style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于篮球姿势怎么弄好看,拍篮球的正确姿势这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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如何让篮球假动作更好看
顾名思义,假动作就是动作是假的,在篮球中假动作很重要的,非常有利于你轻松过掉防守,但是要让假动作好看的话我觉得是没有什么用,假动作目的是骗过防守好不好看不重要能骗过就行,所以假动作不要多好看,要的是逼真给,真到能骗过防守,骗的让防守摸不清你要干嘛要进攻还是投篮,这我觉得就是假动作真正存在的目的。
拍篮球的正确姿势
1、身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
2、手臂动作
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球,拍按球后上方。
3、球的落点
运球时应控制球的落点,使球完全保持在所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
4、协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球部位、落点选择和力量大小运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。
赞美篮球投篮姿势漂亮的句子
他双手捧着球,深吸一口气,然后踮起脚尖,原地弹动了三四下,接着,他突然如离弦的箭一般朝着篮下奔去。
离篮架足有四五米远,他把球交到右手中向篮板抛去,球“碰”的一声反弹下来。
说时迟,那时快,他三步就跨到篮下,“蹭”地跳起来,双手抓住飞来的球,举到头顶,腰一挺,然后“嘿”地叫了一声,把球灌进了篮筐...
NBA最好看的投篮姿势有哪些
既然说是最好看的投篮姿势,那么我就不掺杂个人荣誉了,这样更加客观。
1、肖恩·马里昂。马里昂超强的弹跳和优秀的篮板意识,快速的移动和弹速给球队提供了很大的庇护。很多人都说马里昂的投篮很离谱,但我觉得一点都不离谱,只要投进不就行了。
2、诺维斯基。诺维斯基以金鸡独立招牌动作带领小牛夺冠,并且成为历史上第六位拿到30000分的球员。背筐后撤单脚起跳的后仰跳投,无人能封盖,他的背身是历史顶级,是无解的杀招之一。
3、麦迪。麦迪的干拔,是曾经多少少年模仿的动作,潇洒飘逸,面对对方的防守强行投篮,或许这个动作在篮球比赛中会遭到教练的批评,但球迷就喜欢听麦迪干拔后皮球入框的声音。
4、安东尼。被誉为“进攻万花筒”的安东尼可以用各种得分方式终结比赛。出手十分稳定,身体协调能力极强,动作不会随着防守的压力而改变。
5、雷阿伦。大家都知道雷阿伦的姿势一直被评为教科书是的投篮,雷阿伦可以在接到任何传球时都能在出手时协调好身体保持固定的投篮姿势,这也是为什么能在终场前5.2秒投中艰难三分。
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