大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下艾灸三天就这样，不是烫伤，用的艾灸盒，请问还能继续灸吗的问题，以及和艾灸后不建议艾灸吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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艾灸后睡不着觉是怎么回事
艾灸应在白天做，配合白天阳光补充阳气。艾灸也讲体质的，不是每人都可以艾灸的，有些人不适宜艾灸的。如：高血压患者，孕妇，阴虚人群等。晚上属阴，阴气最重，此时艾灸等于打开毛孔引阴入体。不但没补到阳气，对身体也有损害。
艾灸注意事项：1.饭前后一小时不宜艾灸。2激烈运动后不宜艾灸。3.孕妇不能艾灸。4.身体发炎，破损部位禁灸。5.身体过度疲劳，极度饥饿，醉酒等不宜艾灸。6.女性经期忌艾灸。7.艾灸后多饮温水，帮助排毒。8.艾灸后4小时不能冲凉和吹风。9.艾灸时不能吃寒凉食物等。这些都是艾灸要注意的。
艾灸睡不着觉这个很正常，夜晚五脏六腑要休息，此时艾灸搅乱褪黑素，搞得阳气上头，肯定会失眠的。多按太冲穴和涌泉穴引火归元，很快睡熟。
艾灸三天就这样，不是烫伤，用的艾灸盒，请问还能继续灸吗
可以艾灸，可以停几日再继续。艾灸也讲究疗程，慢病一般七日或十日为一个疗程。有效就继续灸，如果较长时间的百日灸，可以采取隔日灸，就是隔一天灸一次。
艾灸可以全部或者部分替代运动吗
艾灸的好处
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸起作用的原理一方面是用艾草燃烧时产生的热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。
第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。
运动的好处生理上利于人体骨骼肌肉的生长,增强心肺功能。减低儿童在成年后患上心脏病，能改善神经系统的调节功能。心理上具有调节人体紧张情绪的作用，有助安眠及消除读书带来的压力，以培养人的团结协作及集体主义精神。
从生理方面来说的，艾灸和运动的作用并不重合。还是建议运动为主，艾灸为辅的养生方式
刚刚来完月经可以做艾灸吗
月经期间是不建议使用艾灸的，因为在月经期间如果艾灸的话，很容易导致月经过多的情况，发生月经刚过后也不适合艾灸，因为月经期间的时候，身体的血液流失的比较多，抵抗力比较下降，身体要经过一段时间才能恢复，一般想要做艾灸的话，建议在月经干净之后三天开始，如果月经刚结束，很容易导致头晕晕厥等症状的发生。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。