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一天吃一顿对身体有影响吗
俗话说:人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。吃饭是人汲取营养的重要途径，一天吃一顿饭会造成营养供给不足，久而久之会给身体带来伤害。
一天一顿饭对身体有影响吗
一天一顿饭对身体影响极大，正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿了慌。吃一顿饭的话，会浑身乏力，不足以支撑劳动，所以要按时按点吃饭。
一天一餐轻断食的好处
轻断食相对来说对人类是有益处的，可以把轻断食的时间段控制在一天左右，适当轻断食并不会造成营养的缺失，相当于给肠胃放了一个简短的假期。
人为什么不一天一顿饭
因为俗话说的好，人是铁饭是刚，一顿不吃饿的慌，民以食为天，一日三餐是人类食物钟的规律，如果不吃饭，肚子就会感觉到饥饿，就没有办法做好手里的工作了。
如果一天只吃一顿饭，人是吸收不了营养的，人的身体一旦吸收不了营养，就会生病，所以一定要按时吃饭。
OK，关于一天一餐轻断食的好处和专家建议一天一餐不吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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