大家好，今天来为大家解答从心理学角度上来说，梦的作用是什么这个问题的一些问题点，包括为什么做梦中梦也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
从心理学角度上来说，梦的作用是什么
前几年我在做一件很难很难的事，有一天晚上做了一个梦，"梦见我在山谷底下望到山峰顶上有一果树结满果子，我从山底用尽力气猛的向上一飞，就飞上了山顶摘到了果子"。
我至今仍在持续做这件很难的事，也很难成功。因为太难了成不成功还是未知数。但是我的性格决定我深思熟虑的事、我会一至持续做下去的。梦也许在鼓历引诱我、坚持做下去就会成功的。但愿我梦想成真。
为何睡觉的时候，大脑会做些乱七八糟的梦
梦有很多种，可能是美梦、噩梦或者是诡异怪诞的梦，甚至还可能是清醒的梦或者梦中有梦。我们都会做梦-不管你第二天醒来是否还记得它。我们为什么做梦呢？梦到底是怎么回事？我详细来讲讲吧：
什么是梦？多数情况下，梦是我们睡觉时大脑的无意识活动，这些活动会创造出生动的画面、情景、体验并留给我们似是而非的关于梦的记忆。梦可以非常生动，也会给我们带来情绪体验的记忆，你可能会感到快乐、悲伤或恐惧，有时可以令人困惑，但有时也会让人想清楚一些事情。
梦可以在睡眠中随时都可能发生。但最容易做梦的随眠阶段是眼快动期（REM），这个睡眠阶段大脑最为活跃。照专家的说法，我们每晚至少要做四到六次梦。
我们为什么做梦？关于我们为何做梦的理论很多，虽然很多理论已经有大量的实验证据，但对于做梦仍没有完整的定论。一些研究者认为梦没有特定的生理作用，不过是大脑在睡眠时控制力下降的一种随意活动。而另有研究认为，梦对于心理、情感和身体健康是必不可少的心理生理过程。
但大量研究表明，做梦对我们的身心健康具有积极的意义。在一项研究中，研究人员唤醒刚刚进入快速眼动睡眠状态的受试者，然后记录了他们的关于梦的感受，有下面这些：
增加的紧张感
焦虑
压抑
难以集中精神
缺乏协调
感觉身体沉重
倾向于产生幻觉
而现代心理学家认为梦想的存在有助于：
帮助解决我们生活中遇到的问题整合回忆处理情绪例如：你带着疑问上床睡觉，醒来时则可能已经找到了答案。
心理学界的大咖弗洛伊德提出的经典的心理分析理论认为，梦是进入我们潜意识的窗口。他认为梦境会透露一个人的：
无意识的欲望思想动机弗洛伊德认为，梦是个体满足自己在日常生活中无法被接受的冲动和欲望的一种方式。为此弗洛伊德还专门写了一本叫《梦的解析》的书，试图以一种字典的方式来解释梦的意义。人们经常报告说自己在梦中被追赶、从悬崖上摔下等等，这些类型的梦往往被解释为由压力或焦虑所引起的。尽管不同个体之间可能有相似的梦境，但经研究发现，梦背后的含义对于每个人都是独特的，越来越多的研究者主张并不存在所谓的“梦的字典”，梦境中的特定图像、符号或情节并不具有固定的含义，梦背后的意义对每个人来说都是独一无二的。
显然，不同的哲学和理论对梦的含义也有不同的解读，的确多数人都会相信我们的梦的确可能反映了我们内在思想和感受，即我们最深切的欲望、恐惧和担忧，尤其是那些反复做的梦；而多数人也相信通过解释我们的梦想，我们也许可以洞悉我们的生活和我们自己。不少人承认，他们在做梦的时候想出了好主意，并认为做梦可能是富有创造力的思想的来源……但这些解读和认识都是主观的认识，并未经客观实验验证。
人脑是一个非常复杂和神秘的器官。多年来，研究人员仍然对它如何运作以及为什么如此运作感到困惑。数十年来，科学家们一直在进行睡眠和梦境研究，但我们仍无法100％确定睡眠的功能，并确切地解释做梦的原因。但至少目前我们已经确切地知道，在睡眠的REM阶段，梦境通常最为丰富，也最容易记住，关于梦境的记忆是科学家研究梦的第一手资料。此外近年来科技发展来的诸如核磁共振扫描等技术更进一步允许对大脑在睡眠中的行为进行观察。
上图：清醒、清晰的梦、眼快动睡眠情况下的脑波对比。
