style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么现在很多大学生都喜欢天天待在宿舍睡觉打游戏，他们没有感到迷茫吗和专家建议大学生睡眠时间不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
14岁孩子的睡眠时间多长合适
8-10个小时最佳，不宜过长也不宜过短。平日里应多注意休息，多喝水食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。平日里减少熬夜，不要暴饮暴食。
大学生应该天天在宿舍玩手机吗
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2019年12月26日·高中政治高级教师
关注不应该！
手机只是一个工具，人不应成为工具的“玩物”！沉迷于手机，无心学习，不愿与人交流，只与手机为伴，人不再是人，而是手机的“奴隶”！
大学生如何高效自律
个人看法：大学生要高效自律得做到一下几点：首先，要给自己树立目标；其次，要有详细的计划；再次，要有很强的抗诱惑能力；最后，要有坚定的执行力！
为什么现在很多大学生都喜欢天天待在宿舍睡觉打游戏，他们没有感到迷茫吗
正是因为大学生普遍对未来感到迷茫，缺乏对未来的规划，才把大量时间浪费在睡觉和打游戏上。30年前，我刚上大学那会，也没把精力放在学习上。因为那时候大学生工作包分配，考上大学就业就有保障，所以一下子没了奋斗的理由。考前抱佛脚，60分万岁，拿了文凭万事大吉，就这样稀里糊涂地过完了大学四年，稀里糊涂地走上工作岗位。那个时候的大学生虽然毕业就有工作，但大多对未来也是迷茫的，不知道也不去想自己5年后、10年后的发展方向，走一步看一步。
现在的就业形势和30年前大不相同，随着高校扩招，大学文凭贬值，工作门槛越来越高。为了应对在一年比一年严峻的就业形势，大学生不得不提前做好就业规划，高校也纷纷设立就业辅导中心，加强对学生的就业指导。很多学生从大一就开始找实习，积累工作经验，提高自己的就业竞争力。可以说现在的年轻人比我们那时候更有想法，也更有意识去规划未来。
谁的青春不迷茫？大学生离开父母的庇护、老师手把手的指导监督，面对未来时难免会迷茫和无助。人生路必须要自己去趟。找工作的焦虑、等待录取的煎熬、面对几个工作机会不知如何选择的的纠结，都是人生的历炼。看到几个回答说有些孩子只要大学毕业就能凭父母关系在老家找个职位，衣食无忧，他们天天在宿舍打游戏睡觉不影响什么。这种被父母包办一切的孩子，缺乏自我认知和对人生的规划。他们第一步走的可能比一般人顺，但未来遇到挫折需要自己解决的时候，他们会陷入迷茫和无助，今后的发展不一定会顺利。
大学生沉迷游戏和睡觉，有些时候是对现实的逃避。在学业、就业双重压力下，很多大学生会因为学习成绩不理想就自暴自弃，不敢直面挑战，用打游戏和睡觉麻痹自己。大学要加强心理辅导，关注大学生的心理问题，通过心理辅导帮助大学生树立积极向上的心态，平衡学习和生活。
大学生打游戏、睡觉的现象也反映了我国大学教育中存在的一些问题。中国的大学过去一直是严进宽出，对学习成绩的要求不严。一部分高校“重研轻教”，教师备课不认真，学生上课兴趣低。一些大学课程设置不合理，课程教授脱离实际严重。这些都会造成学生学习兴趣低下，学习动力不足。一些自制力差的学生，容易因此放纵自己、荒废学业。近几年教育部发出“给大学生合理增负”的号召，要求高校提高教学质量，对大学毕业资格的成绩作出严格要求，相信这些措施会让大学生重视大学的学习。
让大学生重视学习，不等于把成绩和毕业、考研、留学等机会挂钩，这样做无疑是用应试教育的方法要求学生学习。人生是持续学习、持续提升的过程。大学阶段的指导应该侧重对学生人生规划和自主学习意识的培养。
好了，关于为什么现在很多大学生都喜欢天天待在宿舍睡觉打游戏，他们没有感到迷茫吗和专家建议大学生睡眠时间的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！