大家好，今天小编来为大家解答“胃气不降，下必湿寒”是什么机理这个问题，脾为什么喜燥恶湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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人为什么会阴虚，湿气重
阴虚，也就是真阴不足、津血亏损、失于滋养。
阴虚多因血虚，多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养硕土，同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候。阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果。
“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期；一般多见于女性、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。床表现：潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。治疗一般是滋阴，可以用六味地黄丸或是知柏地黄丸等。
湿气也称湿邪，不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。其诱因有：
1.睡眠不足
从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
2.口味重
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
3.爱吃凉
中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不宜过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
4.酗酒无度
这是加重湿邪的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
5.缺乏运动
运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。
6.长期久坐
久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
至于阴虚者出现湿气重的情况，多因痰饮内停，常见于阴虚转为阳虚，肾运化无权，肾阳亏损，致使水湿上泛。
脾虚湿滞，腹满便溏什么意思
您好，很高兴回答您的问题。脾虚湿滞是脾胃病证名称，脾虚是指脾胃失调，运化水谷津液的能力下降，引起了水液停滞为湿的一类病证。所以，脾虚是因，湿滞是果，湿邪停滞后，影响胃，肠的蠕动运行，气机升降异常，可引起胃肠和全身的临床表现，其中包括腹满便溏。所谓腹满就是腹部胀满，自觉有胃肠内有气体，上下不通气，排气后可暂时缓解。便溏就是大便不成形，排便粘腻不爽。这种情况的出现是脾虚湿滞的典型胃肠道的症状描述，同时，可伴有嗳气打嗝，胃痛腹痛，消化不良，舌淡苔厚腻，脉缓滑等。
脾湿有余，腹满食不化——《兰室秘藏》
除此之外，脾虚引起的湿邪停滞可造成其他脏腑或全身的临床表现，因湿邪粘腻重浊，且属于水液津液停滞的代谢产物，流动性大，破坏力较高，可影响全身的功能活动。如湿邪停滞于皮肤肌肉出现周身浮肿，晨起眼泡肿胀，体型肥胖，皮肤湿疹湿疮（尤其是渗出黄色液体类皮肤病）；湿邪阻滞气血，出现头痛，头脑不清，整天昏沉沉的状态。《伤寒杂病论》中提到的“肾着证”就是湿滞于腰肾，可引的腰痛腰酸。女性湿邪停滞可引起湿邪下注于胞宫，引起带下量多，月经不调。以上是脾虚湿滞引起的全身性病证，临床上，脾虚湿滞涉及多种疾病，如胃肠道疾病，脂肪肝，高脂血症，湿疹以及内分泌疾病等。个人表现有一定差异，应注意辨别。★脾虚湿滞的形成与影响前段时间，我接诊了一位中年女性患者，主要的痛苦就是头晕，头脑不清，整天晕乎乎的，记忆力下降的明显，血液生化检查，甘油三酯高于正常水平，诊断为高脂血症。我为她做四诊分析发现，她除了头脑不清，头晕外，还有形体肥胖，痰多，咽喉不利，腹胀腹满，大便溏稀不成形，舌体胖大苔厚腻，这些表现符合脾虚湿滞证的特点，湿邪停滞作为一种代谢产物，极容易影响人体的脂质代谢，所以，这位患者的胃肠和全身症状均是脾虚水湿停滞所引发。脾虚多中湿,脾本喜燥恶湿者也。惟脾土衰弱,失健运之堤防,湿气停聚不化,使胀四肢.渍透皮肉——《证治汇补》
