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经验分享 注意吗,生活方式能影响高血压基因

大家好,关于突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于天热为什么会低血压的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 老爸高血压一直吃药控制比较稳定,最近天热他血压低擅自停药,不听劝怎么办
  2. 血压为什么冬天比夏天高
  3. 为什么有的人血压在夏天低,冬天高夏天不吃降血压的药可以吗
  4. 突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸

老爸高血压一直吃药控制比较稳定,最近天热他血压低擅自停药,不听劝怎么办

首先,夏天因为天气炎热,血管扩张,相对来说,血压会偏低一些,我见过不少患者,到了夏天会相对减少降压药物的服用剂量,这个是可以的。

但是!!!

停药,这个一般情况下是不行的。道理很简单,吃降压药的目的是为了控制血压,如果你不吃药,血压肯定会上升。有的老年人会说,我不吃药也没啥不舒服啊。这个不对,高血压这个病,绝对绝对不能单独凭症状来判断是否血压升高。有的人血压很高了,自己还没有什么明显的不适,还有的人症状来的特别明显,疾病进展很迅速,从有症状到脑出血,非常快。

像题主说的问题,老爸不听劝,怎么办呢?我认为一个最简单的办法,就是给老爸准备一个靠谱的电子血压计,连续监测几天的血压。用事实来说明道理。

这里要注意,是监测的概念。我们要知道,人体的血压一天内是波动的,你一天高兴时量一次,肯定不行。我推荐用下面这个办法:

1.每天早晨醒了,马上量一次。医学上称之为晨起血压,一般人这个血压都会偏高一些,所以很容易说明问题。

2.定时检测血压。比如你头一天是上午7点,下午3点,晚上9点,量3次血压,那么你就连续几天,都是这个时间去测量。不要第一天10点,第二天8天,第三天忘了……

3.左右手都量。有的人今天量左手的血压,明天换右手的血压。正常人两个手的血压都会有10-20mmHg的差距,所以要保持测量同一个手臂的血压。

经过几天准确的测量,如果题主的老爸真的停药还能每次血压都特别理想,那么可以不服药,继续监测。但是我想绝大部分人会明显因为停药而导致血压升高的……

作者简介:南方医科大学(原第一军医大学)临床医学专业,目前致力于医疗+互联网行业的工作。曾经做过医学编辑,有感于父母朋友圈里此起彼伏的健康谣言,希望能将正确的医学保健知识科普给身边的人。如果您觉得我讲的还不错,请点击关注,承诺无广告。

血压为什么冬天比夏天高

这个问题提得好,因为这是几乎每一个高血压患者或临界期高血压的人都会遇到的一个最常见又必须处理的问题。很可惜几乎很少有人去分析原因,多数解释是天冷血管收缩引起的。

其实遇到温度下降确实会引起动脉血管中层的环形平滑肌收缩,但更主要的是人在寒冷环境下通过怎样的方式来抗寒?

抗寒目的往往在于保持通过各种方式来增加代谢水平产生更多热量或减少热量散发,比如说人在感觉特别寒冷时,会通过吃一点东西(热的比冷的更快)很快会感觉不太冷了,几乎只要几分钟。这就称作“食物的特殊动力作用”,至今也无法解释,因为作用产生得太快。寒冷时运动十来分钟后也能通过加快全身代谢耒产生热量,这容易理解。天寒时血管收缩减少散热或多穿衣服防止外面冷的传导和体温热的散发,这也好解释。

那么与到寒冷感觉时血压升高的原因呢?

