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床上躺着的姿势有很多种。
首先,最常见的姿势是仰卧姿势,即平躺在床上,面对天花板,身体直线放松。
其次,还有侧卧姿势,即身体侧着,一条腿伸直,另一条腿弯曲,手臂可以放松或者枕头上。
还有俯卧姿势,即面朝下躺着,头和脸向一侧转。
此外,还有一些特殊的姿势,例如抱枕睡姿,即抱枕头入睡,双腿略微弯曲,肩膀和颈部得到支撑。
总的来说,躺在床上的姿势可以随意调整,但是不同的姿势对身体的压力也会不同,所以需要根据个人的需求和身体情况来选择适合的姿势。
可以在背后垫一个枕头,使得后背与床面保持45度夹角。这样非常舒服,而且不累。也可以找一面靠墙的床或带椅背的沙发。把被子卷起来,靠上去躺着非常舒服。
藏族女人仰卧躺在床上,也就是平平地躺着,全身都保持一种十分舒畅的姿势,她的头、颈部以及脊椎保持最自然的生理曲线,让身体放松、休息。
一是可以透过窗户看外面房子的普通朝向。朝阳的正面为南,后面是北。左东右西。
二是看两间房进光时间,最早见光的是东,中午见光是南,傍晚见光是西,没有阳光直射的是北
三是看进光程度,柔和是东,充沛是南,躁烈是西,无光是北。
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