大家好，今天来为大家分享为什么要排残乳的一些知识点，和为什么会有残乳的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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断奶一年了，为什么乳房还有乳汁是因为没有排残奶吗
你好，女性在哺乳断奶后，乳房里的乳汁会随着刺激减少而减少，当妈妈在完全离乳后大概40天左右，就会进入哺乳期最后一个阶段：乳房退化期，就是我们的乳房要逐渐恢复到孕前状态的一个过程，我们的身体会分泌氯和钠，把乳导管里的乳汁的水分逐渐吸收，然后再挤出的乳汁类似黄色，或者脓状之类的，其实都是他们都是脱了水的乳汁，那这个过程大概多久就挤不出来奶了呢？因人而异，因为每个人泌乳激素峰值不同，有些妈妈几个月，半年，有些妈妈一两年，三四年都有，只要乳房没有不舒服，妈妈们都不需要担心，更没必要听信排残奶这个说法，如果我们再次去刺激乳房，反而导致泌乳激素，身体以为你又要哺乳，反而增加泌乳量。妈妈们要做的是，不刺激乳房，定期做身体检查，保持好心态，不要听信美容院那套排残奶就是排癌的说辞！
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什么时候是产后的黄金恢复期
在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减肥方法，比如游泳减肥、瑜伽减肥等，多掌握产后妈妈减肥方法。宝宝出生了，麻麻要做的首先把身体补好了！
有奶是妈妈关心的大问题！但体重也同样是妈妈担心的大问题！吃少了怕没奶！吃多了体重又下不来！月子里不能吃太油腻的！少吃多餐！不要一顿吃到撑！多吃些丝瓜，是通乳的，芝麻花生等都是下奶的！豆腐！而且花生是补血的！煮粥时放些花生红豆都是补血的！她跟我说现在妈妈们都用术fu的，所以我也果断荬了两套术fu装，衣服拿到手的时候看着好小，但质量很好，面料摸着好柔软好舒服。整个孕期我增重了38斤，生完孩子肚子很大，肉肉很松弛！生完宝宝第7天就穿上孕期囤的术fu装，穿了弎个月就掉了28斤了！衣服看着小，但弹性很好，很轻松就穿上了，穿着挺舒服的。穿上后整个人的型态立刻好看起来，难怪术fu装这么受到产后麻麻的信赖！确实效果非常好。，我把地，址留评。论区里了
黄金期
产后40天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。普拉提训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的骨盆底肌。
1、适当的有氧运动
要健康减肥呢，不可避免一定要运动。跳绳、爬楼梯、走路等这些都都属于有氧运动，能够充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
然而，重要的是要坚持，再配合一些可以减肥的保健品，效果会更加的明显哦。
2、养成健康的饮食习惯
坚持早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，要有健康的饮食规律。很多人误以为不吃就不会胖，其实不然。节食会透支你的大脑蛋白，伤害五脏。麻麻们可以选择一些代餐粉，不但顶饿，而且富含营养，令人精力充足。
3、不吃油炸食品、甜食、酒及糖份高的水果。
4、买一个体脂称，随时关注脂肪数据，督促自己。
减肥的时候，如果发现体重轻了，不一定就是瘦了。有时候体重变轻只是因为体内的水分和肌肉减少了，这样只会危害健康。如果你发现裤子越穿越松，但是体重却没减的时候，那么这个时候减的就是实实在在的体脂了。脂肪才是判断胖瘦的标准。
为什么要排残乳
不要吓人了，从来就没有专业的乳腺科医生说过，要排残乳，不需要！
根本就没有残乳“水龙头在放水关了之后，水管里的水一直在里面。乳房也一样。”错。
这是宝妈们在保健机构经常听到的比喻，似乎很有道理，但别忘了，妈妈们的乳房不是水管！它是有强大吸收功能的。
乳房的吸收功能来源于乳腺导管的上皮细胞，回奶后，没有排出的少量乳汁最终都会被这些细胞完全吸收掉。根本就不存在“残乳”。
被吸收的乳汁到哪去了呢？到血液里了。
血液中的吞噬细胞，会将乳汁吞噬分解成各种物质，有用的物质供身体利用，没用的则随代谢排出体外。
还没吸收的乳汁，会在体内变质吗“一杯牛奶放久了会变质，我乳汁也一样，变质的乳汁会导致毒素堆积过多。”错。
乳汁本身含有多种免疫物质，它们可以对抗细菌，使乳汁不易变质；乳腺导管本身也有一套完整的免疫系统，即便是乳房发生急性乳腺炎，少量脓液残留在乳房内，都可以被乳房自身吸收分解掉。（当然，已经发生乳腺炎是需要治疗的）
回奶后排残乳，只会让回奶更慢“回奶后的2~4周内最适合排残乳，否则乳腺管会堵。”错。
在回奶阶段，反复刺激乳房，只会增加泌乳素、催产素的分泌，最终只是延长回奶时间。
相反，如果不去刺激，少量乳汁是不会堵塞乳腺导管的。
当然，如果还是涨奶严重，是可以少量挤出，但更要注意减少汤水摄入、减少刺激；配合一些回奶的食物、药物，让泌乳不断减少。而不是去所谓排残乳。11
有些女性为什么要做产后恢复
生完孩子，身材会有一些改变，产后恢复一是从形体上让自己像之前的自己靠近，让体态更漂亮，穿衣服好看，二是通过产后的恢复来让我们心里上更认同生完宝宝的自己，重拾自信，远离产后忧郁
关于为什么要排残乳，为什么会有残乳的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。