大家好，菜籽油的优点和缺点相信很多的网友都不是很明白，包括不建议吃菜籽油的原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于菜籽油的优点和缺点和不建议吃菜籽油的原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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菜籽油的优点和缺点
菜籽油的优点是炒菜比较香，价格也相对便宜，来源比较广泛。缺点是有一些菜品要求颜色淡一点的菜，加入菜籽油可能就会变色深一点。只要我们对菜籽油的使用没有其他什么要求，也能够满足我们日常生活使用，还是非常不错的油品。
什么人不能吃菜籽油为什么
早前资本家请枪手说猪油不能吃，现在又说菜籽油不能吃，湖北农村基本上都吃菜籽油，也没见绝种啊，是他们的调和油卖不出去了吧
菜籽油能喝吗
菜籽油具有营养不足、沉积物过多、易变质等坏处，因此不建议食用。
1.营养不足
菜籽油虽然含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，但营养有限，部分人体所需的营养物质如亚油酸、钙元素等营养物质，较为缺乏，无法满足人体所需。
2.沉积物过多
多数菜籽油多是家庭自行压榨，未经过提纯，其沉淀物较多，可加重胃肠负担。
3.易变质
因菜籽油具有保质期，家庭中若用自行压榨的菜籽油无法确认期限，易出现变质的情况。
菜籽油致癌危害大吗
菜籽油吃了几千年也没有见我们人口少，这特么又是那个资本危言耸听[打脸][打脸][打脸]，提这个问题的应该顺藤摸瓜抓起来[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
OK，关于菜籽油的优点和缺点和不建议吃菜籽油的原因的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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