style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下有些医院周末休息，合理吗的问题，以及和专家建议不午休吗为什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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有些医院周末休息，合理吗
提这个问题的人，基本上他从内心也就没有对医务人员有尊重，甚至说得难听点，就没把医务人员当人看，都是机器吗？不该有休息吗？累垮一个算一个？儿科医生累垮。内科上？外科医生累垮，中医上？？？
换个角度，医院周末真正休息了吗？急诊24小时不停歇提供医疗服务，而且越来越多医院无休息门诊，周末也只是停部分门诊，并不是停所有门诊。
我是外科医生，我回复你我的工作状态，每周工作最少六天，周三，周六全天门诊，周天看运气，没有急诊手术休息，有急诊就呵呵，其他时间病房手术，处理病房病人，另外还有教学，本科，研究生，留学生；另外还要白天黑夜挤时间做科研，要写标书，这文章；最关键，还有你们晚上下班休息，陪老婆小孩，又或者喝酒唱歌时，我们随时急诊手术，通宵手术，随叫随到，当然我不是说每天，但是每周给你来上三个晚上急诊手术搞到3，4点，然后第二天正常上班，扪心自问，你觉得换成你你会如何？？让你每周都是这样上班你受得了吗？
我说这些不是要抱怨，不是为了强调我们难熬，选择这条路，能坚持走下来的，都不容易，不敢说白衣天使，但也是有点情怀的，所以医生们其实更需要的是病患理解，相互理解，医患间只有相互理解，怀有宽容的心，共同面对，才能更好战胜疾病！
也不要和我说什么医院特别黑，医生特别坏，我不否认有无良医生，但是我想问的是，哪行哪业不都是有坏人？？但是也是好人多，坏人少数吧？谁敢保证经商没有奸商？公务员没有坏人？警察没有黑警？公司没有吃里扒外的？
哪个兄弟敢保证你的行业都是好人的再来和我讨论这个问题！
且行且珍惜，目前中国目前的医疗服务，医保，不完美，需要持续改进，但是还是处于可以接受和不错的啦，真到国外看病你去试试，哪里就外国月亮比较圆啊？如果医患之间不能相互理解，真可能越来越差了，聊城那事，说实话现在搞得我包括我周围很多医生内心是哇凉哇凉的，以前或多或少，以前都有因为医院没药，或者别的什么原因，告知过患者可能只能用什么治疗方法或者药物，但是我们这里没有，其他医院或者外省医院有，现在回想起来，以后真心不敢干啊，这不是拿我职业生涯和我全家老小的生活去飞蛾扑火吗？？？
唉，今天感慨了一点，说得多，最近这些新闻，唉，不说了，准备上手术去了
为什么感觉现在的人很多都不愿意选择医生这个职业
学医本科五年，学费是别的专业的一倍，辛苦程度是别人的多少倍，别人的大学是怎么混过来的大家都很清楚读硕士研究生三年，不带工资读博士研究生三年，不带固定工资，读出来医生多少岁？30岁，为了这份事业，没有积蓄，没有房子，没有车子，没有老婆，没有孩子，呆在哪个城市还是未知数。
工作了上班了，还要面对高强度加班，手机要保持24小时开机，随叫随到，没有假期。还要面对医闹，治好了是医生的应该的，治不好就是医生技术不行，失职。病人家属不理解，家人也不理解，等等。
说了这么多，那是因为我不是医生。很多人在网上、媒体抹黑，控诉医生的时候（当然有的确实是医疗事故等等），导向呈一边倒。为什么没有医生群体站出来反抗？
因为真正的医生，白天忙了一整天，晚上有时间不会再网上娱乐，有时间宁愿多休息一会陪陪家人，或者看看最新医学进展，学术会议讨论，所以医生的生活很简单，没有杂谈，没有音乐，大部分医生没时间搞这些。
他们可能没有第一时间知道悲剧，也不知道有谁报道了什么为他们说了话，他们可能悲愤，但是他们第二天还是一如既往的要迎接新的病人，实现他们的医学誓言和梦想。而社会上对他们的恨，嘲弄愈演愈烈。
你会让你的小孩去当医生吗？那不是人过的生活！
你以为你的小孩还会愿意去当医生吗？没有人愿意继续当傻子！
大家都这么恨医生，还要医生这个职业干什么？
即使面对这么多敌对，医生也没有放弃，医院也没有停止营业，因为真正可怜的老百姓还等着他们的救治，他们希望得到尊重和理解，我倒希望所有医生联合起来！请愿也罢，还他们尊严和理解！
希望大家都能相互理解。
心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼
