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临近高考，疫情当前在家自学如何提高学习效率
突如其来的疫情，可以说打乱了人们的正常生活节奏，当然也包括高考在内的学习生活。对于现状，高考学子首先要冷静面对“临危不乱”，因为受疫情影响的绝不止你一个人，大家都在同一条“战壕”里。其次要跟上学校和老师的节奏，无论是在校还是在家学习，想必学校和老师都有授课计划，这个时候一定不能“掉队”。最后是眼下已到高考冲刺阶段，要根据自身实际情况，有针对性地查缺补漏，积极、科学地学习，提高学习效率。
马上要选科了，有点焦虑，怎么办
其实选科看似复杂，实则很简单。
第一步，文科还是理科，也就是1的部分。文科，历史；理科，物理。这一步对绝大多数人来说是非常容易抉择的。
第二步，最难选择或者说焦虑的部分，2的部分。这一步，咱再分两种情况。
如果是文科，个人建议地理必选，政治和生物二选一。如果政治成绩非常好就选政治，反之选生物。
如果是理科，个人建议生物必选，化学和地理二选一。如果化学成绩非常好就选化学，反之选地理。
一般情况下，成绩中上、中等、中下、下等者，理科物理+地理生物，文科历史+地理生物。成绩上等者，理科物理+化学生物，文科历史+政治地理。
特殊情况下，理科优秀生也可以物理+化学地理。文科中上及以下者也可以历史+政治生物。
综上所述，理科尖子生选科理化生，少数理化地；理科非尖子生选科理地生。文科尖子生选科史地政，文科非尖子生选科史地生，少数史政生。
学生跳楼事件偶有发生家有初三娃如何应对焦虑中
关于这个问题，谈一下我个人的看法，希望能够帮到你。[祈祷][祈祷][祈祷]
近年来，中学生跳楼事件屡见不鲜：玩手机被老师家长没收跳楼的、打游戏被家长制止跳楼的、学习成绩不好被老师家长批评跳楼的、谈恋爱被发现批评跳楼的……五花八门，各式各样。
究其原因主要是有以下几个方面：一是中学生正处于生理心理的成长关键期，这个时期孩子的个性心理都很强，逆反心理也很强，容易钻牛角尖，走极端；二是部分家长老师教育学生方式方法简单粗暴，自认为自己是师长，见多识广，所以在孩子面前总是感觉高人一等，盛气凌人，面对孩子的问题缺乏耐心，容易激化矛盾；三是中学生本身学习压力就比较大，平时又缺少沟通交流的渠道，遇到挫折或是问题一时找不到出口，就做傻事；四是一些中学生自小就倍受溺爱，抗挫折打击能力太差……如此种种，就不一一列举了。总而言之，每个孩子都有自己与众不同的个性，学习生活中如果出现问题，原因也各不相同。
家里若是有初三或是高三的学生，家长尤其应该注意教育方式方法。因为这个时候的孩子，面临中考高考压力，学习负担和思想负担本身就已经很重了，这个时候如果家长再盲目地施压，就很容易出现问题。而这时候，作为家长一定要摆正心态，敢于放手让孩子自己努力成长，做到不一苛求、不埋怨，更不能简单粗暴地呵叱甚至讽刺挖苦殴打。
这个时候，家长需要担当的角色首先应该是陪伴者。孩子在深夜学习的时候给他递上一杯热牛奶，孩子锻炼的时候跟着他跑一跑，孩子学习跟不上的时候送他去辅导班补一补……让孩子随时随地感受到来自父母的亲情、关怀和帮助。
其次是当好服务员。孩子的衣食住行都要考虑到，其中最重要的是一日三餐要保证孩子吃好吃得及时，这一点我是深有体会。孩子有时学习压力大，胃口很差，这个时候就需要按照他的胃口来做点花样特色食品吃，不然孩子就要空着肚子上学了！当然如果条件允许，最好是在孩子就读的学校旁边租或是买房住，这样会省很多事，也可可以给孩子更多的学习时间。
第三要当好领路人。俗话说得好：家长是最好的老师。一方面在工作生活中家长要处处以身作则，为孩子做表率。与此同时，还要关注孩子的健康成长。如果家长在发现孩子出现问题后，要冷静分析孩子出问题的原因，然后有针对性地帮助孩子分析问题，找到合适的方法措施。
相信，作为一名中学生的家长，如果能够摆正心态，扮演好陪伴者、服务员、领路人这三个角色，就能有效地帮助孩子解决成长道路上的一些棘手的问题，不断提高学生自身学习的积极性、主动性，调整好心理状态，走向属于自己的成功之路。
个人的一点粗浅认识，不当之处，欢迎拍砖！[耶][耶][耶]
2019江苏省考冲刺期焦虑如何自我调节
现在这个阶段，不要再去想全面的复习了，要抓住重点复习，另外也不要一味的总想着复习，对于焦虑情绪，每个人到这个阶段都会有，适当的放松，做一些自己喜欢的事情，然后再反过头来学习，效率会高很多。
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