脾胃从生命之初就要不断的运化饮食为人体提供营养，又称为“后天之本”。饮食水液的代谢过程，首先要经脾胃的消化吸收，升清和布散，《内经》说“饮入于胃，脾气散精”。如果脾胃失调，水液不能被运转代谢，停滞不动就形成了致病的代谢产物——“湿滞”。饮食不节是引起脾胃失调，脾虚湿滞最常见的原因，如小儿喂养不当，喂食过多不易消化的食物，损伤脾胃。成人三餐不定，饥饱无度，辛辣，油腻，生冷食物过量摄入，导致脾胃难以运化，久而久之，形成脾虚，并发展为湿邪停滞。湿邪的是水液停聚引起，水具有流动性，可向下流行到胃肠，引起肠鸣，腹泻。脾胃虚弱，脾不升清，胃不降浊，常出现胃气上逆之恶心呕吐，嗳气打嗝，湿聚成痰引起咽喉不利，咳嗽痰多，如慢性咽喉炎，梅核气等。水为阴，易伤人体的阳气，郁闭气血运行，引起腹胀，周身困重，头晕乏力，常伴有高脂血症等代谢性疾病。湿邪损伤心肾阳气，可引起心悸，腰痛等表现。脾虚多病湿，内因酒面积多，过饮汤液，停滞腻物，烧炙膏粱过度，气热熏蒸，浊液不行，涌溢于中，此湿从内作——《景岳全书》
由此可见，脾虚湿滞并不特指某种症状，如腹满便溏，它所引起的病证较多，常为一组临床表现，胃肠道的腹部胀满，大便溏稀，可做为常见的湿滞基础症状，为辨证论治提供依据。★脾虚湿滞的临床表现有人说肥胖一定就是有湿滞问题，实际并非如此，湿邪停滞可侵犯肌表，引起皮下肿胀，体重增加，需注意这种肥胖一定是有脾虚湿滞基本病证症表现，接下来朱大夫总结一下脾虚湿滞的基本症状特点。①脾胃症状：湿滞源于脾胃，胃肠首先受到影响，脾的功能体现在运化饮食方面，胃体现在受纳饮食，蠕动吸收水液。湿滞以水液停聚为本，所以患者多以便溏腹泻为主，溏泄便是水与大便混合的状态，类似于鸭粪，《医宗金鉴》说“鸭溏清痛乃寒湿”，是对湿滞便溏的形容。湿邪阻滞胃肠道气机运动，引起腹胀嗳气，打嗝，食欲不振。水液充斥舌体，舌体胖大，长期胖大舌，舌边容易出现牙齿咬磨的痕迹（齿痕舌），脉多是缓弱的脾虚脉象。脾虚湿滞的脾胃症状是核心表现，不论伴发何种疾病，脾胃的表现都是医生辨证的主要方面。湿为重浊有质之邪。从外受者,皆由地气之升腾;从内生者,皆由脾阳之不运——《临证医案指南》
②全身症状：湿滞发生后，可造成全身病证表现，实际上，均是脾虚和湿滞对整体的影响，注意与脾胃症状相联系，《内经》说“诸湿肿满，皆属于脾”，脾胃失调，水液停滞，易发生颜面色白，周身浮肿，湿易损伤阳气，常出现周身乏力，头脑不清，头重好似有物体裹住，阳气受损后，肌表不固可出现自汗，冒虚汗，怕风，易感冒等。湿邪阻滞气血，可引起关节疼痛肿胀，侵犯皮肤可发生湿疹，皮肤瘙痒水泡，皮肤出油，脱发等。湿邪下注，引起女性带下，男性腰痛等。中医常说“脾为生痰之源”，就是脾虚湿聚成痰，有些患者常有咽喉不利，有异物感，咳痰，若伴有脾胃症状，多是脾虚湿滞引起。全身症状的表现，取决于脾虚湿滞的存在时间和严重程度，临床常见的疾病有胃肠道功能性疾病，急，慢性胃肠炎，高脂血症，甲状腺功能减退，多囊卵巢综合症等等。脾胃之湿，淫流于四脏、筋骨、皮肉、血脉之间者，所治之药，各有所入——《证治准绳》
★其他病证也引起的腹满便溏。腹满便溏并不是单一对应脾虚湿滞证，肝郁脾虚和脾肾阳虚也可出现腹满腹胀，便溏腹泻，只是病证特点与脾虚湿滞不同，肝郁脾虚的腹胀便溏多因情绪波动而加重，脾肾阳虚多表现出晨起腹泻即五更泻的表现。★总结和建议脾虚湿滞多属慢性疾病，腹满腹胀，大便粘腻不成形是比较常见的脾虚湿滞症状，注意其他伴随症状的多少，有无寒湿和湿热问题，有无合并器质性病变，湿邪是正常水液津液停滞引发，属代谢产物致病，局部病证以脾胃症状为主，全身性病理改变与高脂血症，甲状腺功能减退等内分泌，代谢紊乱性疾病相似，但要注意辨证是否存在脾虚湿滞问题。建议：脾虚湿滞以健脾化湿燥湿为主要调治原则，可适当增加运动量，控制油腻辛辣食物的摄入，养成良好的饮食习惯，发生复杂情况或较严重的脾虚湿滞问题，应请专业医生给予诊断。脾苦湿，急食苦以燥之——《黄帝内经》
