大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为啥我开始运动后反而开始长痘的问题，以及和为什么运动后长痘痘的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为啥我开始运动后反而开始长痘
经常运动的我告诉你原因???这是正常的反映，所以不用担心。不止你运动会长痘，我也长???
运动长痘的原因因为人在运动的时候，会导致体内的激素水平上升，皮油脂分泌旺盛才导致的毛孔堵塞，进而引发痘痘的出现。通常情况下，我在健身房健身的时候都会准备一条干净的毛巾，在出汗的时候擦擦，不要让汗液覆盖在皮肤脸上，这能保持毛孔通透，能够有效的防止毛孔堵塞。
在运动结束的时候，一定要及时的冲凉洗澡，保持身体干净，这也能及时有效的防止痘痘的出现。
平时的饮食也要注意一下，少吃一些辛辣刺激的东西，高油脂高热量的食物不但容易让人脂肪囤积，也是痘痘过盛的主要原因之一。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助~申V当中，多多支持一下下~
锻炼会爆痘吗，我锻炼后痘痘很严重了，不敢锻炼了
确实有点关系!给平时个人卫生清洁习惯效果也有一定的关系。心、肺、肠道功能失调，脸部出油严重，内热把体内脂肪油硬排出来，毛细孔承受不起压力，就慢慢形成了痘、脓包、严重热干变成了黑头粉刺，多以鼻头、额头、为主。纯中药十天治愈青春痘，没有高大上的套路，自家自采药材，山上一抓一大把，成本低价格低效果肯定
男32岁已婚，作息规律不抽烟喝酒经常健身运动，可为什么还会长痘痘
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
如果不是青春痘，痘痘经常反复的人，建议做医疗美肤祛痘
1、用手挤痘痘；2、盲目喝中药；3、各种祛痘产品；4、激素类药物、5小偏方；注：以上5项都会导致易发炎，脓液被挤进更深的地方，加重感染留下疤痕、痘印。
医疗美肤祛痘治疗方法是，结合各种程序的痘痘和不同肤质，个性化拟定治疗方案，中西结合，前期迅速清除炎症痤疮，永绝痤疮后患，后期注重修复痤疮疤痕，填补肌肤凹洞，打造美肤黄金标准。有效排出陈旧性痤疮内部坏死物，深层疏通毛孔，杀菌祛痘更彻底。从源头根治青春痘复发。
我每天跑步后用冷水洗脸，脸上就长了痘痘，与跑步有关吗
有一些关系。运动完或者夏天脸上有汗或者特别热的时候不要马上洗脸，特别不要用凉水洗脸，会刺激到脸上的毛孔，更不要带妆跑步，带妆跑步之后毛孔堵塞就容易爆痘。运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很有可能会导致身体着凉而感冒，每天进行适度的运动，能够加速机体的新陈代谢速度，使得身体里面的毒素可以更快地排除体外。
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