各位老铁们好，相信很多人对减肥导致便秘怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于减肥导致便秘怎么办以及吃减肥药为什么会便秘的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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吃过减肥药也节食过，现在瘦不下来，应该怎么办
今天到五百米慢跑，坚持十天，十天以后坚持跑一千米，一个月以后到二千米跑，一百天以后保证你比吃任何减肥产品好上百倍，早晚练习，别偷懒啊。????
为什么现在的减肥药没啥效果，难道真的没有一点办法
我就是用加速身体代谢的瘦了20斤，三年了一直保持。
有的人一听用药就觉得有副作用，拉肚子，难受，我用的完全不会，一点感觉没有，加速身体代谢的辅助减肥，排体内毒素油脂，还可以调理身体便秘，不要节食，减肥期间一定要合理饮食！
有人吃过减肥药吗吃完了什么感觉
我吃过多种减肥药，但不同的减肥药的反应都不同，有的吃了头晕、心慌，有的吃了拉肚子，有的有轻微腹痛。建议大家尽量运动减肥。
减肥导致便秘怎么办
减肥导致便秘的时候一定要多喝水，促进体内毒素的排出，也要多运动，有利于胃肠道的消化吸收，也可以多吃一些富含纤维素的食品，比如蔬菜和水果，也可以增强胃肠道蠕动，注意养成良好的排便规律，减少便秘的发生，平时要多注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。
关于减肥导致便秘怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。
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