最后，希望我的回答对您有帮助。备注：大家好，我是中医朱旭阳，尽量用易懂的文字解释中医理论，文中参考了中医著作，结合个人经验和看法，图片来源于网络。
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理
肝火旺，脾胃虚弱导致湿气重，其实这个时候好好调理一下脾胃，慢慢都能顺势解决了。
肝火旺是怎么回事呢？肝苦急，平时情绪不太好或者老熬夜就容易产生肝气郁滞，肝阳化火，产生内热，引发易怒，口苦咽干，痛在头的两侧或头顶部，面红目赤，这个时候我们就说肝火比较旺。
肝病传脾-------木克土如果我们的干燥肝气郁滞或者肝阳上亢，时间长了就会欺负脾胃。这是五行当中的原理，肝属木，脾胃属土，木克土，所以说肝太强大了就会欺负脾胃。张仲景有一句话叫见肝之病，知肝传脾，当先实脾，就是这个意思。
肝欺负脾胃，就会使脾胃越来越弱，所以很多时候治疗了很久的脾胃疾病没有疗效，反而调一调肝就起到了很大的效果。那么脾胃虚弱，脾阳不振、脾气不足，这一系列的症状就会导致水湿不化。为什么呢？我们身体的水湿痰饮靠的是身体的阳气来排除，甚至可以说是脾阳的运转才能代谢掉。那么我们的脾胃虚弱，脾阳不足，没有办法快速代谢这些垃圾，甚至随着我们不良的饮食、生活习惯越积累越多了，那这就导致身上全是问题。
什么问题呢？一方面肝火很旺，很容易上火；另一方面脾胃又比较虚弱，不能吃凉的，不想吃饭或者消化不好；另一方面身上湿气还很重，大便又溏稀还很黏腻，头发也油腻，舌苔很厚腻等等。这一切都是脾胃与肝的问题。这就形成了“上热下寒”的寒热错杂的症状。
寒热错杂，上寒下热怎么办？不得不说寒热错杂是非常难以调节的，必须病人与医生高度配合才行。病人方面需要调整合适的生活作息，不熬夜。饮食上需要忌口。对一些辣的、油腻的都要禁止。情绪上的问题最难解决，因为这牵扯到一个人的性格问题，很难改变。要求做到不生气，不抑郁，心情豁达。
而用药要看每个人的寒热情况来定，比如说脾胃寒凉，肝火不是很严重，那就温药多一些，清肝火的药少一些。方子肯定是寒热并用的，而且很难有一个固定的套路方子使用。
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“胃气不降，下必湿寒”是什么机理
谢谢邀请回答
"胃气不降，下必湿寒"，这一说法，实际上是概述了人体消化系统功能失调的一种现象。人体的消化系统主要有脾胃组成，脾胃属土，同居中焦。脾为阴土，喜燥而恶湿；胃为阳土，喜润而恶燥。脾与胃共同完成水谷受纳、腐熟、消化吸收与输布。脾气的特点以升为顺，胃气的特点以降为和，二者经脉互相络属，配合成脏腑阴阳表里关系。
脾主运化转输，胃主受纳腐熟。胃与脾一纳一运互相配合，才能完成消化吸收输送营养的功能。如果胃不能正常纳谷与腐熟，必然影响脾的运化，若脾不能健运，也会影响胃的受纳与腐熟，可导致胃失和降，甚则“胃气上逆”。主要症状有不思饮食，胃部胀满，嗳气，呃逆，或胃脘疼痛，呕吐等。
因此，人的消化吸收功能主要在脾主运化的功能。脾主运化包括两方面的内容，其一是主管运输和消化。水谷入胃经初步腐熟（消化）后，由脾进一步帮助消化，所产生的精微（营养）物质吸收后再由脾气帮助运送到全身各部，以滋养脏腑四肢。其二是运输水湿，协调人体水液的敷布代谢。上述运化功能的发挥除靠脾之阳气充盛外，还要靠命门之火（肾阳）来帮助。肾居下焦，内居元阳，是人体生命活动的原动力。故脾气健运，肾阳充盛，则胃气调和，饮食香甜，体格健壮，精力充沛；反之，若脾气(阳)虚弱，或命门火衰，则寒湿内生，水谷运化失常，则出现消化力弱，食欲不振，食后胀满、胃气不降，腹胀便溏等症状，时间久了就会出现疲乏无力，肌肉消瘦。此即是题主所说的"胃气不降，下必湿寒"之原因。
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