本篇文章给大家谈谈脚后跟发凉是什么原因，以及脚为什么会冷对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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有人知道脚凉，小腿也凉怎么回事
这样多长时间了？
脚后跟发凉是什么原因
脚后跟冷，可能是足跟部局部血液循环不良造成。足部皮厚，特别是跟部，当血液循环不良，可以引起神经冷刺激反应，关健在于足后跟冷冬天长冻疮不？有没有皮肤裂口现象？
手脚冰凉是怎么回事
手脚冰冷，这意味着机体代谢水平低下，因此首先要明确有无贫血、肠胃疾病、营养缺乏或甲状腺功能低下等。
怕冷和血液循环有很大的关系，从中医角度来说，气血不足、阳虚等情况，都能影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。
手脚冰冷首先要特别注意腿、脚的保暖。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。你可以在睡前用温热的水泡脚，或是用电吹风吹脚，等脚热后再睡觉。
煲“暖汤”如果是因为经常郁闷，心情不好，可以吃点逍遥丸，疏肝健脾。
如果是因为脾胃虚寒，吃点附子理中丸也是极好的。
在食疗上，也有一些好的方法。比如说，胡椒猪肚鸡。胡椒可以温中、消痰，很适合寒湿体质的人食用。
另外一个汤，叫做当归羊肉生姜汤，是张仲景的千年名方。当归能活血养血，生姜能温胃散寒，羊肉大补气血。每周喝上一回，不仅能治手脚冰冷，还能治月经量少、痛经、经期血虚头痛、产后腹痛等。
灸“暖穴”艾灸也是一个很好的方法。
有四个重要的穴位推荐给大家，它们能温补脾肾阳气，扶正固本。施以艾灸，直至局部皮肤潮红，对于脾胃或脾肾虚寒者，有很好的作用。
关元：肚脐眼往下3寸（3寸为除拇指外4指并拢，指关节的宽度）。
脾俞：肾俞穴上约3寸处（除拇指外4指并拢，指关节的宽度）。
肾俞：命门穴旁开1.5寸处（食指中指合并指关节处的宽度约为1.5寸）。
命门：背部正中线上。沿肋骨的下缘画一条水平线，它跟脊椎交叉的地方就是命门穴。
唯一不方便的是，脾俞、肾俞和命门穴在背后，需要他人的协助。也可以考虑用艾灸盒等辅助用具。[33]
为什么人睡觉醒来，不起床越睡感觉腿越闲脚越凉
一般属正常的生理现象而已。但是，这种情况不会太过分，也就是脚虽然觉得凉，但不至于太凉。
人睡醒以后，虽然没真正起床，但是生理活动已经有了变化，整个身体处于一个体温上升阶段。这种体温上升是正常的生理现象，势必要使机体的一部分散热减少，脚，就是一个散热减少的代表。这时人的叫，会表现为皮肤血管逐渐收缩，血流量减少，皮肤温度降低。脚凉是皮肤血管收缩，血流量减少的结果。
除生理现象之外，就要考虑病理现象了。比如下肢血液循环不良，或中医所讲人体阳气不足。这种情况就要适当调理，如下肢血液循环不良，平时可多摩擦脚、泡脚等，阳气不足，则宜适当食用补阳益气的食物等，同时，脚爱发凉的人，也要适当增加运动锻炼。
关于脚后跟发凉是什么原因和脚为什么会冷的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。