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首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖，；其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期，尽量避免频繁熬夜，睡觉避免趴着睡觉，影响发育；再者不要经常性碰脸上的痘痘，避免感染，长了痘痘不要焦虑，调整饮食作息，防止痘痘不断，以及形成痘印痘坑。
1.有很多冷知识。2.巨齿鲨是已灭绝的史前鲨鱼，生活在约2300万年前至约1600万年前的中新世至中新世晚期。它是已知最大的鲨鱼之一，体长可达18米，比现代的大白鲨还要大。巨齿鲨的牙齿非常庞大，长度可达18厘米，形状类似三角锥，非常锋利。它主要以海洋中的大型鱼类和海洋哺乳动物为食。3.巨齿鲨的化石在世界各地都有发现，包括美国、秘鲁、智利、巴西、澳大利亚等地。它的存在揭示了古代海洋生态系统的一些特征，例如古代海洋中存在着巨大的食肉动物链。此外，巨齿鲨的灭绝原因仍然存在争议，有人认为是气候变化和环境变化导致了它们的灭绝，也有人认为是竞争和捕食压力增加导致了它们的灭绝。总之，巨齿鲨是一个引人入胜的古生物，研究它可以帮助我们更好地了解古代海洋生态系统的演变。
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