大家好，今天来为大家分享在练腹肌的时候，腹肌酸疼是怎么回事的一些知识点，和为什么腹肌痛的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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在练腹肌的时候，腹肌酸疼是怎么回事
刚开始练得时候腹肌酸痛是正常现象。没什么的！要么可以休息一两天不痛了就可以再练了？痛说嘛练到位了～～
男生肚子疼怎么回事
男生肚子疼一般是由于泌尿系统结石，尿路感染，阴囊炎，膀胱炎等。需要到正规三甲医院就诊治疗，进行一系列检查明确具体病因。
如果总是小腹疼痛不适，没有胃口，也总是拉肚子。要考虑是由前列腺炎症导致的临床症状。而部分前列腺炎症者，通常症状则是小腹部疼痛。
为什么做完腹肌轮，腹部特别酸痛
练完健腹轮肌肉会酸痛是正常现象，这是肌肉在适应运动强度的信号，健腹轮锻炼了全身的大部分肌肉群。锻炼完，肌肉的自我修补会去适应运动强度逐渐增加肌肉的肌力与耐力所以练完健腹轮肌肉酸痛，不必太过担心
要多补充水分补水能加快新陈代谢加快肌肉的恢复，减轻身体的疲劳
练完腹肌大腿上面和下腹部下面痛，正常吗
在正常不过了，出现了借力的情况了呗，当然我说的不是下腹疼，更多指的是大腿的疼痛，这样的情况更多的出现在刚开始健身的朋友，或者一直没有专注锻炼腹肌的朋友，都会有出现，所以没有必要太过于担心。
关于你说的下腹部也会出现酸痛这个也是很正常的呀，腹部肌肉本来下腹也有，你锻炼到了当然会痛的，比如仰卧腿举，剪刀腿，都会有感觉的，这个也没有必要担心。
关于腹部的锻炼，也是要分区域的，不太建议随便找个动作就来炼，刚才提到的下腹部，还上腹部，腹外斜肌人鱼线这些都是建议去分动作来练的。
同时建议你锻炼完腹部肌肉后也要注意下你的下背部肌肉的打造，避免出现由于过度的训练腹部肌肉导致腰部受损的情况发生。
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