今天给各位分享经常便秘是怎么回事的知识，其中也会对为什么总便秘什么原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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经常便秘，而且老是放屁是怎么回事
老放屁还便秘，这是由于消化不良引起的。某些食物没有被消化而产生了气体，肠道蠕动减慢，饮食过于精细，而引起便秘。如果出现排气，但是仍然有便秘症状，需要警惕不完全性肠梗阻，尤其是还有恶心、呕吐症状者。
便秘是为什么
便秘是大肠传导功能失常而引起的粪便干燥坚硬，排便困难，失去正常的频率这样一种症状。引起的原因较多，根据兼证和舌象脉象可有如下几种：
实热秘---大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛，口干、口臭，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。是由于内有实热积滞。
食疗可用大黄（3g以下）、番泻叶、决明子、芹菜、荸荠等。
气滞秘---大便秘结，胸胁胀满，脘腹痞闷，食少纳呆，或腹痛，烦热，口干，舌淡红，苔薄腻，脉弦。是由于气机失调，脾升胃降枢纽运转失常而气滞。
食疗可用木香、槟榔、枳实、白萝卜等。
气虚秘---虽有便意，临厕努挣乏力，排便难，且努力时汗出气短，便后疲乏，面色晄白，神疲气怯。舌淡嫩，苔白，脉弱。是由于气虚推动无力。
食疗可用火麻仁、黄芪、党参、芝麻、肉苁蓉、紫苏籽、粳米。
血虚秘---大便干结，血色无华，头晕目眩，心悸健忘，或颧红耳鸣，舌淡，脉细。是由于血虚失润。
食疗可用柏子仁、猪心、何首乌、当归、核桃仁、生地、桑椹粳米等。
阳虚秘---大便艰涩，排出困难，小便清长，面色清白，四肢不温，喜热微汗，腹中冷痛，或腰脊冷重，舌淡，苔白润，脉沉迟。是由于阳气不足，寒凝失温通。
治疗可用肉苁蓉、羊肾、胡桃仁、锁阳、牛膝、羊肉等。
经常便秘是怎么回事
便秘主要是指大便干燥排不出来，大便困难，大便时间明显延长或者想要解大便但又排不出来。正常人在一般情况下每天大便一次，吃进去的食物形成的残渣未能在两天之内排出即每个星期大便的次数少于2～3次即说明已经便秘了。导致便秘的原因有那些？
进食蔬菜和粗粮过少，换句话说就是进食的东西缺乏纤维素或者纤维素含量过少，年老体弱、久病卧床不起、肠易激综合征、孕妇、精神紧张或者生活节奏过快忽视或者抑制便意、结肠冗长、肠道肿瘤、直肠肛管病变、尿毒症、甲低等全身病变、镇静催眠等药物均可以导致便秘。
有什么好的方法可以解决便秘？1、寻找原因，并去除导致便秘的病因诱因，这是解决便秘的根本。
2、多吃含纤维素丰富的水果蔬菜以及粗粮，多饮水稀释大便。
3、积极锻炼身体，养成良好的大便习惯，大便的时候一心一意，不要玩手机看报纸等。
4、尽量避免服用能够引起便秘的药物。
5、没有禁忌对症使用开塞露、乳果糖、大黄、番泻叶、果导片、莫沙必利等药物。
（本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据。）
为什么会便秘
什么是便秘
便秘是指正常的排便形态发生改变、大便次数减少、排便困难等。排便次数减少指每周排便小于3次，排便困难包括排便费力、排出困难、有排便不尽感等。便秘可以是一种独立的病，也可以是在各种急慢性疾病过程中出现的症状。
为什么会便秘1、没有养成定时排便的习惯，经常抑制便意。
2、饮食过于精细，摄入的膳食纤维过少。
3、饮水量不足。
4、运动量不足。
5、服用了某些可导致便秘的药物，如止泻药、抗高血剂、铁剂等。
6、患有某些可导致便秘的疾病，如肛周疾病（如痔疮、肛裂等）、结肠病（如结肠肿瘤、结肠炎、结肠狭窄或肠憩室病等）、神经性疾患（如截瘫、偏瘫、多发性硬化症、脑血管或脊髓病变等）、精神性疾患（如焦虑症、抑郁症等）、内分泌疾病（如甲状腺功能低下等、糖尿病等）。
7、长期精神抑郁、紧张或过于兴奋。
此外，随着年龄的增长，人们肠管的张力、蠕动功能和胃结肠反射运动均会逐渐减弱，直肠黏膜的敏感性会逐渐下降，因此发生便秘的几率可逐渐增高。
怎样预防便秘1、养成每日定时大便的习惯：即使无便意，仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯，排便时不看书，不听广播，精神要集中。
2、多吃粗纤维食物：如蔬莱、水果、粗粮，以增加粪便刺激肠蠕动还可多吃维生素B类的食物。可促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动。
3、多饮水：便秘时每天需饮水2000～3000毫升，最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动，可湿润胃肠道软化粪便。
4、加强运动：增加体力活动或运动，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，可以增进血液循环，增强肌张力，刺激肠壁蠕动，加快粪便通过肠道。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。