style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下你喜欢饭前喝汤还是饭后为什么的问题，以及和专家建议喝汤的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吃饭的时候喝汤好不好
吃饭喝汤是很多人的习惯，不过饭前还是饭后喝，纠结了很多人：有说饭前喝汤好的，还有说不好，到底怎么喝?在消化专家和营养专家看来，对于大多数人来说，饭前还是饭后喝汤，并没有严格限制，关键在于喝多少汤、喝什么汤。
俗话说，“饭前喝汤，苗条又健康”，壹周君KEEP的时候，就是这样按照专家的说法，吃饭前先喝一碗汤，先灌个水饱，饭自然就少吃了。
从减肥的角度看，吃饭前先喝汤，确实可以让胃充实，从而其他的食物会减少摄入量。据说有数据表明，国外有研究表明，如果吃饭前喝汤，至少可以减少10%——15%的食物，因为胃部里有了水分，就会让食物膨胀，胃部产生饱胀的感受，就感觉不到很饿，也不容易吃过量了。
不过，就像双刃剑，一方面这种饭前喝汤，可以有利于减肥，一方面，对于消化不好或者肠胃道疾病的朋友们，民间的另一种说法是“饭前喝汤不利于消化”，确实，这种担心也不是空缺来风，因为也有消化道专家说了，针对消化道疾病患者，本来胃酸就分泌不足，如果用餐时喝很多汤，这些水分就把胃液冲淡了。
那到底，喝还是不喝呢？壹周君认为，其实，不在于喝不喝汤，或者什么时候喝，关键要搞清楚三个前提，谁喝？喝什么汤？该怎么喝？
其实，对于正常人来说，不管饭前还是饭后，一小碗清汤的影响力并不大，但是针对减脂的朋友，最好是饭前喝汤，如果想减肥，因为确实可以少吃饭，那就选择在饭前20分钟内喝汤。那么如果有胃肠道消化不太好的朋友，建议餐后喝汤，不稀释胃液的分泌。
其实，喝汤就喝汤，大家在喝汤的时候，有一种行为是不鼓励的，那就是汤泡饭。汤泡饭很伤胃，因为汤和饭没有融合，汤是汤，饭是饭，因为汤比较多，很容易吞咽，不咀嚼也不会影响吃饭，会让食物经过唾液的消化过程就进入胃了，无疑，这样的行为就给胃造成了压力，让消化增加了负担，经常汤泡饭跑的人，时间长了，他们很容易导致胃部不适，患上肠胃部疾病。
你喜欢饭前喝汤还是饭后为什么
谢邀。我是吃饭前先喝几口汤，（没有汤先喝几口水），然后才开始吃饭，在吃饭中间时，间或喝两口汤或水，直致吃完饭后在喝几口汤。最后喝两口水漱口，结束。
说不上养生不养生，因为从小家里长辈就这样教导，吃饭先喝汤（水）。尤其我们还小，在吃饭的时候，容易急匆匆的从外面跑着回来，这时，长辈就教育我们先不急吃饭，喝点汤或水，稍停会儿再吃饭，就不会肚子疼。慢慢的养成了习惯。我觉得挺有道理的。
饭后喝汤好吗
我认为很好，可以喝。只是饭不要吃得太饱，给喝汤留点余地。主食和菜吃的差不多了再喝点汤，润润喉，显得特别滋润，胃里也感到很舒服。
专家说喝汤没有营养，那中药怎么解释
中药汤剂里有水，水对疾病的康复还是有作用的！所以，不管你得什么病，医生都劝你多喝白开水！至于汤剂里的药是否有作用并没有得到验证！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的你喜欢饭前喝汤还是饭后为什么和专家建议喝汤问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！