style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享儿子焦虑抑郁症父母怎么办的一些知识，其中也会对专家建议家长消除焦虑进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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儿子焦虑抑郁症父母怎么办
我儿子高中时有一天打电话给我说，自己需要去南宁看心理医生，他说自己得了抑郁症。当时我的第一反应是不相信，觉得这孩子想找借口去南宁干嘛，但是面对青春期的孩子，也不能过于干涉，交待了一些注意事项后，就让他自己去了。（他是坚决要求自己去，不允许我陪）
等他回来，什么诊断证明都没有，更加让我认为他在撒谎。但是，请注意，这是我单方面的认知，也是我们做父母的很容易忽略的细节。
青春期抑郁症的表现有轻有重，和青春期叛逆混在一起，当父母的也非常头痛。我孩子之前什么都和我交流，忽然就什么都不愿意告诉我，而且，也不愿意回家，在外面租房子住，这些，正常会认为是孩子一定是交了不好的朋友，学坏了。而其实很有可能，是孩子心理出现问题，而没有及时疏导，让他开始封闭自己。
他有时情绪稳定的时候，也还是会和我交流，甚至告诉我有一个很体贴他的女孩子，还好有她陪着，自己才能开心一点。是不是一般都会认为，天啊，小小年纪谈恋爱了，这还了得？如果父母此时暴跳如雷，孩子就被你推出十万八千里之外了。
我当时虽然也非常担心，对他摸不透，甚至不相信他得了抑郁症，但我还是明白一个道理，就是此时的我，越反对他越可能失去他，所以，我说，这么优秀的女孩子，带给妈妈看看呗。
后来我见着小姑娘，人真的很斯文很好，我也加了她的微信。后来和小姑娘的交流中，我才知道，我儿子有一段时间是非常消沉，经常想自杀，她一直开导他安慰他，我儿子慢慢慢慢地就愿意去接受心理医生了。
而这一切，我这个当妈的后知后觉，我陪我儿子去看过一次心理医生。当时医生对我说的，恰恰是我一直在做的。
医生说，这个时候，父母要做的，就是陪伴和认同！抑郁症患者，就是被认同感非常差，内心感觉被抛弃，没有安全感，如果此时的父母一味地去指责和不相信，孩子会离你越来越远。
要做到无条件的认同孩子一些不同常人的行为是非常难的，而且还要经常陪伴聆听，真正走进孩子的内心。这个过程既艰难又痛苦，但比起把孩子救回来这件事情，任何付出都是值得的！
焦虑，烦躁，有濒死感应该怎么办
产生这种感觉的原因一般情况下来自两方面：一、你近期的生活或工作不太顺利，可能是情感的失意、可能是工作或事业的挫折在心灵和和思想上造成巨大的压力，郁抑而不得解的反应。
二、你的身体状态出问题了，以我的经验和切身体会来说这应该是主要原因。也就是说你的体力支撑不住你的念想了，不是身体病了，而是因为对前者状况的太在意透支了你的承受底限。
当我们有好的身体状态时，再大的困难和挑战都可以克服和面对，再焦虑和烦躁的情绪都可以坦然和从容的化解！
对于孩子教育家长普遍存在焦虑，为什么
大部分家长有教育忧虑的原因我觉得有一下几种可能：
1.望子成龙，望女成凤心理。
我相信这样的想法几乎每个家长都有，也一直以来都是大多数家庭的美好希望和奋斗的目标。现在的家庭教育支出越来越高，教育年龄越来越小，有从婴儿期就开始的早教，各种特长培训也都是从娃娃抓起，有的甚至延伸到胎教，在肚子里就开始了，听音乐做按摩，吃各种营养品，大补特补，各种营养药，数不胜数。一切的一切都是为了不让孩子输在起跑线上。都怕错过每一个能让孩子将来拥有优秀成功人生的机会，抢前抓早的投入，这样的努力不止是需要支付大量的金钱还需要家人投入大量的精力。但只要觉得对孩子发展有利都能克服。长时间的努力下来就是孩子累够呛，家长忙够呛，有用没有用都得将来评说了。
2。就业压力大
目前中国的就业压力变得越来越大了。以前如果能考上一个大学，基本就不用考虑工作的问题，毕业学校直接安排好了。那时候考上大学真的是有种光宗耀祖跳入龙门的感觉啊。可是现在我们出生率在逐年下降的情况下，大学和研究生的录取率却在提高，大学录取率都快达到80多了，这样的结果下来就是文凭的贬值，就业人口相对集中，就业竞争越来越激烈了。大学现在基本就是一个入场券，你的孩子没有高于别的孩子的特点，就会面临找不到工作的尴尬局面，这是每个家长都不想面对的风险，所以只有继续提高教育的目标。就是为了将来孩子拥有更多的选择权而不是被选择。
3独生子女的弊端
国家的独生子女政策的推行导致每家只有一个孩子，这种情况下你就没得选，必须成功不许失败，一旦这个孩子没有培养出来，自己的晚年生活会很难过。这样的压力下父母的教育焦虑更严重了。
4虚荣心攀比心理
现在人的生活水平都提高了，日常生活基本都能得到保障了，以前条件不好的时候比吃比穿，比房子比车，现在这些条件都具备以后，大都是中产开始比的就是孩子了。谁家孩子优秀能考名校，那他就基本是会被认为成功人士生活幸福的标配了。这种情况下的攀比也会加大家长的教育忧虑的心理。
现在的每个家里有教育阶段孩子的家长压力都很大，有的家长为了孩子有一个好的学习环境花巨资买学区房，有的辞职陪读，都太不容易了。真的希望国家能关注一下这些家长的辛苦状态，对于教育多投入一些关注多出台一些好的政策都提供一些就业的机会和平台来缓解家长的忧虑和压力，让家长们有更多的精力去干工作搞创业，这样国家才会越来越富强，家庭越来越幸福。
患了抑郁跟焦虑症家长不理解怎么办
中国人的传统意识跟观念里面，心理疾病都不是病，他们认为只是一个情绪影响。
那么，在这种情况下，一方面是要对自己的这种抑郁心态，要正确面对它，不要对它太过于在意，另外一方面，可以通过把比较正面方式介绍抑郁方面的书籍，让自己的父母看到，让他们理解跟认知到你所处的困境，这样可以跟他们多多沟通，互相了解，互相支持。
在家庭之中，你们的互相了解跟支持就是对彼此最大的信任与帮助！
而从你自己抑郁的角度上来说，也是因为自我价值，认知不足，让你产生一种很压抑的状态，那么，在这种情况下多去运动，去保持一个健康的心态，让自己从这种抑郁中走出来，健康的生活，健康的学习，健康的发展，这是对自己和家人最大的安慰与照顾！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。