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本文目录
夏末生活小常识
夏末生活主要以“温补为主”。
1.多饮温水补充水分
由于夏天温度高，天气热，我们的排汗量要大大多于其他季节，这就很容易让我们的身体发生缺水的情况。水是生命之源，我们的血液，肌肉，骨骼，甚至牙齿中都含有水分，缺水都整个身体机能的运转都会带来不良的影响。
所以我们在夏季要注意及时补充水分。在所有的饮料中，以温水最佳。很多人在夏天喜欢喝冰水，但其实冰水对我们的胃肠道会有所刺激，长期饮用容易引起胃肠道功能的损伤，致使腹泻等情况。而温水则温和地多，既不会对我们的身体造成任何刺激又能及时补充水分，稍带温度水清水还能加速体内的循环，所以夏季一定要注意多喝温水，补充水分。
2.饮食清淡滋阴温补
夏季饮食应该以清淡温补为主，既不可大量食用肥甘厚味的食物，也不能只吃降火性凉的食品。清淡而具有滋阴温补功效的食物是最适合在夏季吃的。诸如豆腐，藕，冬瓜，西红柿;荤菜中的鹅肉，蛤蜊，鲫鱼等等。这些食物能够促进血液循环，舒张血管，增进食欲，温补内脏。
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番茄种植6个避坑指南让你少走弯路
根据本人的种植经历，分享一下种植蕃茄应该避免的坑：
一是不管是什么地，买来的苗都种上。这种做法不可取！为什么呢？地不肥果不长，白白辛苦了一场，劳命丧财。
二是避免过冷过热的坑，气候很关键，蕃茄最适宜的气温在15一20度，过冷过热都不可能结出好果子。
三是避开乱施肥这个坑：有人想尽早吃上就不断的施肥，也不知道蕃茄每个阶段的需求？苗期需氮肥，开花结果期需磷钾肥和硼肥。蕃茄营养价值高，是果是菜亦是景，但不是那么好种的，要准备好各方面的知识，才有一份耕耘一份收获。
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