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跳广场舞多长时间适宜
1个小时。
跳广场舞并不是时间越长越好,难度并不是越高越好,适当控制时间和运动强度有利于保身体健康。每次跳广场舞不要超过1小时,身体微微出汗即可。
这段时间，喜欢跳广场舞的人不能跳，现在的心理是怎样的呢
由于突发新型冠状病毒疫情，所有活动受限，政府为了尽快阻击疫情漫延，采取了封城、封村和封小区措施，限制人员流动而发生传播。作为广场舞爱好者活动受限心里肯定不舒服。但是，国家在这个困难时间，所有人都必须配合、尽责，相对于能不能跳广场舞就是小事了，自己可以在家里活动活动，但也不要影响到左右邻居，等疫情过后再尽情的跳吧。
得了关节炎，还能跳广场舞吗跳广场舞过度容易引发关节炎
以我个人的感觉我的腰有时做事做痛了就去跳跳广场舞就不会痛了，感觉比吃药和贴膏药还有效，不过提醒大家还是不要过度的跳，凡是都要自己掌控好，要是过度了就等于超负荷了还是对骨质不利的
广场舞有哪些好处和坏处
广场舞的好处有很多，广场舞丰富了中老年人的娱乐生活，既能锻炼身体，又能交朋友，听听音乐心情舒畅，简单易学的舞蹈中老年人都喜欢，天天锻炼身体对身体是有好处的，有颈椎病和腰椎病的人跳一跳还可以缓解缓解，我就是例子，我前几年有腰椎病和颈椎病，天天坚持锻炼，现在好多了，跳舞还可以防止老年痴呆，天天要记舞蹈动作，时间一长就能增强记忆，中老年人喜欢感冒，天天跳一跳舞还可以增强免疫力，只要把音响声音开小点，不打扰别人休息就行！开心快乐的锻炼身体！跳广场舞的坏处就是扰民！
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