style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐这个问题，为什么小孩不建议吃盐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理
小月孩吃盐能吃死人，母乳喂养的孩子，妈妈吃的有点咸孩子嘴巴就起皮，大了以后适当开始吃点各种滋味，光吃素也不行
为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐
食盐中主要成分是氯化钠，但是，钠离子并不是只有食盐可以提供啊，天然食物中都含有钠。
对于6-12个月的宝宝来说，钠的适宜摄入量为350mg/d。从天然食物和母乳中获取的钠就可以满足身体对钠的需要量。对于1岁以内的宝宝来说，只需保证正常的饮奶量和辅食量，就不用担心缺钠，更不用担心没力气。
对于肾脏功能成熟的大人来说，摄入的食盐，正常情况下是多食多排，少食少排。
但对于宝宝来说，肾脏发育不完善，并不能像大人那样吃多少排多少，如果过早添加食盐，且长期食用过量（味重），会造成宝宝肾脏功能紊乱，严重者会导致不可逆的肾衰竭。
此外，过早添加食盐等调味品会增加日后高血压的风险。高血压流行病学研究调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。
当孩子1岁后可以逐渐尝试清淡的家庭饮食。
但具体从哪一天开始吃，还是要根据每个宝宝和每个家庭自己的具体情况。如果家里大人菜口味都较重，就不建议把重口味的食物直接喂给宝宝吃。
刚开始的初期可以在烧菜加调料前把宝宝的那份先预留出来，根据宝宝咀嚼能力用辅食剪刀稍作加工。
之后即使添加同餐进食，也应少盐烹调为主。（如果一定要说要多少盐，那么1~3岁的幼儿一天额外食盐量最好控制在1g左右），味道重的菜可以先过过水，减少盐分的摄入。
总之：
1岁前不要在宝宝食物中添加额外的食盐，因为额外摄入的钠会加重宝宝肾脏负担。
1岁后要酌情少量添加，循序渐进，仍以清淡为主。
一般建议1~3岁以内每天的调味用盐量控制在1g左右，如果用了酱油，则要减少盐的用量(1g食盐=400mg钠）。
为什么小孩子不吃盐
食物的味道是靠味蕾来品尝，随着年龄的增长，人类的味蕾不断减少，而诱饵的味蕾敏感度要高于成人，过早的添加盐，让孩子接触这些味觉刺激，会让他对味觉刺激强度的要求越来越高，甚至产生依赖，这样孩子的口味会越来越重，而且盐分过多，对孩子，孩子的肾脏也增加负担
小孩可以喝盐水吗
小孩一岁以后可以喝淡盐水，但不要随便喝。盐水就是用少量的盐和大量的水兑成的水，小孩在一岁以前是不能吃盐的，因此也不能喝盐水。
关于本次为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐和为什么小孩不建议吃盐的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。