大家好，关于回奶了，有什么好的办法可以催奶很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于舌后淤堵解决办法的知识，希望对各位有所帮助！
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回奶了，有什么好的办法可以催奶
您好,奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶！宝妈们应该建立信心,保持良好的心态,不焦躁不忧郁,心理上给自己暗示,我一定可以的，许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。追奶方法就是挂喂，没有下奶汤，没有催奶茶，就是简单的挂喂。只要宝宝饿我就抱起来喂，无论间隔多久，半个小时，一个小时，甚至是十几分钟只要她饿我就喂。当然在挂喂的前五天我也给我姑娘加了三顿奶粉，早中晚各一次，因为实在是担心她吃不饱影响发育。一点点每天开始加两顿，到睡前加一顿，到最后全母乳。宝宝也从开始半个小时一吃到两个小时一吃，甚至四个小时一吃。
我前面提到的追奶过程可能没有大用处，但是希望看见我的帖子的准妈妈一定要注意不要错过开奶时间，保持好心情才有利于母乳的分泌。
在这里我想说的是，每个妈妈都有奶，即使不涨奶。
第一，不要用是否涨奶来衡量有没有奶，我现在白天也不涨奶，只有晚上才涨。但是只要宝宝吃就有奶，十五分钟左右能来两到三个奶阵，我家宝宝吃一侧就够了。
第二，不要用吸奶器来衡量是否有奶。我涨奶最厉害的时候吸奶器一面也最多也只能吸出来40，并不是所有的妈妈都适合吸奶器，宝宝自己能吃到的比吸奶器吸出的多的多。
第三，不要以为宝宝吃了奶粉可以睡三四个小时，吃母乳睡的时间短就没有奶。因为母乳一个半小时到两个小时就会被消化，而牛奶被消化的时间则更长。
第四，对自己必须要有信心，我们都是妈妈，我们的奶水绝对可以够宝宝吃。其他妈妈能做到的我们一样可以做到。当然，在挂喂的同时也要多吃饭，多喝水，注意休息，保持好心情，气血不足的宝妈要及时补气血，可以适当吃些固原膏，或者羊排汤。另外提醒各位宝妈不要盲目挂喂，挂喂的同时要判断宝宝是否吃饱，不要因为挂喂影响宝宝发育。判断宝宝是否吃饱的方法大家都知道，这里我就不说了。
另外总结一下我吃了没有用的下奶方法，鲫鱼汤，猪脚汤，生乳汁，催奶茶，豆浆，木瓜炖牛奶，鲶鱼汤，南瓜籽冲白糖。
吃了有点效果的下奶方法，牛尾汤，优哺元，黑豆豆浆，鹿油红糖，酒酿煮饭。
最后祝福每一位妈妈都能实现全母乳，附上我家小柠檬的照片一张，现在四个月16斤，不是很胖但是绝对健康奥！
舌苔厚是怎么回事
舌头是外露的脏器，五脏六腑的变化在舌头上都有反映，内里脏腑的寒热虚实都能在舌体和舌苔上看出来，所以中医有：症状有假凭其脉象，脉象有假凭其舌象，中医治病非常重视舌诊，可以为疾病的辩证治疗提供依据，通过这种整体上的辩证就能准确的知道疾病的病性、病位、病势，然后确定治疗的方法。这是一种由表知里、由外看内的辩证方法，充分说明人体的整体性和疾病的个体差异，可以说舌头是身体健康的一面镜子。
舌苔是长在舌体上的，舌体一般都是红色的，紫暗或者淡白都是有疾病的表现，正常人的舌苔是白里透红、平滑滋润有光泽、并且表面无芒刺、裂纹是说明身体健康，舌苔厚腻说明体内湿气较重，舌体的后部舌苔厚腻是下焦湿气重，中间厚腻是中焦湿重。舌苔厚白腻是湿寒较重，黄厚腻是体内湿热较重，舌体上无苔是阴虚火旺或者胃热炽盛，是体内津液减少形成的。舌体上有横纹或者竖纹是脾胃不和或者肝气犯胃造成的，舌苔还有真假之分，假的舌苔无根容易脱落，是脏器衰败的表现，真的舌苔有根不容易脱落。从舌苔的真假可以辨别疾病的深浅和脏腑的衰败情况，所以中医在治疗疾病时特别注意舌诊的辨别。
舌苔厚是怎么回事呢？舌苔厚腻可以分为白厚腻、黄厚腻和干厚腻，舌苔白厚腻是舌苔发白而厚，是内里虚寒或者寒湿过重造成的，治疗的方法是升阳散寒、温阳化湿，可以用四君子汤治疗，也或者用人参、白术、黄芪、炙甘草、茯苓、生姜治疗，如果舌苔黄厚是内里有热，干厚是热盛伤津，治疗方法是清热养阴，可以用大柴胡汤治疗，也可以用大黄、枳实、黄芩、蒲公英、麦冬、生地、玄参等治疗，这种舌苔厚腻大多都是脾胃虚寒或者脾胃热盛造成，也有肾的湿寒造成的舌苔厚，可以用健肾祛湿、利尿的方法治疗。
舌苔有齿印，是脾虚或者体内湿气重造成，可以用健脾祛湿的四君子汤，也可以熬生薏仁、山药、红豆粥喝，也有较好的祛湿作用。
文章分享结束，回奶了，有什么好的办法可以催奶和舌后淤堵解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！