style="text-indent:2em;">大家好，关于别人说你不困啊我该怎么回很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不困建议睡觉吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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别人说你不困啊我该怎么回
那你就回复她当然不困了，因为我在和你聊天聊的正事投机呢？怎么可能困呢？如果你要是困了你就和我说那我就不打扰你了让你睡觉去，如果你要是不困愿意和我聊会那我们就在聊一会，让我和你说说我的喜怒哀乐让你也跟着心情愉悦哦！
哪个点睡觉第二天不困
有质量的睡眠，就是给身体补充能量，第二天自然神清气爽！这和几点钟入睡没有绝对的关糸。哎，我今晚咋了，折腾到现在回答几点睡好的问题。天快亮啦，我得睡啦！这是个坏习惯，千万别学我??！睡不着，真乃人生一大痛苦！
孩子精力特别充沛，睡午觉是不是必须的
要解释孩子需不需要午睡这个问题，先来了解一下儿童的睡眠模式是如何发展的。
对于刚出生的婴儿，无论白天还是晚上，一天都会睡很多次，而且一觉的时间也比较短，一天可能需要睡四五觉。
随着孩子的成长发育，睡一觉的时间逐渐延长，到1岁～1岁半左右，大部分孩子可以只睡中午和晚上两觉，这个时候午睡仍然是必须的。
从3岁开始，就有一部分孩子告别了规律午睡的模式，逐渐发展为和成人一样的睡眠模式，只要晚上睡一整觉就可以（不是说白天小睡就完全没用了）。即使是在强制午睡的幼儿园中，孩子没有其他选择只能躺床上午休的情况下，仍然会有一小部分睡不着！
有一种说法是：孩子白天的睡眠时间，反映的是自身大脑神经的成熟度。随着年龄的增长，孩子的神经系统逐渐发育成熟，他能hold住的白天清醒时间也在升级，其午睡需求自然会减弱。
学龄前儿童是否午睡，不是你我能做主的，而是根据宝贝自身的发育状况决定的。不能一概而论，要因人而异哦！
所以说，如果你的孩子即使不睡午觉，一整天依然很精神，心情愉快，那么真的没必要因为午休而互相较劲，你累，他也累。
患有精神疾病的人都很嗜睡吗
我是精神科医生，我来给你讲一讲精神病患者的故事。
精神病人是天天能睡吗？首先，我们要明确一件事，精神病指的是什么？在医学上，精神病指的是精神医学所有疾病，包括抑郁症，精神分裂症，双相情感障碍，分离转换障碍等等轻症或重症的精神疾病。但在老百姓眼中，精神病一般特指的是最严重的精神疾病——精神分裂症的患者。所以，起码绝大多数老百姓口中的“精神病人”指的就是身边罹患精神分裂症的患者。
关于精神分裂症患者，确实症状表现中可能出现懒散，少动的一些表现，尤其是意志缺乏的精神分裂症患者，可能会表现为在一天中的大部分时间，长时间躺在床上，睡眠明显增多的情况，但并不是所有的精神分裂症患者都会行为懒散，长时间躺在床上。相反，可能更多的精神分裂症患者会表现出高度的不稳定性，不管是思维，还是行为，都会出现明显的与众不同的表现。
那为什么我们会觉得精神分裂症患者整体都睡觉呢？实际上最大的原因就是在患者所服用的抗精神病药物身上。
我们都知道，精神分裂症是最严重的的精神障碍，患病后，必须接受药物治疗，而抗精神病药物，不管是哪一种抗精神病药物，都会作用在中枢神经，甚至还会有一定的镇静作用。所以说，抗精神病药物不良反应中，镇静作用是一个非常常见的不良反应，尤其是使用经典抗精神病药物，药物剂量增大的患者，很容易出现明显的镇静作用。曾经在15年以前，治疗主要都是以第一代抗精神病药物为主，而且剂量也都很大，那个时候精神分裂症患者一天的大部分时间都在睡觉，即使不睡觉，也会是晕晕沉沉的。而现在大多使用的是第二代抗精神病药物，很多药物的镇静作用已经不那么强了，也就不会每天都那么困，那么能睡了。
当然，每一个人对于药物的敏感程度是不一样的，尤其药物的副作用方面，有些丝毫不受影响，有些却明显受到影响。比如第二代抗精神病药物奥氮平和喹硫平也会有镇静作用，有些患者在用药后确实白天也会昏昏沉沉，喜欢睡觉，但另外的一部分长期服用这两种药物的患者，却丝毫没有困倦感，白天也不会出现睡眠增多的表现。
不管是疾病引起的睡眠增多，还是药物副反应引起的睡眠增多，医生都会帮助你改善你的困扰，前提是多和你的主治医生沟通，多从医生那里得到建议，相信你会好起来的。好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的别人说你不困啊我该怎么回和不困建议睡觉吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！