各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享戒烟多久就没有烟瘾了，以及吸烟多久不建议戒烟的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
你戒烟最久是多少天痛苦吗
戒烟是个痛苦的过程，介绍一下本人烟史，自05年开始抽烟，已经有14年，在30岁开始抽烟。分享戒烟的感受：在今年的4月份通过P53基因检测，发现我个人的小细胞肺癌风险等级是关注。按照科学的解释是发病率高于普通人群，现在不注意，未来10年极有可能会得此类病。
戒烟的过程：分三段
一、从4月30日起开始减少抽烟，从原来的每天一包减少到晚上回家只抽两根；此阶段白天很难受，天天盼着下班回家抽烟，白天是控制住了，晚上还是抽，结论——感觉戒不了；
二：经过一个月的时间，一直也下不了决心，在之前成功戒烟的同事指点下，毅然的停止了抽烟。同事这么说的：一支烟也不能抽，只要抽了前功尽弃，哪怕一支也不行；从6月6日彻底不愁烟。过程及其痛苦，每天基本每个小时都想到抽烟，脑袋反应慢半拍，到点饥饿感非常强烈，如果不吃饭就要抽烟，此种时间段延续一个星期；
三：稳定阶段经过前期两个月，抽烟的欲望越来越小，有时一天都想不起来。现在的感觉是不咳嗽、没有痰，呼吸非常舒适，口腔很干净。对烟味有明显的抵触情绪，对抽烟的人特别敏感。
总结：虽然还在戒烟的路上，虽然还没有最终成功，但是我已经感受到戒烟带来的快乐。原来在父母面假装不抽烟的，一天憋下来，简直受不了。现在坦坦荡荡的待一天一点事没有。原来媳妇对烟味及其排斥，在家里是不敢抽烟的，现在不需要躲了。现在觉得呼吸特别顺畅，肺活量变大，最关键的每天都给我无限的期望，感觉活的非常的舒适！如果想变的和我一样，还在吸烟的你，尽快的扔掉手中的香烟吧。还是那句老话：世上无难事只怕有心人！
都说吸烟有害健康，什么时候戒烟比较好
当然是越早戒掉越好！吸烟对身体的危害很大，也许现在身体没有不适，只是还没有到爆发点，吸烟危害是日积月累的，不是一朝一夕就会摧毁身体，趁身体还算健康早点戒烟吧，戒掉香烟不做瘾君子！
我戒烟有一个星期了，算不算戒掉了
别天真的，戒烟是一辈子的事，只要抽烟上了瘾，那一辈子就在戒烟的路上，本人抽烟三十五年，戒烟最少有二十次了，最长的戒过半年，还是没坚持下来，现在只能控烟了，一天少抽点，少抽点，慢慢来吧
戒烟多久就没有烟瘾了
一般来说，最少要二年以后。打牌，喝酒，卡拉OK不再想抽，在你旁边抽烟让你闻着难受或恶心了，恭喜你没烟瘾了。
关于戒烟多久就没有烟瘾了，吸烟多久不建议戒烟的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。