根据科学研究，科学家们认为梦是睡眠的一种固有的过程，它可以帮助大脑整理在清醒时收集到的所有信息。每天有数十万甚至数百万的信息输入大脑，一些是较小的感官细节，例如过往车辆的颜色、衣服摩擦身体的感觉等等，这些感觉的记忆往往并不为我们注意但又是我们真实体验到的东西；而另一些是更为复杂的东西，例如您为工作或者旅游所做的计划，微妙的社交关系等等。在睡眠过程中，大脑会努力浏览所有这些信息，并决定要保留什么和忘记什么（注意忘记并不等于删除这些记忆）。一些研究人员觉得做梦在这个过程中发挥了非常重要的作用，而梦之所以被人类所知只不过是因为我们醒来之后仍然记得大脑在做这些整理工作时活动所造成的记忆而已，也就是说大脑的这些自发活动被我们的记忆系统记录了下来。
上图：与做梦和睡眠相关的脑区。
眼快动睡眠受到脑干机制（非常低级和基础的神经中枢）的控制
做梦由前脑机制（非常高级的神经中枢）控制
尽管科学家无法确定梦的含义以及我们为什么做梦，但许人们总还是能够在梦中找到各种各样的意义，这自然是个人主观认识和信念所致。
下面讲两种“有特色”的梦（我们假设“美梦”是普遍而没有特色的）：
噩梦噩梦或梦魇在儿童和成人中都很常见。噩梦通常是由以下原因引起的：
压力、冲突和恐惧外伤情绪问题药物或药物使用疾病如果您经常做噩梦，那很可能是你的潜意正在试图表达一些东西。但如果总是做噩梦并且感到困扰，那么就最好去看看心理医生，他们也许可以帮助您找出造成噩梦的原因。但无论噩梦多么可怕，都不是真实的，而且不可能跟现实生活发生关联（除非你自己暗示自己这种关联存在），因此不要被噩梦暗示造成过多的心理负担，。
清醒梦唯一的一种有意识参与的梦被叫做“清醒梦”或者叫“清明梦”，这是一种很独特的梦，即做梦的人知道自己在做梦，甚至感觉自己在梦里面做梦，并且有的人甚至可以控制梦的情节，而且往往可以在多个夜晚回到之前的梦境。研究表明，清醒梦通常是由于在睡眠期间应该被抑制的大脑部分活动反常增强所造成。清醒梦大多发生在快速眼动睡眠与醒来的中间期。
清新梦并不会影响睡眠质量，而且可以通过心理暗示来诱导。国外就有不少清醒梦的训练教程，甚至有睡眠APP辅助你进入清醒梦。
为什么梦很难记住？有的人对于梦境基本上没有什么记忆，而另一些人往往每个清晨都能记得不少梦境的情节。但人类能够复述的梦的内容实际上并不怎么细节。
研究人员也不确定为什么梦往往都难以记住，或至少不能记得很清楚，也许我们的大脑就是这样长的，梦了就忘了。但显然，如果我们记住所有的梦，那我们可能无法将梦与真实的记忆区分开了，那可能是一种恍惚和令人惶恐的精神状态。不过，谁能确定我们现在就是清醒的呢？说不定我们从来都在梦中呢——细思极恐啊~
上图：如果你不过是被机器这样连着一直在做梦……
从科学的角度来猜测，梦难于被记住的原因，是因为在REM睡眠期间我们的身体可能会关闭大脑中负责创建记忆的系统。我们可能只记得发生在刚醒来之前的梦的部分细节，那时大脑的记忆活动可能已经开始启动了。
也有人说我们的并没有真正忘记梦境，我们只是不知道如何唤起这些关于梦境的记忆。梦可能一直都存储在我们的记忆中，只有条件还是可以被唤起的。这个认识可能解释了为什么有的人可能在某个时候突然想起自己头一天晚上做的梦——只要遇到了合适的触发情景，似乎梦也能被“找回来”。
总结居然写了这么多，好像还在梦里。
晚上多梦是什么原因
谢谢题主，我来回答这个问题吧。这个问题我敢说几乎没有人可以说到真正的原理问题。因为大多数人的思维会考虑到心理问题。比如，日有所思夜有所梦，心情等等影响的。其实这些可以称为是因素，其实关于梦的问题甚至睡眠的问题都是心脑能量决定的。比如，失眠，早醒，易醒，多梦，噩梦，美梦等等都是心脑能量决定的。因为人大脑的思维活动都需要能量的，而给大脑神经细胞提供能量的就是心脏泵血产生的。人体大脑各功能区白天受自我控制，到了夜晚自我控制减弱，这时候各功能区进行整合、弥散、放电，所以就出现了离奇古怪的梦景。比如，白天交感神经兴奋，晚上副交感神经兴奋。如果因为某些原因导致交感神经兴奋，就会影响副交感神经的功能，所以会出现各种梦境。人类晚上做不做梦取决于你的脑电波的快慢。一般白天是交感神经控制慢电波，晚上是副交感神经控制快电波。慢电波能让你保持清醒，快电波能让你进入睡眠。所以如果有什么影响到了交感神经，让它持续兴奋，就会导致晚上脑电波没转换过来，还是快电波，就会做梦了，严重的就会失眠了。失眠多梦者都是因为各种原因导致副交感神经控制力差。
