本篇文章给大家谈谈你经历过“冷暴力”吗你是怎么处理的，以及面对冷暴力的最好解决办法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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你经历过“冷暴力”吗你是怎么处理的
冷暴力实质是一种精神暴力。
冷暴力表现在家庭，职场以及学校等。
家庭冷暴力，不属于犯罪行为。
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
有关专家表示，每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力，如果严重了容易导致夫妻双方心理上的扭曲，对家庭的和谐生活有很大危害，容易产生极端做法。
家庭的经营要靠双方互动，而不能只是单方付出。
我对于家庭单方面的付出，永远也满足不了丈夫的满意度，心里也越来越不平衡。
于是我与丈夫的家庭经常出现冷暴力，冷暴力期间经常是十天半月的互相间不说话，不交流。
冷暴力导致俩人分房已经十多年了，现在正处于离婚等待期。
如果夫妻双方都能冷静而不是冷暴力对待发生的矛盾和问题，心平气和的解决问题，化解矛盾，就会逐渐减少冷暴力的次数，使家庭生活恢复平静和睦。
也不是所有的家庭，都像我们这样，只要用真心、用细心，摆布好家里的柴米油盐，处理好生活中的鸡毛蒜皮，家中每天都会阳光明媚，笑语喧天。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。
职场冷暴力让职场人有一种无法言说的压力和孤独感，感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
学校中的校园冷暴力也是屡见不鲜。
著名儿童文学作家秦文君在表示，曾经有不少孩子告诉她学校存在“看不见的暴力”，即冷暴力，对孩子的伤害很大。一个六年级的女孩子性格内向，长相普通，成绩也一般，班里另外一个很有号召力的女孩让大家不要理她，把她孤立起来，导致本来就内向的她更加自闭。
专家建议青少年，当你遭遇“校园冷暴力”时，应及时向家长反映，让家长与老师沟通，如果家长不能理解或与学校沟通不畅，那就要学会使用法律武器保护自己。
为人一条路，惹人一堵墙。
投之以桃，报之以李，善待别人，别人才会善待你。
人与人之间最重要的是要学会尊重，尊重每个人的心理感受，尊重每个人的情感，尊重每个人真诚，尊重每个人的善意。
所以我们只有不断提高自身的道德观，不断完善自我的情感修养，才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐，身心更加健康。
如何缓解吵架后的冷暴力
谢谢，炒架后怎样去化解冷爆力，这个问题，提的面比较广泛！那要看和谁吵的架了。如果是夫妻之间吵架，夫妻没有隔夜仇，男士要先服软。如果是和朋友吵架，吵完架后，要去好好勾通，不要轻易失去一个朋友。如果和长辈吵架了，不管你多么有理，静下心来后，先要学会去长辈那里道歉，请他她愿谅自己的冲动，再把道理慢慢说给他她们听。和陌生人吵架了，该让步就让步，退一步海阔天空。也没必要去冷爆力！
遇到感情冷暴力，该如何化解
会感情冷暴力的人源于性格，遇到事情两人无法达到一致时，如果是脾会暴躁，心直口快性格的人，就会发生激烈争吵，谩骂，砸桌子摔碗，其至是到动粗。用冷暴力去对待两个人之间的矛盾，这种人不会表达自已的需求，偏执，小心眼，个性冷漠，不喜欢吵架，遇事只会逃避。
如果你的另一半是这样的性格，跟你冷暴力，你会包容原谅吗？如果你还足够爱他（她），不想失去他（她），不妨这样化解。
1主动跟他（她）和解，只要沒有原则上的错误顺从他（她）的意思。
2做一桌他（她）喜欢吃的菜，边吃边聊。
3两人到外面去走一走，散散心，
4拉下面子来，逗他（她）开心。
5两个人和朋友在一起，感受热闹气氛。
6到你们曾经留下美好足迹的地方去走一走。
这样化解的方法，可能会使化解冷暴力的那个受到委屈。可是两个人过日子，总是需要其中的一个人妥协，如果是采取针尖对麦芒，以冷制冷，这样的婚姻生活怎么才能过得下去。
婚姻生活是需要有足够的耐心，和包容另一半的爱心才能美好与长久。
冷暴力的原因及其解决途径
关于家暴，宛若噩梦一般的存在，前些天某明星家暴女友的事情被闹得非常火爆，在亲密关系中，家暴其实并不是最残忍的，与身体上所受的伤害相比，精神上所带来的折磨要更加痛苦，今天我们就来聊一下冷暴力。
在亲密关系中，当一方对另一方有所不满，但却无力改变的情况下，有些人会采取逃避的状态，以冷暴力的形式来表达内心的不满，于是乎，没有了面红耳赤的争吵，取而代之的是单方面的歇斯底里。
冷暴力往往由男性施展，与女性相比，男性并不是很擅长表达自己的情绪和感受，同样，对于吵架这件事也挺不擅长的，由此，冷暴力往往由男性发起。
千万不要小瞧冷暴力带来的伤害，如果一个人长期遭受冷暴力的折磨，心智与情绪都会受到极大的伤害，甚至有些人容易因此而自我怀疑，容易经常患得患失，在精神的折磨中逐渐丧失自我，失去自信，更有甚者会因此患上轻度的抑郁。