1.肌肉在遇寒冷时会收缩,这是个物理现象。其结果是肌肉内丰富的大、中、小动脉受压,心脏收缩时后负荷会增加,无论收缩压和舒张压都会升高。

2.为了抗寒必须提高身体代谢水平来满足各脏器的需求,因此在遇冷时肾上腺膸质会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,这种物质产生二个作用都会使血压升高:作用于心脏阝受体使心率加快,使心肌收缩力增强的同时使全身动脉收缩,这又是引起血压升高的原因。

3.我们通常都知道血压的晨峰值最高,所以早上测血压都多,而清晨正是全身在睡眠苏醒后绝大部份激素分泌最活跃的时侯尤是在寒冷的冬季,有人研究过夏季和冬季清晨的各种内、外分泌激素水平,发现冬季明显高于夏季。

4.有部分高血压患者巳注意到秋冬节气转变时,尽管温差变化不多,血压却会有明显升高的表观,这用西医现代医学很难理解。

外国医学专家从不承认天气冷热会对血压造成影响,好多人以为国外冬季无论那儿都有暖气(大街除外),室内单衣也不冷,这是事实,但并没有改变美国人高血压的髙发病率、髙卒中率、高死亡率,这也是事实。而不少定居或拿了绿卡长期两头跑的高血压患者,大多会发现生活在国外到了冬季降压药同样要加量。

总之高血压病是一个与遗传相关多基因的疾病,遗传无法抗拒,但重在预防:降低体重来减少血容量,比每天吃利尿剂来降低血容量更好,同时也减轻了脂肪对肌肉内动脉的压迫,对10%—15%盐敏感的人低鈉盐摄入也可使血压下降。平时坚持每天适合自已的运动、血同(髙同型半胱氨酸血症)的人用叶酸、B6把它降下来、低糖低脂饮食、多吃绿叶蔬菜和适量水果、不熬夜、学会多与人交流减轻压力、保持良好心情。总至没有高血压家属史的人要预防体重增加为主,有家属史的人如何尽早发现自己的不利遗传因素,不让高血压发生、或晚发生、少吃药而能达标,这个目标才是我们需要的。

2017.12.9

为什么有的人血压在夏天低,冬天高夏天不吃降血压的药可以吗

首先,我们来说一下为什么血压会出现夏季低冬天高?

主要有两方面决定,首先是夏天温度高,血管扩张及血液循环都相应增加,血液对血管壁造成的侧压力减小,血压也就相对的降低。

其次是夏天人体的代谢加快,出汗多,血容量相应下降也对血压适度降低有一定影响。夏天我们吃的也相对清淡,并不像冬天天气冷需要吃的很油腻才能御寒。

夏季血压下降就不用吃降压药吗?

当然不行!高血压患者自行停药是很危险的。因为高血压患者和常人不同,既然是慢病人群,就说明他们的身体各项机能是相对不健康的,就拿血压对环境的适应能力来说,也一定是不如常人的。夏天虽然受环境的影响下降了一些,但是遇到温度大的变化,比如说突然进入空调房血管急剧收缩,或者温度过高的室外流汗导致血液黏稠度的上升,这样的后果定是血压的极不稳定,增加心梗脑梗的风险。

数据显示,夏季心肌梗死患者数量会比春秋季增加10%到20%!主要原因就是,夏季天气炎热,人体出汗较多,若不及时补充水分,很容易脱水,导致血液黏稠度上升,血小板聚集,诱发心肌梗死。

因此,对于高血压的治疗,一定要持之以恒,不要随意减药、停药,以免引起血压的波动。

突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸

我姥姥就是因为天气热引起的血压下降,住进了医院…

我姥姥40多岁的时候就高血压,如今已经好几十年了,每天都按时吃药,她买了一个能够定闹铃的手表,时间一到立刻吃药,好多次这边正做着饭呢,都放下手上的铲子,吃了药再去做饭。

这正是因为她有这种按时服药的精神,她血压最高到达过顶点,都没事。有一次我姥姥在家,头晕得厉害,她只要自己是血压高了,不敢动了,拨打了120电话,出诊的护士用的是手动捏的那种量血压的,比较准确,量了好几次高压都量不到,护士说血压太高了,血压计都测量不到了,随时都有生命危险,然后不敢挪动我姥姥,因为我姥姥本身也比较胖,怕她一个不稳导致血管破裂,我姥姥却说没事,你们就正常抬就行。

