style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于都说奶粉营养丰富，为何医生仍建议母乳喂养，以及母乳喂养专家建议吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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满月的宝宝除了吃母乳，还可以吃什么
母乳喂养是最经济、最安全、最营养的，对新生儿成长发育也最有益。0-6个月的宝宝，只需要喂母乳就可以了，不需要再喂其他东西。
世界卫生组织提倡母乳喂养24个月。我国卫生部于1990年5月10日决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识。
儿科专家建议，6个月以内的宝宝尽量采用全母乳喂养。
母乳喂养的好处主要如下：
1.母乳是婴儿必须和最理想的食品，所含的各种营养物质最适合婴儿的消化和吸收。
2.母乳所含免疫球蛋白，可以有效预防及保护婴儿免于感染疾病。
3.母乳最卫生、经济和方便。
4.母乳喂养可以增进母婴感情连接。
5.喂母乳的妈妈，身体恢复得快。
世界卫生组织驻华代表处高级官员蒂克·哈森用一句中国古话提醒中国家长:"金水、银水不如妈妈的奶水。"
（图片来源网络）
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新生宝宝如何进行母乳喂养
现如今，大多数人更注重的是宝宝的身体状况，母乳喂养的宝宝，几乎不会缺少营养，但是也不排除个别宝宝。营养与宝宝的抵抗能力是相呼应的，那么新生宝宝如何进行母乳喂养呢?
1、喂养方法。
把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且母婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。妈妈哺乳过程中一定要放轻松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。
2、喂养时间。
产后哺初乳既能让婴儿开始习惯吸允，又能提高宝宝免疫力。初乳中含有免疫球蛋白以及多种营养成分，对宝宝来说是非常好的食物。建议新手妈妈产后半小时左右开始哺乳。
3、喂养次数。
新生儿出生后开始哺乳，一般都是按需要进行，并不能定时。婴儿出生后的4—8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。嗜睡或安静的婴儿，妈妈应该在白天给予频繁哺乳，以满足其生长需求。
4、喂养安全。
绝大部分的婴儿都会在夜间哭闹，这时可能是他饿了。妈妈夜间哺乳时要注意，不要一边让宝宝吃奶，自己一边睡觉，因为这样很有可能会压到宝宝，导致宝宝窒息。所以，夜间哺乳时一定要做起来。
温馨提示：母乳喂养的宝宝，母乳喂养的次数一定要注意，母乳喂养的次数不同于奶粉喂养的次数，所以这就是母乳喂养与奶粉喂养的区别，妈妈们一定很辛苦的。
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奶粉如此神化，是商家的各种噱头，奶粉永远比不上母乳，下面这张奶粉和母乳的营养成分对比图可以直观说明，母乳才是宝宝的口粮，而奶粉是妈妈实在无法母乳的无奈选择。
母乳能够帮助宝宝建立肠道菌群，奶粉不行，母乳是宝宝免疫力的屏障，奶粉不是，母乳能防止宝宝过敏，奶粉不能，母乳可以直接建立宝宝与妈妈的亲密关系，奶粉不可以。
在显微镜下，母乳是活的，奶粉不是。
母乳喂养时，你还记得在吃什么食物后奶水比较多吗
我是二孩宝妈，两个孩子都是纯母乳喂养，哺乳期内，我奶水一直比较足，这跟我的饮食息息相关。
哺乳期内我吃这些奶水足我是北方人，北方人认为最滋补的粮食是谷子，所以不管是坐月子，还是宝宝辅食，都离不开小米粥，同样的，哺乳期妈妈大多也是会经常喝小米粥。
小米营养丰富，滋补下奶效果都不错，在我们这边，经常会用小米、白菜和肉末来熬粥，做成黏黏稠稠，可以用筷子巴拉着吃的米饭，方言叫“糗稠饭”（音译）。糗稠饭的做法简单，锅中放适量油烧热，放入大料超出香味，下肉末翻炒至变色，加入切好的白菜丝，炒至变软，加水烧开，放入北方特产的小米，熬煮成粘稠的米粥。
每次吃完，都能感觉胸部一点点的涨起来。每天吃糗稠饭也会腻，偶尔我也会自己煲汤，排骨山药汤、丝瓜蛋花汤、黄花菜肉片汤、猪蹄花生汤等等，每一样都是荤素搭配，下奶效果特别棒。要下奶，总离不开各种汤汤水水。
哺乳期这样吃更科学哺乳期，很多妈妈会觉得自己奶水越来越少，一个很重要的原因是饮食不当，想要奶水足，妈妈需要这样吃才科学：
母乳的主要成分是水，所以要想奶水充足，妈妈要摄入足够的水，除了纯粹的喝水，妈妈们摄入的水主要来自饮食，各种粥类、汤类都是不错的选择；
适当吃些肉食，很多妈妈会发现，哺乳期内饮食如果单纯是素食，奶水量要明显少于吃些带点荤腥的饮食，妈妈们需要合理安排自己的饮食，不要为了身材恢复就减少肉食的摄入。每餐加入一些肉，或是喝一些肉汤，下奶效果都是很不错的；
有些妈妈为了奶水更足，会吃的太油太荤，这样的做法可能会让奶水暂时性的多一些，但很容易影响奶水质量，使宝宝出现消化不良的情况，或者是奶水太足，出现涨奶的情况，宝宝、妈妈都不舒服，所以哺乳期的妈妈要注意饮食中荤素搭配，平时多吃一些水果、蔬菜，合理搭配；
哺乳期内，妈妈的饮食会影响宝宝的成长发育，孕期准妈咪需要着重补充钙、铁等营养，到了哺乳期，这两样仍旧不能放松，否则就容易出现哺乳期内缺钙或者贫血，从而影响妈妈和宝宝的健康。哺乳期内日常饮食中，妈妈仍旧需要注意含钙、铁元素食物的摄入，让宝宝营养均衡，健康成长。
这些食材很下奶哺乳期内，给妈妈们推荐的滋补下奶食材有：猪蹄、鲫鱼、排骨、猪肝、鸡蛋、牛奶、丝瓜、莴苣、莲藕、山药、西芹、木耳、豆芽、金针菜、油菜、香菇、小米、糯米、红枣、红豆、豆腐、茭白、豌豆、芝麻、花菜、海带、花生、黄豆等等。
妈妈们可以根据自己的喜好来进行选择搭配。
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