其实喝水后血糖会升高吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么喝水血糖也会高，因此呢，今天小编就来为大家分享喝水后血糖会升高吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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喝水也会胖，是什么原因
如果问减肥喝什么好？答案毫无疑问是水。不过，有些人就哀怨地说，我是那种喝水都胖三斤的人，是不是减肥从此与我无缘？
那么今天，斯斯就来说说看，为什么你胖不是因为喝水导致的！
你胖是因为：基础代谢低下。
我用一个简单的例子来说明基础代谢，比如你有一个浴缸，吃下去的食物就是放进浴缸的水，运动和其他消耗就是放出去的水，如果你的基础代谢很低，那浴缸里的水就越来越多，不就是人越来越胖了么？
所以啊体温过低、营养不均衡以及年龄增长是造成基础代谢率低的原因，解决办法很简单，加强运动控制饮食，这样做会让你的新陈代谢经常处于活动中，促进代谢功能，同时使囤积脂肪的可能性最小化！
你胖还因为：运动量太少了。
每天保持一定量的运动量才能有助于脂肪燃烧，运动到一定程度后，身体燃烧脂肪供能增多。通常情况下，有氧运动会在进行30分钟后燃烧脂肪供能。所以斯斯建议慢跑、快走或是游泳等需要进行40分钟以上。
你胖更因为：没有消除浮肿。
久坐不动还会带来浮肿的问题，同时令基础代谢低下。那么要如何才能让自己少一些浮肿的机会呢？首先，戒掉重油重盐的饮食习惯，少吃零食夜宵，多喝水帮助身体净化。其次，如果是上班族，晚上回家后可以用热水泡脚，促进血液循环，同时结合腿部按摩。
如果你能长期坚持这三条，就能养成易瘦体质了，再也不会喝水都胖！
喝水后血糖会升高吗
水的热量几乎可以忽略不计，所以理论上来说，喝水不会增加能量的摄入，也就不会影响体内的血糖水平。但是血糖水平不完全是受摄入热量调节的，而是最终要靠几种重要的激素来调节。虽然水不含热量，但喝水的过程，包括想要饮水，饮水的动作，以及水到胃里以后对胃肠道的刺激，都可以通过神经反射影响激素的分泌。这些激素有可能升高血糖。不过这种升高应该幅度不大，也不持续，不至于影响到长期的血糖变化，以及降糖药的效果。
早歺前喝水了歺前血糖会升高吗
谢谢邀请。空腹血糖8.4mmol/L已经达到糖尿病诊断标准。但是我们不能仅凭一次血糖结果就轻率下了糖尿病的诊断。具体的诊断方法我的头号文章里有写过《查个血糖就能知道有没有糖尿病吗？》，你翻一下。
喝完水再测血糖会准吗
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在门诊，在病房，很多患者会对医生说，哎呀，大夫，我没吃饭，没喝水，就等着测血糖呢！
喝水了测血糖还会准吗？
这些问题几乎每天都在问。这里我要和大家说，测血糖前可以喝水。
在临床检查和治疗中，我们要测糖尿病患者不同时间段的血糖，有空腹的，饭前的，饭后的，睡前的，还有随机的，测血糖饭都能吃，喝水当然没有问题。
只有空腹血糖，要求要空腹8-10小时，隔夜，吃早餐前的血糖为空腹血糖，可以少量饮水，但不可以进餐。
至于准与不准的问题，取决于测量机器的质量和测量方法的准确性。任何时间的血糖都是你自己的血糖，谈何准与不准。为何我们要确定这几个测血糖的时间点，是因为我们要和这几个时间的正常血糖范围进行比较，来确定患者各个时间段的血糖控制情况。
所以才会有随机血糖这一说法，我们建议随机血糖是为了观察患者是否出现了低血糖，不舒服时是否是高血糖或者低血糖所致。
正常喝水对测血糖影响不大，只要不特意大量饮水，但要测血糖了，你特意喝那么多水干什么呢？为了降低血糖吗？人体有一套复杂精准的水调节系统，多喝水不会把你的血糖降下来啊！
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