每一个心脏病患者出院的时候都会问医生:以后要注意什么？有什么忌口吗？还能运动吗？
那么心脏病的人到底是休息好还是锻炼好呢？
我们先澄清一个问题，心脏不好不代表就是心脏病，因为心脏不好这个概念大笼统，太大，我们没法讨论，我们暂时就只聊一聊心脏病的人是休息好还是运动好。
我们先说一下不运动的坏处:近日《美国心脏病学会杂志》杂志上发表了一项研究报告。该研究纳入14.9万人，近10年随访得出的结论:久坐的人比运动的人心血管疾病死亡风险增加了107%，足见运动的好处。当然已经心脏病了，我们需要另眼相看。
其实心脏病也是非常大的一类疾病，我们也很难具体到每一个心脏病到底能不能运动，更何况运动也是一个广义的概念，长跑也是运动，快走也是运动。所以，我们尽量说一些原则的事情，具体到每一个人每一种心脏病还需要具体看待。
心脏病简单分为先天性心脏病和后天性心脏病，先天性心脏病就是从娘胎里带出来的，在婴幼儿时期就会表现出来心脏结构甚至影响心脏功能的心脏病。先天性心脏病简单说就是心脏没发育完整，该封闭的地方没有封闭好，如果能早发现，早治疗，无论是内科介入治疗，还是外科手术治疗，只要能早治疗，那么以后不会影响生活质量，该干嘛干嘛，也能运动，而且运动本身是有好处的，可以强身健体，预防其他疾病。
但如果先天性心脏病发现晚，已经造成了心功能出现问题，那么就要慎重，到底心功能出现问题是静养还是运动，我们在后面会专门说这个问题。
后天性心脏病有很多疾病，包括血管出现狭窄的冠心病，包括电路出现问题的心律失常，包括心脏结构出现问题的心肌病和瓣膜病，这些心脏病能不能运动，主要一方面还是看心功能，一方面看是不是已经治愈，一方面看病情是不是稳定。
1、已经治愈的心脏病，比如说室上速这种心律失常，通过射频消融手术是能够根治的，根治后就再也没有这个心脏病了，和正常人一样，那肯定能运动，鼓励运动。当然能完全治愈的心脏病并不多，还有一些心律失常也能治愈，比如频繁早搏、严重心动过缓经起搏器治疗等。
2、病情稳定的心脏病，比如说冠心病并没有心绞痛发作，也在正规药物控制下，那么也是建议运动锻炼的，运动是有利于控制血压、血糖、血脂、控制体重，有利于控制动脉粥样硬化加重的。
3、病情不稳定的心脏病，比如心律失常频繁发作，心心绞痛反复发生，心脏明显扩大，心功能明显受损等等，是肯定不能运动的。
总是原则就是治愈的心脏病肯定能运动，稳定的心脏病也能根据情况运动，不稳定的心脏病肯定不建议运动。心肌缺血我们好理解，就是一运动就会加重，就会犯心绞痛，这种心肌缺血不稳定，肯定需要积极治疗后才能决定能不能运动。
我们重点说说心功能不运动，首先严重心衰，不稳定性心衰，容易出现心律失常，心脏骤停，都是不宜进行运动。
欧洲心脏病学会对于心衰患者的运动相对禁忌和绝对禁忌的推荐，仅供参考。
1.相对禁忌：
在1~3天内体重增加1.8kg以上；
持续或间歇的多巴胺治疗中，这就是废话，谁用着多巴胺还敢运动，这是在抢救啊；
运动时收缩压下降；
心功能4级，这个我个人不同意，心功能四级的时候，不运动都会犯心衰，还运动个毛线？
安静时活动时重度心律失常；
卧位安静时心率在100次以上。
2.绝对禁忌：
最近3~5天休息或活动时呼吸困难进行性加重；
低强度活动即有明显心肌缺血症状，糖尿病控制不良；
活动性心包炎、心肌炎；
有重大的感染性疾病或全身性疾病；
血栓性静脉炎；
近期有栓塞症，比如心肌梗死、脑梗死、肺栓塞等。
有中重度主动脉狭窄、需要外科手术治疗的反流性瓣膜病、3周内出现过心梗、新出现的心房颤动等情况，都是不适合运动的。
总之心脏不好是一个大概念，不能千篇一律的回答能不能运动，能不能运动还要看具体心脏到底怎么不好。同时我们还需要了解，哪些运动利于心脏？
2016年英国做了一个8万人研究，观察10年，主要是探寻不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系，研究结果显示：
第一名是挥拍运动，包含网球、羽毛球等团队运动，降低全因死亡率水平最强，能降低47%。
第二名是游泳，能降低死亡率41%。
第三名是有氧运动，更多的是指有氧体操，能降低死亡率36%。
跑步对降低全因死亡率的贡献，与完全不运动的人相比，跑步只能降13%。不过骑单车在这方面表现更低一些，只降了10%。（跑步、骑车也属于有氧运动）
