大家好，今天小编来为大家解答男生体虚的冷知识这个问题，男生体虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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男人体虚的病症主要是以气虚，或是肾虚的病症为主，因此其体虚的治疗，也就是从气虚或是肾虚的病症入手进行治疗。可以选择具有补气类的药物加补肾的药物同时服用治疗，可以达到补虚的目的。如中成药中的补中益气丸加六味地黄丸口服，就可以用补虚的作用。
造成男人身体虚弱的因素有很多譬如，肝肾虚弱，脾虚等。那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来，下面为大家推荐几款治疗男人体虚的各种食品。脾虚分气虚和阳虚，气虚可以吃黄芪，白术来滋补，补脾阳的食物有干姜，肉桂或补肾阴的食物可以吃枸杞，黑芝麻，桑葚等。
男人体虚吃以下食物:1。蜂蜜，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收和利用。它还含有大量维生素和微量元素。它能补脾益气和肺气。2.生牡蛎含有大量锌，可以提高精子质量，还可以吃一些鱼、虾、牛肉等食物来提高男性的性能力。3.番茄能保护前列腺，消除前列腺中的自由基，被人体充分吸收，还能预防前列腺炎。
如记忆力下降、注意力不集中工作效率也会降低，包括失眠、怕冷、腰膝酸痛、性欲减退、性功能减退、耳鸣、早泄、遗精、遗精等症状。中年以后的男性朋友，由于工作压力过大造成的肾虚，多吃黑米、黑芝麻、栗子、黑木耳或核桃等黑色食品，服用杜仲、鹿茸等中药。
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