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回弹网球训练器怎么用
、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。
二、使用步骤
首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了；
然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。
弹力网球怎么用
不是很能理解你的意思，我想应该是那种带有橡皮绳子的网球吧？这个是把网球的一段绑在重物上，然后人离重物差不多半个网球场的距离，然后就可以打了。
这个其实很不好，一般教练都比较反对用这种方法。我建议你还是用普通的网球，对着墙打，一开始会比较难可以选一个弹性较差的网球，离墙的距离可以近一点，越来越熟练之后可以越来越远一个人弹力球网球怎么样玩
找个空旷的地方，把弹力绳的一段固定住（可以栓到柱子或者砖块上），用力击打出网球，待球回来后，继续击打，击打时注意网球的返回路线。
网球弹力球的正确玩法
1、打法什么的新手不需要，但是你必须学会怎样回球（摆姿势），以及握拍。（姿势你可以上网搜，握拍的方法是拍子放在地上，拿起拍柄，是正确的握拍方式）
2、网球弹跳力很强，但是你要是练的话不必很强，但是买网球不能买跳不起来的，一切得看你怎样选择。
3、新手网球拍不能很重，但是太轻了会伤害身体。柄重还是头重？这个真不知道，看手感。
4、那个绳子一端连在球拍上，一端系在网球上，适合对着墙练（不肯跑出去）。挥拍是从下往上挥（拉）身体微向前倾（打出来的球重），看准球，提前判断球的落点，等球快要到达腰际的时候挥拍（前提是要预备好回球姿势）。新手初学时要打、回慢球，先控制球的稳定，之后再慢慢深入延伸。
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