以上研究是对全因死亡的降低，也就是对各种原因引起的死亡，通过以上运动都能降低死亡率；对于降低心血管疾病死亡风险的前三名还是这三种运动。
健康人，运动更有意义，更能预防疾病，心脏病人需要根据自己情况，力所能及的运动。
【受维权勇士保护，抄袭必究！】
为什么有的人喜欢在夜深人静的时候工作不是该休息睡觉吗
有的人是无奈之举，比如我朋友，作为一位两个孩子的宝妈，只有等孩子睡了后，夜深人静的时候，才有个人时间处理手头剩余的工作或者学习。
有的是个人习惯，比如我，我属于夜猫子类型，我在晚上的时候专注力、精力最好，所以我会把重要的工作放到晚上来处理。
不管是被逼无奈，还是个人习惯，关键问题是要注意工作效率，还要注意“度”，不要因为熬夜影响白天的工作，也不要影响身体健康。
01为什么夜深了还不睡觉“早睡早起”身体好，我相信大家都知道，但是很多时候确实做不到。
（1）外部压力
你、我，每个人身上都背负了不同的压力，养车、养房、养孩子等，像一座座小山一样压在我们的背上，可是怎么办？还是得匍匐前进，生活得照样过啊。
你的时间变得越来越碎片化，也越来越不属于你，时间如奶酪一样被切割成一块块，分给了别人，留个自己的却是很小的一块。
白天工作时间，你的时间被你的领导、下属、员工、客户占据，各种会议、谈判等层出不穷。
下了班后，你的时间被各种人际活动占据，如应酬、聚会、书友会等；宝妈们的时间被孩子占据，被家务占据。
我有一位朋友下了班后，到幼儿园接宝宝，接宝宝回来后，做饭给宝宝吃，干家务，再带着宝宝去外面玩，有时候陪宝宝去学跳舞，接着给宝宝洗漱，给宝宝讲睡前故事，等宝宝睡着后，她才终于有了个人的时间。
所以现在越来越多的人觉得时间不够用了，网上也有了越来越多的“时间管理”课程。
背后的原因是属于自己的个人时间实在太少了，没有完成的工作也只能等到夜深人静的时候处理，实属无奈啊。
（2）个人习惯
但是也有一部分人是个人习惯，比如我，我就是属于夜猫子类型，确实在晚上的时候，我个人效率是最高的，应该说是专注力高，而且思维敏捷灵活。
就如很多作家，也是属于夜猫子类型的，喜欢在夜深人静的时候写作，因为那时候写作特别有灵感。
不管是无奈型，还是个人习惯，个人认为并不一定要去做改变，只不过注意一些问题就可以了。
02“时间管理”的重要性大家都在说缺时间，网络上也出现了很多“时间管理”课程，但其实时间就在那里，每个人一天都是24小时，时间不为所动的流逝着。
李笑来老师曾经说：时间不可以被管理，我们能管理的是我们自己。我认为时间管理，就是提高专注力，提高单位时间的效率。
比如有些人白天不抓紧处理工作，得空就玩手机，看微博、看抖音、看淘宝，玩着玩着，时间就过去了，等察觉的时候，下班时间到了。
晚上时间又被别人占据，工作没做完怎么办？只能牺牲睡眠，夜深人静的时候埋头苦干。
那怎么做呢？用日事清任务管理工具+番茄工作法来辅助，提高工作效率。
把每天最重要的三件事写到每日清单上去，每天必须完成这三件事。
做一件事的时候，启动番茄工作法，专注25分钟，休息5分钟。
白天工作的时候，把事情在有限的时间内高效完成，就不用占用“夜深人静”的时间了。
03注意度，及时补充能量不管是无奈型，还是个人习惯，都要非常注意“度”，这个度指熬夜时间，不要太晚。
如果太晚，会严重影响第二天的工作效率；长久以往，也会影响身体健康。
睡眠是精力恢复的保障，如果得不到充足的睡眠，势必第二天会精力不足，头昏脑涨，严重影响工作效率，进一步导致恶性循环，工作任务完不成，又到第二天晚上夜深人静的时候做，结果..............
长期熬夜的结果，我相信大家都知道，白头发、失眠症、皮肤粗糙、各种疾病的源头。
在夜深人静的时候，还需要及时补充能量，比如一杯无糖酸奶、一碗杂粮粥、一杯豆浆、一片全麦面包，这些都是营养密度高、饱腹感强的优质食物。
千万不要吃一些高油脂的食物，比如炸鸡、烧烤、啤酒等，对于熬夜的你，雪上加霜。
结语现在社会压力大，很多人都觉得缺时间，晚上入睡时间越来越晚，有些是无奈，有些是习惯，不管是哪种，都要注意提高工作效率，注意熬夜时间，还有及时补充优质的食物。
我是若拉，致力于职场高效成长，欢迎点赞、评论、转发，记得关注我，让我们一起在职场中升职加薪！OK，关于有些医院周末休息，合理吗和专家建议不午休吗为什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。