在情侣相处中，冷暴力常以这样的方式展现出来：
两人的感情突然变得冷淡，他总是以自己忙为借口，很少主动联系她，随之而来的是两人的互动越来越少，他态度越来越敷衍，每次聊天，几乎都是她单方面的说话，他偶尔回复一两句，但却充满了敷衍。
这种状态，被称作冷暴力分手，如果你也遭遇了这种情况，你会怎么做？
很多女生在遇到这种情况之后，会使用“热暴力”来攻击对方，通过各种手段来挑起他的情绪，甚至会提出分手，以此来威胁对方，之后的发展也不必多说了，两人有极大的概率会就此而彻底分手，或许女生本意并非真的想要分手，但是，木已成舟，分手已经成了定局。
你有没有想过，为什么你用“热暴力”还击他的“冷暴力”没有任何效果，反而导致两人的感情恶化？你有没有想过，他为什么会使用冷暴力来对待你？
通常而言，男生使用冷暴力，往往来自于这3个原因：
积怨已久而产生的报复心理
感情的道路不会一路畅通，任何一段感情，相处久了之后都会产生各种问题和矛盾，情侣相处的关键就在于怎么去解决这些问题和矛盾。
如果这些问题和矛盾得不到解决，就会一直堆积下去，不断叠加，虽然时间是一剂解药，但却解不开你们之间的矛盾，当你们之间积怨太深，他会在对你不满但又无力改变的的基础上产生一种报复心理，于是，冷暴力就成了他的手段。
为什么他不提出分手，偏要用冷暴力来折磨你？男人也是一种复杂的动物，虽然他对你不满，但仍不想提出分手，虽然他施加冷暴力折磨你，但并不代表他就真的不爱你了，此时他也并不好受。
自身性格原因
冷暴力并非全都是刻意而为之，有些时候，男人并非有意要使用冷暴力来对待你，甚至他并没有意识到自己是在使用冷暴力。
有一些男人，在遇到冲突的时候会选择逃避，避免与你沟通，于是便本能地采取冷暴力的手段以此自我保护，这种出于本能的冷暴力，往往是因为，他本身就属于回避型人格，在遇到纠纷冲突的时候，他会下意识的使用这种方式来自我保护。
其实这种情况下，男人本身也是非常痛苦的，他不知道要怎么面对，就只能选择逃避，他甚至并没有意识到自己的逃避属于冷暴力，他的本能，让你们两个人都陷入了痛苦的精神折磨之中。
渣男不想负责
如果他是一个渣男，那么冷暴力应该就是他最拿手的戏码了，他和你在一起的目的很简单，就是单纯的享受一时的欢愉，玩腻了之后就会失去兴趣。
不得不说，他们能够成为渣男，真的是很有心机，如果玩腻了就主动提出分手，结果会怎样？别人会给他扣上渣男的帽子，而且，因为他之前对你太好了，他怕主动提出分手你会再骚扰他，于是，他便使用计谋让你主动离开他，让你受不了与他相处，进而主动提出分手。
分辨清什么样的男人是渣男，及时远离这种男人吧，与这种人相处，受伤的永远都是你自己，人生本就不易，何苦再给自己增添苦恼。
知道了冷暴力的由来，那么要怎么化解冷暴力？
在遭受冷暴力之后，很多人会想要放弃，结束这段感情，确实，这是解决冷暴力最好的一个方法，但是，除了分手，你还有其他的选择。
找出产生冷暴力的根源
在解决问题之前，首先你要知道问题的根源所在，为什么他会对你冷暴力？是你们的感情出了问题？还是他自身的问题？他心里的诉求和需求又是什么？
对症下药，永远是解决问题最好的方法，如果你找不到冷暴力产生的根源，盲目处理，不但浪费了时间和精力，稍有不慎，甚至会让你们的感情危机加深。
静下心来，回顾一下你们之前的吵架和冲突，从中，你会更容易找到问题的根源所在。
认清并且接受现状
感情中没有单方面的受害者，谁都不是无辜的，在遭遇冷暴力的时候，不要只把自己定义为受害者，而把他当做始作俑者，更不要因此而控诉他、指责他，你这样做，只会进一步恶化你们的关系。
负能量从来不会解决任何问题，只会把事情演变的更加糟糕而已，此时你需要认清现状，并且接纳他对你施加冷暴力的事实，坦然接受你们之间的问题，不要把预期放到太高的位置。
想要挽回爱情，离不开两点：接纳现状，不要把感情过多寄托到对方身上。
提升自身价值
提高自身价值这件事，应该长期保持下去，而非在挽回的时候临时抱佛脚，虽然说在挽回的时候提高自身价值很有效，但如果你能够长期保持自身的建设，你们的感情问题也会减少很多。
事已至此，你再去指责、抱怨也都没用了，他已经对你持有否定的态度了，所以此时你要做的就是及时调整好情绪，然后投身于提升自身价值中来，做好你该做的，既要解决自身问题，又要提升自身魅力，通过自身价值的提升来引导他做出改变。
深入沟通
沟通谁都会，但好好沟通可就难了，情侣如果能够做到好好沟通，至少能解决三分之二的感情问题，但这么简单的一件事，从来都不被重视。
沟通不好，问题随之而来，冲突加深，争吵不休，这直接导致了感情出现裂隙，也是冷暴力产生的一个原因，想要化解冷暴力，你需要跟他好好沟通，不要再带着你暴躁的情绪去跟他沟通，把话说开了，很多问题也就迎刃而解了。
冷暴力很可怕，很折磨，很痛苦，但冷暴力也并非不可化解，没有天生就合适的两个人，只有后天的相互磨合，多学一点经营爱情的技巧，你们的感情也才能回馈你更多的舒适和愉悦。
关于你经历过“冷暴力”吗你是怎么处理的，面对冷暴力的最好解决办法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。