大家好，为什么说睡前不能喝茶呢相信很多的网友都不是很明白，包括为什么晚上不建议喝茶水也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么说睡前不能喝茶呢和为什么晚上不建议喝茶水的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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为什么说睡前不能喝茶呢
谢谢邀请！
为什么说睡前不能喝茶呢？这个问题提得好，谢谢提问者！
很多人知道，香烟能提神醒脑，这对一部分人确实是影响睡眠的，睡不着觉。但是，这对烟瘾大的人一点用途都没有，他们睡前不抽只烟睡不着觉，有些烟瘾大的人甚至半夜醒来也要抽支烟才能安稳。
酒，能够提神，也能够安神，还能够乱神。有些人一喝酒就睡不着觉，有些人一喝酒就犯困，有些人一喝酒就话唠，有些人一喝酒就威风，有些人一喝酒就犯颠。其实酒，只是酒而已，喝酒的人却有人生百态。但是，有些人临睡前还要喝杯酒，美其名曰“助眠酒"！
茶，能够提神醒脑益思，这是实际情况。对于一些有睡眠障碍的人，确实影响睡眠。但是，对于习惯喝茶的人，反过来可能是助眠剂。这是人的个体差异和饮茶习惯决定的(内因)，决不是茶的外因作用决定的。很多原来不习惯睌上喝茶的人，随着时间的推移和习惯的坚持，也没有喝茶睡不着的情况了。有些人甚至是不喝茶睡不着觉。
事实上，睡前不能喝茶的人还是很少的，只要习惯了，百无禁忌！
习惯是养成的，好习惯更应该培养。不要因一时半会不适，就否定茶的有益健康的功能。我们要养成好的喝茶习惯，习惯了就好了！愿您美好生活中有茶，愿您生活将更加精彩！
一一喜茗堂龙新久
2019年3月2日
生活中有茶，茶中有健康！
隔夜茶为什么不能喝
我一生是不饮茶的，并不是绝对，只偶尔为之。可能是经济的原因，也可能有茶“醉”的毛病。
对于茶不隔夜的说法，我认为不完全对。应该视时间长短而定。
夏天天热，一般泡好的茶经五六个小时就会有浓烈的馊味。而到了冬天天寒，即使放八九个小时也不要紧。
如果夜晚十点左右沏的茶，放到第二天早晨五六点钟，我想问题也不会很大。
它有什么害处？我只知道影响口感，茶叶的清香气味会消失殆尽，而孳生出一股难闻的馊味。也有可能因为孳生细菌而导致腹泻。（这只是个别人才有这荣幸的机会的）
至于其他成分的变化等，你还是问一下“砖家”们吧。他们会给你解释明白的。
谢谢邀请！
晚上喝茶会失眠吗为什么
如果得了失眠再喝茶，回家整失眠的症状，茶中含有精神兴奋的物质，建议睡眠前听轻柔的音乐，禁止吸烟和酒饮茶等，建议调整程序，不要看恐怖片儿，听恐怖的故事的，并迅速调整自己的情绪，白天进行适当的体育锻炼，睡眠前洗一下热水澡，可以帮助睡眠
晚上喝茶对身体好吗
晚上喝茶好吗？
一般说晚上不宜喝茶，尤其是浓茶，咖啡，可刺激神经引起兴奋，使人失眠。
不过这也得因人而异，假如习惯了晚上喝茶，习惯成自然，不影响睡眠，或有友人相歇着，聊会天，沏壶茶水喝，也很不错的。
什么事也没有绝对，一直就有“早不饮酒，晚不喝茶”的说法。道理肯定是有的，早起，经过一夜的消化吸收，肚里属“空”肚，此时饮酒，酒精对胃的刺激是大的，对身体没有好处。晚不喝茶，主要是茶中的茶碱对脑神经刺激容易产生兴奋，而影响睡眠，加上饮水多，不时的需小便，能不影响睡眠吗！过多饮水还累及肾脏，肾脏晚上也不得安生，还需来处理些么多的水，肾脏也会有“意见”的。
具体情况具体对待，就不能论晚上喝茶好不好了，上夜班的，甭说晚上喝水了，半夜还要吃饭呢！早不喝酒，半夜三更吃饭，再弄二两小酒的那才叫爽呢！所以，因人而异，区别对待，心情愉快！身体健康！一切都好！
文章分享结束，为什么说睡前不能喝茶呢和为什么晚上不建议喝茶水的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！