞台上由多人表演的群舞。集体舞作为一种都市的大众性舞蹈，带有强烈的自娱性，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”，对于活跃职工、学生、市民的业余文化生活极为有益，现大多数集体舞的动作，来自我国的民俗舞蹈或西方的舞会舞蹈。组舞：舞蹈体裁的一种。通常是将几个相对独立、完整的舞蹈作品组合在一起来进行表演。组合在一起的舞蹈，有的是依据共同的主题，如《月芽五更》就是把表现黑土地上人们生息劳作这一主题的五个舞蹈组合在一起，有的是依据共同的形态，如《汉风》便是把再现汉画像砖舞姿的几个作品组合在一起；也有的是依据编导或演员自身的创作或表演风格为组合，前者如陈惠芬的《星星河》组舞，后者如《丁洁舞蹈晚会》的五个作品。组舞本身可以独立表演，也可以成为舞剧中渲染气氛、推进情势的一种手段。如舞剧《鱼美人》中，其“海底”一幕就用《水草舞》、《珊瑚舞》、《金鱼舞》等一组舞蹈来渲染气氛。歌舞：表演艺术的一种体裁。通常有以下几种形式：一是表演者自歌自舞。中国戏曲和许多民间舞蹈就以这种载歌载舞的形式出现。二是舞者占据主要表演场地，歌者在场边或幕侧伴唱。如歌舞《幸福水》就是如此。三是以一歌手为核心，舞者与其一起歌舞，舞蹈处于陪衬地位，这种舞蹈又称为“舞伴歌”。现在许多流行歌手的表演就是这种形式。舞蹈合唱：一种舞蹈表现形式。编舞者注重舞蹈与音乐的对应关系，把整个舞队视为一支声部配备齐全的合唱队，借鉴合唱中齐唱、轮唱及不同声部混置等唱法，来编排舞蹈空间加以充分的利用，建立了“空间和声”的观念，美国现代舞大师肖恩在这方面取得了成就。活报舞蹈：舞蹈形式的一种。就其表演性质而言，类似于活报剧；但无台词，更强调动作性。活报舞蹈是舞蹈中的“新闻快报”。强调表现事件的即时性，表现内容的真实性以及表现手段的夸张性。大多数活报舞蹈多带有讽刺性，用极度夸张的动用和神态讽刺其表现对象。抒情性舞蹈：直接表现和抒发舞者感情的舞蹈。抒情舞蹈的艺术表现主要有以下几种方式。一是反映生活中感情强烈且单纯的时刻，如《丰收歌》、《笑哈哈》等就表现喜庆丰收的抒情性舞蹈。二是通过纯粹的舞蹈形式美来对应某种情感的表现，比较典型的有《红绸舞》和《花鼓舞》，二者分别通过红绸飞舞的线条和长鼓飞击的鼓点传达出喜悦、豪迈的情感。三是通过模拟某种自然物来“缘物寄情”，如《海浪》和《雀之灵》，就是如此。前者通过海浪动态的模拟表现了勇往直前的精神，后者则在模拟孔雀的动态中表现了一种纯洁，高尚的情操。一般说来，抒情性舞蹈在表现手法上注重写意，舞段比较完整和流畅，群舞动作强调整齐划一。由于抒情性舞蹈的“舞性”较强，以至有“舞蹈长于抒情，拙于叙事”的说法。叙事性舞蹈：亦称情节性舞蹈。是指通过一定的事件叙述，来刻画人物性格，揭示性格冲突和发展．从而表现某种主题的舞蹈，与舞剧相比，叙事性舞蹈所叙之事一般比较单纯、简短，人物关系也比较简明，因而舞蹈本身的构成也比较简短。由于舞蹈是以动作语言来叙事，所以大多数叙事性舞蹈都依据一定的文学蓝本，这样可以使观众更容易理解舞蹈所叙之事。在叙事性舞蹈中，要求舞蹈动作具有鲜明的性格物征，要求舞蹈不游离叙事的需要；必要时可辅以哑剧性动态和伴唱来使舞蹈情节明朗化。叙事性舞蹈与抒情性舞蹈相比，偏重于写实；由于其内涵比抒情性舞蹈丰富，往往能产生更强烈的社会反响。关注楼主
体育舞蹈是学什么的
体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动，是人体形态美，个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶治情操，展示高雅气质和风度。
主要教授内容为体育舞蹈的基本理论知识、竞赛规则、竞赛方法、华尔兹、恰恰等。更侧重培养气质风度和社交礼仪。通过学习掌握一定的表演技能，具备欣赏舞蹈美的能力
舞协和体协的区别
答：舞协，舞蹈协会，而体协则是体育协会。
舞蹈协会和体育协会的区別就是一个是文艺一个是运动，舞蹈协會由各种舞蹈文艺团体组成，主要从事舞蹈专业知识研究，探索，组织各种文艺舞蹈演出和交流活动，而体育协會且由名类体育组织参加组成，不仅组织各类体育赛事，还组织交流探索体育运动理论知识。
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