睡眠质量很差，一晚上都在说梦话，几乎把白天做的事说的话，晚上睡觉在重复一遍。比如他白天吵着要什么，然后到晚上睡着了他还会说，几乎白天让他印象比较深的到晚上睡觉都会说。
睡觉老说梦话，原因是心脏发育不好和大脑植物神经过激，容易做噩梦的人也是这个原理。
我们知道，交感神经和副交感神经是一对拮抗神经。正常情况下，交感神经和副交感神经是力量平衡的。如果一个人先天副交感神经系统发育不好，不能抗衡交感神经。晚上肯定大脑神经细胞还是处于放电中，要知道交感神经就是负责放电的，所以这类人从小多梦。如果心脏不好，那就是经常做噩梦。
多梦是失眠的前期，其危害仅次于失眠。因为多梦很影响休息的，本来工作学习一天累死了，夜里还多梦。我们会经常遇到有些人说睡一觉还觉得很累，其实就是做了一晚上的梦！
夜里睡觉多梦的结果是大脑得不到休息，这样不自主的持续用脑会导致脑神经细胞死亡过多，引起明显记忆力下降或者情绪不稳定。患者年轻时细胞更新快还好些，年老时细胞更新慢就会造成脑神经衰弱，做梦程度也会更严重
晚上睡觉多梦，尤其是噩梦的，是心脏不好引起的，另外幼儿晚上睡觉不安稳，喜欢踢被，喜欢乱换姿势，也是心脏发育不好。如果一个人一紧张就心跳加快，并且很快的那种现象也是典型的心脏不好，这是心肌能量不足。大脑神经细胞是靠心脏泵血供应的，容易做噩梦的这种人--大部分都是先天心脏功能差的人。因为先天心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电，异常放电就是做梦的原理。血气足--一般做美梦。血气不足--一般做噩梦或者多梦。人做梦--就是大脑脑细胞放电的结果。凡是多梦的－－大部分是心脏功能低下对血管压力不足－－低血压对脑供氧不足－－会产生多梦神经官能症抑郁症躁狂心脏先天功能低下－－对脑供氧不足－会产生多梦神经官能症抑郁症躁狂。多梦是心脏不好长期多梦－－会造成睡眠质量极差。其实还有比多梦更可怕的，多梦而且容易噩梦－－那是要死人的
人类心脏跳动必须仰赖钙质，每次心跳前，钙离子会涌入心肌细胞中，接着一种特殊蛋白质会在细胞中形成一条通道，让这些钙离子从细胞中释出，导致心脏收缩。当受到惊吓时，人体肾上腺素大量分泌，肾上腺素主要作用于心肌细胞，这会导致心脏肌细胞膜上的钙离子通道全部打开。当心脏细胞中钙离子急速涌入后便会导致心肌收缩，如果肾上腺素一旦过量，钙离子就会大量涌入，最终导致心肌持续紧缩，心肌持续紧缩心肌就会缺血。持续缺血心肌细胞就会大量死亡，心脏丧失泵血功能，然后脑死亡。这种人一开始脸色是铁青的，因为持续缺血心肌细胞大量死亡，心脏丧失泵血功能，无法供应脑部了。所以如果心脑功能比较差就容易引起，失眠，多梦，噩梦，早醒，易醒，焦虑，抑郁，精神等问题，这些问题都不是简单的心理问题，而是心脑功能问题。晚上老是做噩梦，不是从高山上掉下来，就是从很高的楼梯上掉下来，或者有人追杀，或者杀人，半夜经常一身的汗。容易做噩梦的这种人--大部分都是心脏功能差的人，心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧供应，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电。
我们经常听到很多晚上睡觉做噩梦猝死的其实就是心脑功能差，脑能量不足导致的，值得我们每一个人去重视。所以我们总结一下，做梦多是心脏泵血能力差导致大脑缺氧，大脑缺氧就会神经紊乱；大概三个方面：第一是日有所思和想的太多；第二是心脏不好；第三是缺钙和B族；早上起来发觉困，是因为晚上没睡好，比如多梦。缺钙会导致神经传导紊乱，也会导致多梦，补钙配合蛋白质；钙-是镇静神经的，同时还是神经传导递质。做噩梦会导致肌肉会痉挛状态所以隔个晚上第二天起床就全身酸痛。
有的人为什么总是喜欢幻想和做白日梦，现实太残酷吗
个人观点。梦，每个人都有。至于怎样定性，这都说不清楚。有梦才有追求，我认为做梦的人，说明他还是在思考。至于说能不能实现又是一回事，有一句话是这样子说的：没有做不到的，只有想不到的。我很欣赏这句话！爱做梦的人，我觉得都善与思考。个人观点！
从心理学角度上来说，梦的作用是什么和为什么做梦中梦的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！