style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于怎么让孩子保护眼睛，以及快手歪头拍照怎么弄好看对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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疫情期间天天上网课，怎么让孩子保护眼睛
我是英语万能王，我来回答问题。
对于你提出关于疫情期间天天上网课，怎么让孩子保护眼睛的问题，分享一下自己的一些看法。
由于新冠状病毒疫情的影响，我国各省市地区的学校几乎都推迟了中小学生开学的日期，目前都是通过网络来给学生上线上课程。既然要上网课，学生们肯定会使用手机、Ipad、或电脑等工具，一旦使用时间太长，势必会伤害到孩子们的眼睛。那么，目前在疫情期间天天上网课，孩子们如何能够更好地保护好自己的眼睛呢？
下面分享一下自己的看法，希望可以帮到更多的孩子们。
一、孩子们在家里应该养成每天做眼保健操的习惯。让孩子们养成每天做眼保健操的习惯，建议孩子们每天要做3次，早上起床洗完脸刷完牙后，要做一次；中午如果午休的话，等孩子醒来后做第二次；晚上睡觉前再做一次。这样坚持下来的话，在孩子每天上完网课后，通过做眼保健操可以起到缓解孩子视力疲劳的作用。大家不要小看这个简单的眼保健操，一旦完成生活习惯，是终生受益的。不瞒大家，我在家里就是这么要求我的孩子的。孩子的自觉性和主动性总体来说都不是特别强，这一点建议广大家长多督促自己的孩子。
二、孩子们在上网课的时候，家长要让他们保持正确的坐姿。对于孩子们来说，无论是平时的读书写作业，还是通过手机、IPad来上网课，他们都应该保持一个正确的坐姿。特别是上一天的网课下来，孩子们的眼睛肯定会有不舒服的感觉，为了尽量避免出现此类现象，家长让自的孩子保持一个正确的坐姿也是蛮重要的。很多孩子就是因为坐姿不端正，手机和Ipad离地眼睛太近了，长期不注意，最终出现的问题就是导致孩子眼睛近视，小小年纪都戴上了眼镜。所以，作为家长的我们一定不能忽视这个小小的坐姿，小的问题不重视，则会引起大的问题，到时就悔之晚矣！
三、孩子们在上网课的过程中，适当要从窗外看一看天空或是绿色的东西，都会起到缓解眼睛的作用。由于孩子们上了一天各科的网课，眼睛势必会有疲劳的感觉，所以，在孩子们每上一节网课后，要适当地从窗外看一看天空或是户外的景色，以及室内的绿植等都是可以的。目前疫情期间，大家都不能外出，也只能是在家里眺望一下天空了，虽然没有户外的空气清晰和明亮，但让孩子们多从窗外看看天空和户外的景色，也是可以起到缓解孩子眼睛作用的。虽然这个不是最好的办法，但是也算是一个可取的方法，希望广大家长也能用得到。
四、家长可以陪着孩子在室内做一些有氧运动，也能起到释放孩子学习压力和缓解眼睛疲劳的作用。孩子上了一天的网课，身体上势必会感到有些累，通过做适量的运动会起到放松学习压力和眼睛疲劳的作用。由于家里室内空间有限，不能做一些太过激烈的运动，可以选择一些室内行的开的运动即可，比如：俯卧撑、仰卧起坐、踢踢腿等都是不错的运动项目。其次，在运动的同时，放几首孩子喜欢的轻音乐，伴随着音乐去运动，不仅他们的身体可以得到放松，而且他们的眼睛在运动的同时也可以得到缓解。总之，在上完一天的网课后，进行适量的运动对于缓解孩子们眼睛的疲劳也是非常有必要的。
五、上网课的同时，让孩子们要保证充足的睡眠。孩子们上了一天的网课，眼睛势必是要通过充足的睡眠来进行缓解和放松的。充足的睡眠对于孩子们来说是非常重要的，睡眠充足，学习精力才会充沛，才能更好地应对一天的网课。在学习期间，建议孩子们最好要养成有规律的生活作息，要早睡早起，同时，也要养成午休的习惯。上了一上午的网课后，吃完午饭后，孩子们很有必要来一场午休来让眼睛休息一下，只有眼睛休息好了，才能更好地投入到下午的网课当中。所以，让孩子们保证充足的睡眠，是保护好眼睛的一种有效方法。
总而言之，在疫情期间天天上网课，或多或少会伤害到孩子们的眼睛。为了能够更好地保护和缓解孩子们的眼睛，我分享了以上5点建议供广大学生家长们参考，希望可以帮得到大家！谢谢！
孩子离不开手机怎么办
我觉得应该多和孩子做些他喜欢的事，这样可以让孩子没有玩手机的时间，孩子就会渐渐习惯不玩手机的日子，也就离开了手机。
也可以进一步发现孩子的优点、天赋和兴趣爱好，进一步培养和鼓励孩子。这样孩子就觉得手机并没有现实中快乐，渐渐习惯不玩手机了，这样即可让孩子放下手机，也可以让孩子更优秀。
手机对孩子有什么危害呢
四条手机对孩子的危害，千万别再让孩子经常玩手机啦！1、精神状况差
法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明：儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神经系统比较敏感，手机辐射会破坏孩子们的神经系统，久而久之会引起头疼、记忆力减退、失眠等症状，导致孩子在白天正常上课时会精神不集中，学习跟不上等问题。
2、影响生长发育儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点。
孩子们经常玩手机还会引起近视问题，现在的孩子视力都越来越差，好多孩子小学时期就戴上了眼镜，这都是在孩子小的时候，家长们管理失误而造成的。
另外美国儿科医生学会研究后发现，儿童在两岁之前应该尽量避免接触电子屏幕，因为在两岁之前，儿童的脑部发育迅速，他们最好的学习方式是与人、而非与屏幕接触。
3、影响思维方式孩子们学会用手机上网之后，在平日的学习生活中，遇到不懂的题目或者问题，他们会不自觉地想到了手机，通过手机上网很快找到答案，但这样孩子们失去了独立思考的机会，久而久之，这些孩子会出现思考问题难以深入，凡事急于求成，遇事容易冲动等问题。
另外，如果孩子们经常玩手机，等到孩子稍微大点的时候，他们就会经常以打电话和发短信的方式与朋友沟通，这样就会失去与人面对面情感交流的机会，慢慢地有些孩子们就会变得孤独、偏执。
4、沉迷游戏孩子们的自控力往往都很弱，孩子使用手机难免会玩起游戏，有些孩子遇到喜欢的游戏就难以控制，一旦成瘾，如果家长处理不当，不仅会耽误孩子的学习，还会增加孩子与父母之间的隔阂。
好了，关于怎么让孩子保护眼睛和快手歪头拍照怎么弄好看的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！