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手腕伤筋了伤口有点大愈合后热敷多长时间为宜
伤口愈合后要热敷，一般需要热敷20分钟左右就可以了，要注意温度不要过高，以免出现烫伤，同时可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，超声波等治疗，平常要注意休息，不要提重物，可以在专业的康复师指导下进行运动训练专业训练等康复功能锻炼来加强手腕的肌力。
手腕腱鞘炎能热敷吗
是可以进行热敷治疗的，腱鞘炎为慢性劳损所导致的肌腱、腱鞘的无菌性炎症，严重时会出现局部肿胀、疼痛以及活动受限的症状。热敷可以改善局部血液循环，促进炎症消退，可以有效的减轻患者的肿胀、疼痛症状。对于早期腱鞘炎的治疗，可以有比较好的效果
热敷的方法
简单热敷有三种方法:首先，将500毫升葡萄糖注射液玻璃瓶装满热水，用干毛巾包裹玻璃瓶，每天两次局部热敷15分钟。二是使用简单的电加热器进行热敷。加热器用干毛巾包裹，每天两次局部使用10分钟。第三，中药商店有特别的热袋，通常是1000克。弄湿热选举袋的外面，在微波炉中加热5分钟，然后局部涂抹。
做热敷的正确方法
把毛巾在70-80℃热水中浸湿，拧干后敷于患病部位，在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好用两件交替使用，每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
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