style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答睡觉的时候用枕头比较好还是不用比较好对此你怎么看这个问题的一些问题点，包括专家建议睡觉不枕枕头吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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睡枕头还是不睡枕头好
我认为是睡枕头好。因为人的脖颈。是有曲度的。晚上睡觉的时候。枕头应该拖在脖颈处。如果是平躺，这个曲度就没有托车的地方。对身体不好。所谓的枕头。标准应该叫枕脖。脖子枕在上边。脱去这个曲度。才能睡得安稳，对人的身体才有好处，所以晚上睡觉一定要。要枕头的，但是枕头不宜过高，也不宜过低。一般的事。七八公分到十公分左右。枕到脖子感到舒服为最好。
不用枕头睡觉有什么好处和坏处
先说一下枕头的作用
枕头是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠是正常生理活动，人们睡眠时采用枕头。
睡觉不用枕头有什么坏处？
睡觉不用枕头
坏处1：对于大部人来说，睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中，睡觉如果不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。
坏处2：人体如果长时间睡觉不枕枕头就会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎靠成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
坏处3：不用枕头会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会靠成头昏脑胀，眼皮浮肿，头颈酸痛，好像没睡醒一样！
坏处4：要用合适高度的枕头，不能过高也不能过低，过高加重颈椎负担，容易导致落枕，太低会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿，张口呼吸，出现打鼾现象。我们要选择枕头时注意选择一个拳头高，这样的枕头高度刚刚好。
坏处5：为了缓冲减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理曲度。
睡觉是垫枕头好，还是不垫枕头好呢
感谢邀请!
由于俗事太多，上一提问都没时间回答，在此一并向悟空问答和提问的朋友说一声"不好意思"。
话归正传。
毋庸置疑，人睡觉时还是有枕头为好。抛开人体生理指数问题和一切庞杂的医学专用数据、就人在睡觉时的舒服感来说，作用还是显而易见的。
我们从古书或史料记载以及小说插图里了解到，自古人类就有入寝就枕之说。著名的成语"枕石漱流"、"枕冷衾寒"、"高枕无忧"、"绣花枕头"、"一枕黄梁"等等更是不胜枚举，这也说明了睡觉要有枕头的重要性。
睡觉不用枕头，最确切的解释就是工作紧张导致身体极度困乏劳累，躺倒便睡。二呢，就是患有严重的颈椎疾病。这些都是人体经常遇到需要克服的首要问题。
我的一点看法，不喜勿喷!
睡觉的时候用枕头比较好还是不用比较好对此你怎么看
你别说，这还真是个问题，很多人都说他们不用枕头。
其实这个问题要分析得更细，一定要说到睡姿，如果平躺，不用枕头是更好的，这是有科学依据的，如下图：
这是麦肯基疗法的代表图片。它要求以这样一种方式来矫正颈椎，如果不用枕头，平躺本身就能矫正颈椎。那种斜面就是根据上面的原理来设计的。是现在比较科学的防治颈椎病的方法。如下图：
用这种先仰卧两三个小时，再放下它自带的枕头进行平躺，是有益于脊柱的健康的。
所以，结论是：如果是平躺，不用枕头是更好的。其它睡姿还是用枕头的好。
关于本次睡觉的时候用枕头比较好还是不用比较好对此你怎么看和专家建议睡觉不枕枕头吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