介绍这么多,主要想表达的就是我姥姥血压很高,而且持续了很多年,久病成医说的就是她,但也有马失前蹄的时候,就是高温。

?姥姥第一次去烟台,夏天温度很高,血压低没吃药差点出大事

我们这边是黑龙江的,我二姨好多年前在烟台买了房子,但是这么多年姥姥一直有事,也去不了,前两年去了一次烟台,那边温度比我们这边高很多,平平常常就能突破35°c,刚开始姥姥不习惯温度这么高,觉得每天像被太阳烤着一样,想要回来,但后来发现了一件事,那就是温度高,血压反而下降了。

北方因为地域关系,心脑血管疾病本身发作的概率就比南方高一些,我姥姥发现自己在烟台温度高的环境中,血压低了很多,也不觉得温度高难受了,反而感觉是好事,起码血压低了,其他风险也跟着下降了一些。

当时她就问了我在烟台医院工作的妹妹,就是我二姨的姑娘,问她高温下血压怎么也跟着降低了,妹妹问了他们的主任,得出的原因是两点。

其一就是热胀冷缩的关系,大家也都知道热胀冷缩的原理,血管也是一样的,炎热的夏季,血管也会出现扩张的情况,自然血压就下降了。

其二就是出汗多的原因,夏季高温人比较容易出汗,出汗以后没有及时补充水分,血压也会出现降低的情况。

我姥姥知道原因以后,因为常年被高血压困扰,这一时血压降低了,心里就很开心,还说要经常在烟台我二姨家生活,认为能够延长寿命。

结果意外发生了,因为白天血压低,我姥姥就没有吃药,到了晚上气温降低了,血压可能高了,她也没注意,然后因为血压突然增高晕倒了,好在我妹妹在家,做了相应的救急处理,而且他家就在医院的对面的小区,赶紧就给我姥姥送了过去,这才转危为安。

?气温高血压低,并不一定是好事

我姥姥的经验告诉我,气温高血压下降,并不一定是好事,有些老人一看血压低了,反而不吃药了,可是这气温又不是一直很高,血压又不是一直低,不吃药很有可能造成危险的后果。

我一个同事,我们关系很好,他妈妈就是这个情况。

我们这边三伏天也很热,中午的话轻易也能达到38°C以上,我这个同事的母亲就没有吃药,他去园子干活,出门前量了一下血压,发现比以往吃完药还要低,也就没在意,心思回家了以后再吃,结果血压低和气温高有一定的关系,但是我和她早上吃药也有关系,她中午的药没吃,血压升高了,晕倒在了园子里,园子又比较偏僻,很少有人经过,到了晚上学生放学的时候才有人看到,结果脑出血太多,至今三年了,一直都是植物人状态。

同事家里就是拆迁条件不错,要不然这样拖都拖垮了。

所以我认为,气温高了血压下降并不是好事,很有可能导致老人放松,减少控制,出现意外情况。

?保持夏季血压稳定,可以多喝水

我姥姥住院以后,因为妹妹在医院是护士,所以经常能够和主任沟通,然后主任就告诉我姥姥,以后夏天了要多喝水,及时补充体内的水分,可以在写给程度上缓解气温升高带来的血压变化。

我姥姥如今夏天不仅喝水多,而且还经常吃含水量多的水果,西瓜,柿子,苹果和桃经常吃,再也没有出现过这种情况。

此外,夏季气温高,也需要注意这么几点。

第一就是一定要注意避暑,如今很多人经常在室内,突然外出不避暑很容易被晒伤,所以一定要尽量减少在炎热的夏季外出活动。

第二就是空调的使用不要让屋内外温差过大,即使再热,也不要让温度低于24℃。

第三就是清淡的饮食,多吃蔬菜水果。

第四就是适当做运动,选择在下午和半晚。

?写在最后

物极必反,在我们东北,高冷的冬季是心脑血管疾病高发的季节,而实际上太热对身体也没有好处,血压高或者低,都要引起重视,像我姥姥的和我同事母亲的情况,一定不要发生,在这里也希望通过我经历告诉大家,提醒自己的父母亲朋,高温血压降低,也要引起重视。

关于本次突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸和天热为什么会低血压的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

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