其实牛奶成分表百分比表示什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛奶成分表冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享牛奶成分表百分比表示什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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牛奶营养成分表中的参数讲解
每百克牛奶含营养成分：能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。
牛奶成分表的能量代表什么意思
牛奶营养成份中的能量是指：牛奶中蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物
产生的热量。供身体维持生命、生长发育和运动。当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素
提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来。
纯牛奶成分表为什么没有维生素
营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值（NRV）百分比的规范性表格。
企业可自愿标示能量及核心营养素（我国确定蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠四种为核心营养素）以外的营养成分，所以，没有标注，不等于不含。其实，牛奶中的维生素还是较多的，如每一百克中含维生素A24微克、硫胺素（维生素B1)0.03毫克、核黄素(维生素B2）0.14毫克、尼克酸（维生素B3）0.10毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克。
牛奶营养成分表哪种好
看配料表，如果配料只有“生牛乳”３个字，才是真正的纯牛奶。食品的配料表都是按照各种成分的含量多少来排序的，成分越少添加剂也就越少，牛奶的质量才优，因此配料表里含有生牛乳三个字，才能算奶；而只有生牛乳，那才叫纯牛奶。
然后看营养成分表中的蛋白质含量，蛋白质含量越高越好，能够有效补充身体对蛋白质的需求。对牛奶来说，蛋白质含量至少要达到３克每百克，越多越好，常见的３.２克、３.６克的，给孩子和老人喝，总之选含量高的就对了，可有效提高免疫力。
然后看营养成分表中钙的含量，钙质也是好牛奶的一个关键指标，在售的纯牛奶的钙含量至少要在１２０毫克每百克才算优质奶。
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