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本文目录
步骤/方式1
准备一罐芦荟胶和一瓶维生素E乳液
步骤/方式2
芦荟胶和维生素E乳液以1：1的比例在碗中调匀备用
步骤/方式3
热毛巾敷脸
步骤/方式4
涂抹美白精华液
步骤/方式5
将调和好的乳液均匀涂抹全脸
步骤/方式6
取一张一次性塑料面膜贴包裹住全脸，敷五分钟后清洗干净后，皮肤就能达到美白效果。
美白主要靠曲酸、果酸、烟酰胺等成分，这些成分可以加快皮肤的代谢，对于局部的色素沉着能够起到抑制的作用，从而可以使自身出现皮肤美白程度提升。
美白期间可以使用一些美白的护肤品，也可以使用一些美白针进行注射，其中的美白成分可以促使自身的皮肤出现亮度和美白度的提升。在美白皮肤期间需要做好个人的防晒工作，紫外线照射会导致美白程度受到影响。
1、补充维C
维生素C是我们身体必须的维生素，维生素C可以起到美白的效果，还能提高身体免疫力，因此变白每日补充维生素C不可少，我们可以选择富含维生素C的蔬菜水果，还可以适当选择维生素C含片，抑制黑色素，达到美白祛斑，延缓衰老的效果。
2、充足睡眠
要想美白皮肤那充足的睡眠不可少，每天保证八个小时的充足睡眠，这样能起到很好的美白作用，日常还需要良好的情绪，多听音乐，保持好心情。
3、食物调节
美白和日常食物是不可少的，美白可以多喝牛奶，多吃蔬菜水果，能起到美白全身的效果，尤其西红柿、山楂、柠檬等等美白效果最好，而且日常辛辣、油腻、油炸等等食物不可吃，这是美白路上的绊脚石。
1.脱毛，很多人脱了毛之后都觉得自己白了。皮肤表面更光滑反射光线更多，视觉上会看起来更白。
2.不出门，不晒太阳，人体自己会代谢黑色素，只要不再产生黑色素，黑色素生成少于代谢，总量减少，自然会变得更白。
3.好好搓搓泥，南方人第一次搓澡后也可能觉得自己变白了。
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