大家好，今天小编来为大家解答喂奶会变瘦吗母乳期有没有减肥方法这个问题，哺乳期为什么会瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
生完孩子的产妇，为什么有的人瘦，肚子胖
生完孩子的人为什么有的人瘦就是肚子胖？
这个呢我比较有体会，因为我刚刚生完孩子。我怀孕生的时候我是123斤，我孕前是93斤，所以我怀孕整个期间长了30多斤。但是我宝宝只有5斤。所以我吃了这些营养都被我自己吸收了，宝宝没有怎么吸收。所以生完孩子，我的肚子上肥肉特别多。生完孩子我还有113斤左右，那个时候！然后做完月子下来，我好像瘦了一点，出了月子我有108斤吧。我个子不高的，我只有一米五五。所以我那个时候看起来好胖，很多衣服都穿不下去了。上衣还可以，特别是裤子都穿不下去了，特别是肚子这里根本扣不上。其他地方脸啊胳膊啊，这里都会相对的会增粗一点，但最主要就是肚子这里的肥肉会感会明显的感觉很多肉。让人家感觉好像还有一个孩子在肚子里一样的感觉，好像还在怀孕一样的感觉。然后过了现在八个月的话，我现在体重都下降了，然后现在只有97斤了。我只是脸和胳膊瘦了一点，以前的衣服都能穿下去了，很合身了。但是肚子上这边的肉还是没有下去，相对来的话下去一点点，但是还是有很多肥肉在那里，肚子上的肉很难下去，因为做运动的话感觉都是别的地方的肉可能会消耗的大一点，肚子上的肉难运动开来。一般大家上班都是坐在电脑前面肚子上的肉坐着坐着蹲着，吃完饭又坐着，所以肚子上的肉很难很难减下来，如果不去专门做健身的话！
喂奶会变瘦吗母乳期有没有减肥方法
感谢邀请，先说说我的生产经历。23号预产期。14号实在忍不了了去剖了。本身也害怕顺产的宫缩疼。还有侧切痔疮这些一系列问题。所以我决定挨一刀。宝宝7斤整。
剖腹产过程。14号早上在病房备皮。然后就拿着各种东西进手术室准备。我本身是比较怕疼的人。手上菜刀割个小口子都要贴创可贴。但是不怕打针。
留置针：好多人说很疼。我觉得不疼。跟打针一样。留置针放了三天。拔掉之后手又肿了两天。
插尿管：不疼。就是有点不舒服。
麻醉：要侧躺缩成虾状。我抱不住腿护士帮忙的。麻醉师按脊椎找骨缝有点不舒服。扎针的时候也就只有针尖刚扎到肉的时候疼了一下。然后后面就是觉得不舒服。喘气费劲。腰酸的感觉。一会胸以下就麻了。
开刀：好多人说能感觉到刀子在划。我完全没有感觉。就是觉得肚子痒痒的麻麻的。什么时候切开的都不知道。然后就是感觉医生在摇我。在扯。扯的时候有点难受。喘不过来气的感觉。然后听见医生叫麻醉师帮忙从胸那边推肚子。感觉肋骨快被按断了。。
后来听见吸羊水的声音。然后紧接着就是控制不住的恶心。随时要吐的感觉。麻醉师赶紧给我脖子旁边垫纸让我歪着头。然后医生说再忍一下马上就好。反正最后我也没有吐。后来又头疼头晕。麻醉师说是不是没有动过手术。这是正常的。
回到病房之后打吊瓶。一下午吐了五次。医生说是麻药的正常反应。
宫缩素：打了三天。第一天麻药没过劲没感觉。第二天有点疼。跟来大姨妈一样。第三天早上镇痛泵都用完了拿掉了。打缩宫素也没疼多少。跟第二天差不多。后来一查。镇痛泵管的是刀口疼不管宫缩疼。
手术完第二天中午打完针尿管就拔了。然后我就下地了。刚开始坐起来有点晕。可能我体质稍微好一点。下地走路超顺。不疼。走的还很快。排气也超快。刚一下地站着屁就放了。拔了尿管以后的起床。下床。走路。上厕所。都是我自己。不要别人帮忙。第三天我走路的时候腰都挺的很直了。人家说看不出来我是剖腹产的。像顺产的。
总体来说我一点都不后悔剖腹产。现在刀口也长的很好。也不疼不难受。就是束腹带勒的我肚皮痒痒。。
噢对。恐怖的压肚子我没有感觉。第一次压是出手术室之前。第二次是回到病房一两个小时。麻药没过劲。没啥感觉。还有内检。因为是剖腹产。医生好像就伸了两根手指摸了一下宫颈口。生产经历就这样。再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
最后给大家说说哺乳期如何做瘦的快
清淡的饮食
生完孩子后，饮食原则就是少食多餐，尽量保证营养但要控制热量，尤其是在月子里。产后母乳不足的妈妈，可能需要被灌入大量的下奶汤，毕竟宝宝的口粮第一位。在这种情况下，其实也是有小妙招的，初澜说自己坐月子的时候，也喝了不少汤水来催乳，但她喝汤用了个神器（吸管）。
可以做温和的运动
不宜做剧烈运动，因为会造成子宫下垂和肌肉韧带松弛等症状的出现，从而会使女性提前衰老。要是想运动减重，正常女性应该在半年后进行，但是如果孩子母乳期间，建议一直在断奶之前不要剧烈运动，因为运动后的乳酸后影响母乳味道，宝宝不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。
母乳喂养的女人会越来越瘦吗
重点提示：喂母乳会变瘦？不全是的。
母乳瘦，是分体质的。我的一位好友生完后，根本不敢喝下奶汤。因为不用催，奶就大量下，一催根本就像是坏掉的水龙头。这种情况下喂奶，她自己迅速瘦下去，孩子倒是长得挺快，但她也自觉营养流失奇快——对于她的健康也带来了很大挑战，只能调节饮食。
另外有些妈妈，奶腺并不是很通畅，各种汤水的多少直接影响母乳的多少。这种情况下，如果不注意饮食均衡，摄入较多脂肪，则很有可能哺乳期间脂肪超量囤积在妈妈身上。
所以，并不是哺乳决定胖瘦，会受体质因素、饮食、运动、作息、情绪等各方面的影响。
晨光微晓，俩娃妈，青云计划获得者，专注育儿、阅读、英语。多平台邀约原创作者，英语专业，投身儿童早期阅读近10年。哺乳期是否会瘦什么时候开始瘦
11
收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报用户4858806385784
2019年03月21日
关注其实，很多产后妈妈都会意识到，产后的哺乳期是恢复身材的重要事件段。因为在此期间，身体的输出会比较大，只要有正确的方法，瘦身成功并不是难事。所以说，产后哺乳期会瘦，产后妈妈瘦身也是从这个时期开始的。但是要注意方法。
一、产后哺乳期在哺乳的同时，新妈妈一般会注意营养，但是这个时候需要遵循少吃多餐的原则，避免营养在自己的身体内过剩。
二、在产后哺乳期后期，新妈妈的身体已经大致恢复，可以进行一系列的运动，建议在睡前半小时练习瑜伽，塑造身形，增加身体支出。
当然，在减肥的同时，产后妈妈更应该注意的是瘦脸，因为只要瘦脸成功，整个人看上去会显瘦很多，对此，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里不但有瘦脸秘诀分享，还能帮你测脸型，让你瘦脸更具有针对性，做一个颜值在线的辣妈！OK，关于喂奶会变瘦吗母乳期有没有减肥方法和哺乳期为什么会瘦的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。