老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于舍曲林晚上服用和舍曲林为什么早上吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享舍曲林晚上服用以及舍曲林为什么早上吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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抑郁不能吃哪些水果
抑郁不能吃哪些水果？抑郁症能吃水果就是好的，知道吃就很好了，还讲究不能吃那些吗？
之前一个认识的阿姨，因为老公突发疾病去世的时候，她跟团去荷兰看郁金香了，两个人本身感情十分要好，突然离世，她就抑郁了，生活都不能自理了，饭都不知道吃了，更别说水果了。
需要家人全程陪伴照顾的，东西放在手上才知道吃，掉了会说，掉了，但是自己不知道捡起来，就这样待在家里，也不哭也不闹，就是不能自理啊！
家人也是想了很多办法，西药，中药轮番吃，还去针灸，效果不是太明显，但是后来，有朋友介绍去了深圳的一个什么机构，在那里住了半年，可能是找到了精神支柱，慢慢的就好了。
她说在那里也工作，也劳动，大家互相会去尝试着引导说出自己的生活，大部分都是生无可恋的人，一起讲一讲，听听别人的生活，会去感受别人的痛苦，慢慢的就觉得自己的痛苦不算苦。
她说，其实抑郁症不是不想活，是找不到活着的理由，她们也很矛盾，很挣扎，很焦虑。
她在那里学会了刺绣，学着写毛笔字，学习画画，学习养生，慢慢地戒掉了抑郁药。
她拿那个冻大冰棒的模具冻冰块，每晚用一大块冰敷脸，说是在那里学习的最省钱的美容方法。
每天早晨洗冷热水澡，一分钟热水，一分钟冷水，冷热交替半个小时。
每天早晨喝养生糊，半个苹果，半个梨，半根黄瓜，半根胡萝卜，一个熟鸡蛋，一勺蛋白粉，一勺葡萄籽油，一勺亚麻籽油，半杯水，破壁机打成糊，每天早晨喝两大杯。
抑郁也好了，身材也越来越好，早睡早起，自律少吃，就这样慢慢地好了。
她见人就给人科普养生糊，精神状态非常好。
我个人总以为抑郁这种，除了真是激素水平，生理构造的病理原因之外，主要还是精神问题更多。
一个人呢，压力大和缺少爱，缺少关怀，最重要的一点就是太闲了。
天天早出晚归搞钱，回到家累的跟死狗一样，倒头就睡，睡不醒就该上工了，吃饭跟打仗一样，上个厕所都掐着时间，这样的状态那有功夫抑郁啊？
但是，如果你真的抑郁了，除了药物治疗以外，人为心理干预也很重要，同时身边的亲人给予充足的爱和陪伴更重要。
现在相当多的宝妈，初高中的孩子，很多抑郁的，都是因为压力大，导致的个人逃避型病症。
现在生活节奏快，生活成本高，生存压力大，我们每个人都要学会释放压力，调整自己。
亲人的爱可以治愈伤痛，家人的理解可以缓解抑郁，从家人开始，要互相关心和理解，让彼此都能喘口气。
别说哪种水果抑郁患者不能吃，就说吃了可以让人高兴，让人兴奋的水果，像香蕉，葡萄，酪莉，西柚，奇异果，番茄，苹果，这些水果都含有让人兴奋的物质，可以兴奋大脑神经，多吃可以缓解压力，让你开心起来！
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舍曲林吃了失眠为什么
舍曲林吃了失眠为什么
舍曲林吃了失眠，可能是因为它影响了大脑内神经递质水平；也可能是患者自身的原因，和药物无关。
舍曲林是选择性5-羟色胺再摄取的抑制剂，常用于治疗抑郁症。舍曲林的说明书也提到它可能有失眠的副作用。这可能是因为它影响到了大脑内5-羟色胺等神经递质的水平，导致睡眠潜伏期延长、入睡困难。
但是失眠等副作用，在服药一周后可能会减轻，不用急着停药。还可以在早上服药，减轻它对夜间失眠的影响。如果失眠症状继续加重，可以在睡前加用艾司唑仑等安眠药物。
舍曲林可能导致失眠，但不代表服药期间的失眠症状都是药物导致的。如果患者过于焦虑、紧张，工作压力大，或者熬夜、作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯，都可能会导致失眠。
服药期间出现了各种异常反应，都建议到医院就诊，向医生反馈，进一步明确原因。
本内容由长春中医药大学附属医院(吉林省中医院)精神心理科主任医师李光英审核
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怎么才能治疗好抑郁症
有心理学研究发现，抑郁发作会改变一个人的人格，并且这部分改变成为了抑郁再发作的诱因。这也是为什么题主在有所好转后，再次面对压力时又会抑郁复发。
那么，长期抑郁怎么办呢？
1.药物治疗抑郁症作为一种心理疾病，和身体疾病一样，有时候药物是必须的。有区别的地方在于，每个人对每种精神药物的反应都可能不一样，你可能需要花一些时间去尝试和调整药物，从而找到对自己最有效的那一种。当然，这个过程中精神科医生会陪你一同度过。
关于精神科药物，你可能需要知道以下几点：a.如果你持续出现这些症状：睡眠改变、食欲改变、疲劳感、性欲减退、注意力严重无法集中、记忆显著减退、白天感觉很不好（特别刚醒来的时候）、完全无法产生愉悦感等等，你应该考虑药物治疗了。b.抗抑郁药可以缓解以上所说症状，但它不是快乐药，它无法让你的空虚和不快乐消失。c.抗抑郁药生效需要时间，一般2-4周起效，请勿私自停药，具体咨询医生。d.抗抑郁药可能有副作用，比如刚开始用SSRI时，可能会感到嘴干、恶心、头痛甚至失眠，具体咨询医生。需要强调的是，任何与药物相关的问题，请咨询精神科医生。
2.日常自助a.写日记处于抑郁状态的人时常会有“脑袋被卡住了”的感受，仿佛无法思考。而记录每天的生活以及自己的想法和感受，可以帮助我们与自己对话，从第三视角看待自己的想法。这个时候，就能更客观地去审视这些想法（可能多数是负面的），甚至改变它们。
b.记住自己感觉好的时刻记住那些感觉还不错的时刻，在你状态非常糟糕、甚至生不如死的时候，想想那些好的时刻，就会知道痛苦不是永恒的，你也有能力感到快乐。
c.保持合理的期望抑郁的复发率很高，与抑郁斗争可能会是个长期的过程。即使经过治疗好转，在以后也可能会遇见让你再次低落的事。对此保持一个合理的期望，即使无法彻底根除，也可以学会和抑郁更好地相处。
你或者你身边有受抑郁困扰的人吗？请把这个问答转给他吧。
References:
Grayson-Mathis,C.E.(2002).Writingyourwayoutofdepression.WebMD.
舍曲林晚上服用
焦虑症使用舍曲林片治疗没有问题是正确的。舍曲林早上晚上吃都可以。有些人吃了兴奋，有些人吃了想睡。
指导意见：
如果你是吃了兴奋的就在早上吃，如果是吃了想睡的就要在晚上吃。您是哪一种种，看情况选择时间。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。