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20个心理冷知识

匿名 -
关于 心理咨询师 的冷知识,你知道几个

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本文目录

  1. 忌讳心里膈应什么意思
  2. 心理学:越是层次高的人,越不会做这三件事,你做过吗
  3. 八大心理学派的主要观点是什么
  4. 行为主义心理学的代表人物

1忌讳心里膈应是指在人际交往中,避免过于主动地表现出自己与对方一致的心理状态,以免造成尴尬或不必要的误解。2这种忌讳的原因是因为过于主动的表现会让人感到你在刻意讨好对方,失去真实性和自我价值。3在交往中,适当的差异和分歧是正常的,也能促进双方的成长和改善,因此不必刻意隐藏自己的真实想法和感受,但也要注意不要过于张扬或强求自己的立场。

1、不违背真心,刻意讨好他人真正层次高的人,对待人与事都较为平和。他们从不刻意讨好他人。他们身上没有一种讨好型人格存在。可能我们在人际关系中,会存在一种希望借助讨好他人的行为,去证明自己的价值。但是真正层次较高的人,他们拥有一种较高的觉察力,他们会去觉察自己的行为。所以与他人相处,会用更为真诚的方式与他人交流,从而赢得他人的信赖与尊重。

2、不自以为是,夸大自己的能力越是层次高的人,越不会自以为是,他们对待事情会更加圆融,而不会夸大自己的能力。和层次高的人聊天,你会发现他们使用更多不是我,而是我们。他们在对待自己成功的时候,会更多看到各种可能性。他们喜欢把自己的成功归功于运气,看到时代与趋势的作用,而不完全仅仅是自己的努力;他们喜欢把自己的成绩归因为自己有亲人的支持,因为有她们无怨无悔支持;他们也会把今天所取得荣誉归功于团队,因为是他们才会造就了他的成功。可以说,层次高的人很少去夸大自己能力,因为他深知,一个人成功是多种因素共同作用。心理学上有一个虚假同感偏差效应:讲述的就是人们常常会夸大自己行为,信念,认为自己能力比他人高出一筹。而实际上并不一定完全符合。而越是层次高的人,他们反而会注意避免落入这样的陷阱。所以他们会时刻警醒自己,从而避免自己判断错误。

3、不攻击别人,彰显自己聪明层次越高的人不会轻易攻击别人,去彰显自己的聪明。很多人都喜欢证明自己的聪明,比如喜欢攻击别人,说别人不好,以此证明自己聪明。但是反而层次越高的人,他们会更加辩证的看待聪明。他们深知聪明有时是一把双刃剑,一旦聪明过度,不但遭到外界的嫌弃,而且也会为自己引来很多是非。所以他们会更加注重韬光养晦。总的来说,层次高的人,其实是站得高看得远,他们只是引领者。但是却知道,如果不懂得团结他人,我们永远无法轻易达到更高的目标。这是他们关键的聪明之处,也是他们最令人佩服地方。

8大心理学流派梳理如下:

1、构造心理学:研究心理的内容

构造心理学代表人物:威廉.冯特

理论观点:用内省实验方法,分析意识的内容,找出意识组成部分和它们联结成各种复杂心理过程的规律。认为心理学应该研究人的意识,意识由哪些元素构成,而不管意识的来源、意义和作用。

理论局限:把心理学看成一门纯科学,只研究心理内容本身,研究它的实际存在,不去讨论意义和功用,所以极为狭隘。

2、机能主义心理学:研究心理的目的

机能主义代表人物之一:约翰.杜威

理论观点:威廉.詹姆斯同意铁钦纳关于意识是心理学的研究中心的观点。但意识的研究没有被简化为元素、内容和结构。相反,意识是流动的,是与环境持续互相作用的心理活动的内容。人类的意识使人适应环境;因此,重要的是心理过程的行为和机能,而不是心理的内容。

约翰.杜威在达尔文的进化论,詹姆斯的实用主义的推动下,开创了机能主义心理学。主张意识是一个连续的整体,反对把意识分解为感觉,情感等因素,反对把心理学看作一门纯科学,强调心理的适应功能和实际应用,强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用。

理论局限:强调心理现象对客观环境的适应和功能,不以研究意识经验为限。

3、行为主义心理学:研究看得见的

行为主义的代表人物:约翰.华生

理论观点:主张心理学研究的任务在于查明刺激与反应间的规律。根据刺激推知反应,根据反应推知刺激。认为查明了刺激和反应的关系,就可以预测行为,通过控制环境可以塑造人的心理和行为。心理学的刺激和平时所说的刺激意义有所不同,光线对眼睛在心理学上讲就是一种刺激。外界客观事物对人体感觉器官所发生的作用都叫刺激。

理论局限:将意识和行为绝对地对立起来,片面地强调了行为的绝对影响力。

4、格式塔心理学:心理学是一个整体

格式塔心理学代表人物:魏特海默

理论观点:由德国心理学家魏特海默于1912年在法兰克福大学创立。格式塔在德文中意味着整体,又称为完形心理学。整体不等于部分相加,反对分解心理现象,主张从整体上来研究心理学。

理论局限:把直接经验世界,看作是唯一确实而又可知的世界。把全部心理学问题,完全简化为数理的问题。这其实已经违背了系统观。

5、精神动力学:意识分析,精神分析精神动力学代表人物:弗洛伊德

理论观点:行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点认为,人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的,而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量,就像煤给蒸汽机车供应燃料一样。在这个模型中,当机体的需要得到了满足、它的驱力降低时,它就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。

理论局限:A、泛性论的倾向;B、生物化倾向;C、理论的主观色彩浓厚。

6、人本主义心理学:以人为本

人本主义代表人物:马斯洛

理论观点:重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能,认为人都有自我实现的需要。只要有适当的环境,人就会努力去实现自我,完善自我,最终达到自我实现。

马斯洛的需要层次理论认为,人的需要分为五个层次,即生理的需要,安全需要,爱和归属的需要,尊重的需要和自我实现的需要。

人本主义与行为主义,心理动力学两大传统学派有明显分歧,被称为心理学的第三大势力。

理论局限:忽视时代条件和社会环境对人的先天潜能的制约和影响。

7、认知心理学:信息加工心理学

认知心理学之父:奈瑟尔

理论观点:把人看作是一个类似计算机的信息加工系统,从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。根据实验结果建立的认知过程心理机制模型,促进对人的心理活动过程的理解。其最重大的成果是在记忆和思维领域的突破性研究。

8、生理心理学

理论观点:探讨心理活动的生理基础和脑的机制。包括脑与行为的演化,脑的解剖与发展及其和行为的关系。认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象和行为的神经过程和神经机制。这种观点认为,行为是被躯体和遗传过程所决定的。经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。研究者们可能会问:“在你学习阅读的时候,你脑中发生了什么变化?”

新行为主义的主要代表则为托尔曼、赫尔、斯金纳、班杜拉等

行为主义心理学有美国心理学家华生所创立。行为主义心理学之所以能够产生于美国,主要与当时美国的社会生活、生产实践和社会改良的需要有关。首先,行为主义的产生是对当时美国社会生活和生产实践需要的反映

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