很多朋友对于玉米馒头升糖指数和糖尿病相关冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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玉米馒头升糖指数
玉米，它的升糖指数GI为55，而这里有一个冷知识要和大家分享，控制血糖优先选择甜玉米，而不是糯玉米。
拓展：
玉米面馒头属于粗粮馒头，但是仍然可以升高血糖。对于糖尿病的患者推荐选择的碳水化合物种类是粗细搭配，可以多选择粗粮，比如玉米、荞麦、燕麦等，但是并不代表此类食物不会升高血糖，只是因为这些食物的外皮含有较多的食物纤维，相较于细粮，血糖升高的程度不会过高，但是仍然还是会升高血糖的。
关于蜜蜂的知识20字左右
蜜蜂已经存在了3000万年。它是唯一一种产生人类食用的食物的昆虫。它是环保的，是重要的传粉媒介。它们是有学名的昆虫——中华蜂。它们有6条腿、2只眼睛和2个翅膀、一个花蜜袋和一个胃。蜜蜂的翅膀每分钟摆动11400次，发出独特的嗡嗡声。一只蜜蜂最多可以飞行10公里，速度可达每小时24公里，因此它必须飞行大144840公里——绕地球三圈——才能制造一磅蜂蜜。
关于本次玉米馒头升糖指数和糖尿病相关冷知识的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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