大家好，今天小编来为大家解答空警体检有下蹲这个要求么，双腿并拢蹲不下去有没有影响这个问题，腿并拢蹲不下去为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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空警体检有下蹲这个要求么，双腿并拢蹲不下去有没有影响
当然有影响。
但要看具体程度了。如果实在蹲不下去，建议你要考公安类岗位。体检必死！下肢无力、走路不稳是怎么回事
今天来回答一下这个问题，我主要从事的是脑病的康复治疗，所以就从脑病的方向来进行解答。
如果发生脑中风后出现了下肢无力，走路不稳的症状:第一个原因是下肢肌肉的肌力没有达到，可能是肌力不够而导致的。如果想要正常行走的话，lovett肌力分级中肌力至少要达到3级以上，才能抵抗重心引力得以正常行走。所以偏瘫患者想要解决下肢无力的情况，需要练习肌力，下肢肌肉的力量训练，这其中包括离心收缩训练，等长收缩训练以及向心收缩训练等等一系列肌肉力量训练的方法。
那如果是走路不稳就不仅仅只是肌肉无力所导致的了，这其中包括平衡障碍的问题，还有核心力量的不足等等一系列看似简单实则复杂的关系。
走路不稳需要练习平衡与核心等:如果走路不稳，需要多练习平衡方面的训练，这里所说的平衡训练可以适用于很多疾病导致的走路不稳，当然最重要的还是要明晰病因，然后再对症下药，这样的效果才是最好的。
那平衡训练都有什么呢？我简单来和大家说一下，比如我们可以利用平衡板来进行训练，这个工具比较简单，可以自行制作。
或者我们可以使用平衡软垫进行训练，需要两个平衡软垫，如果想要详细了解使用细则，可以去翻看我之前的视频。里面有实际的操作视频，供大家参考学习。
核心力量的训练都有哪些？其实很多问题都要涉及到核心力量的锻炼，如果核心控制力不够，自然就谈不上能够更加稳定，更加有力量。所以在我们康复医院之中，为患者设计一套对应的治疗计划的时候，都会涉及到核心方面的练习，它可以帮助患者坐得更加稳定，走的更加稳定。
核心的主要区域在腰腹部、盆地部等等，所以涉及这些位置的练习我们都要进行。
今天就和大家说到这里，希望这个问答能够帮到大家，关注＃康复医学科闫老师＃带您了解更加全面系统的康复大世界。
为什么我蹲不下去耶~
一般蹲不下去就是身体后侧僵紧，尤其是大小腿后侧和脚后跟跟腱处僵紧。画了一张图说明问题：
1.站立时小腿的肌肉需要维持AB这么长的长度，当蹲下来时小腿后侧肌肉和筋膜就需要伸展至AC的长度。实际情况没有这么大差异，但这就是直观的表现发生了什么。所以如果小腿后侧肌肉和筋膜过于僵紧，伸展不够，伸不到足够长，自然也就蹲不下去了。双脚越靠拢需要拉伸的越多，脚后跟越踩到地板拉伸的越多。所以当把腿打开宽一些或者抬点脚跟就容易蹲一些。2.如果是经常穿高跟鞋，可能也会增加蹲下去的困难。还是画个图解释一下就清晰了。
图左红色假设为高跟鞋，脚后跟垫高，前脚掌更多承重，小腿后侧A1B1的距离就会比图右正常平底鞋站立的小腿肌肉更紧更短。那么在蹲下来的时候，需要拉长小腿后侧就相当于要拉伸的距离更长难度更大了。穿上高跟鞋再蹲，鞋跟相当于给腿后侧加长了一段，也就是脚跟其实并不需要真正落到地面上，自然也就容易蹲下去啦。
3.希望这样解释能解决您的疑惑。所以想要真正的蹲下去，需要足底和大小腿后侧肌肉放松和拉伸哦。演示完毕，Namaste～
为什么我不能双手抱膝，两脚并拢的蹲在地上呢
这个与年龄和身体有关，年龄小的话与发育有关，平衡能力发育会越来越好；还有就是如果你比较胖的话也会影响这个动作，那就只能加强锻炼了；但是还有一种情况是有一些人腿部肌腱较别人的短一些，其他动作不受影响，就是做不了你说的这个动作。不知道你的具体情况是属于那一种！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
