大家好，今天来为大家解答脚踝松弛如何拉紧这个问题的一些问题点，包括脚裸韧带松弛建不建议手术也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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手术后5天锚钉在韧带和踝关节之间容易松吗
您所说的应该是韧带附着在骨头上的附着点由于暴力被撕脱了，手术用铆钉把撕脱的韧带再固定在骨头上，应该不会松。
脚踝松弛如何拉紧
脚踝松弛带来的危害就是容易造成脚踝部位扭崴伤，普通人可以采用运动的方法来拉紧脚踝部位松弛，加强脚踝部位的肌肉锻炼，用弹力带训练增强这些部位的肌肉力量。
肩关节囊松弛有什么好办法改善
什么是关节囊松弛
把上臂贴胸壁，屈曲肘关节至90°，手从正前方向外转，如果转动角度超过85°，则诊断为关节囊韧带严重松弛（图13）。这类患者关节囊韧带往往很薄，修补以后愈合能力差，重新撕裂的机会大。肩关节脱位的患者大多有不同程度的关节囊韧带松弛，但是严重松弛确实是一个治疗难点。
对于关节囊韧带严重松弛，有国际专家建议在进行关节囊盂唇修补的同时，采用联合腱转移下压肩胛下肌技术。该手术需要把联合腱带部分喙突截下，从肩胛下肌上缘进入肩关节，固定在肩胛盂上（一般固定于肩胛盂中上部），被称为Trillat技术（图14）。由于该肌腱把肩胛下肌从肩关节前侧向前下侧推压，增加了肩胛下肌在肩关节前下方对肱骨头的阻挡。相比于穿肩胛下肌的联合腱转移固定，该手术在关节镜下完成要容易得多。但是因为联合腱在肩胛盂固定位置太高，该技术无法利用联合腱本身的防脱位功能。研究表明，该联合手术的显性失败率为8%。
如何处理关节囊韧带严重松弛对于关节囊韧带严重松弛，我们建议采用盂肱韧带重建手术。盂肱韧带是存在于肩关节囊内增厚的纤维条索，是维持肩关节稳定的重要结构，尤其以盂肱下韧带最为重要。因此，当关节囊韧带松弛或者有缺陷时，重建盂肱韧带是最直接的方法。
当然，对此类患者，我们不会单依靠盂肱韧带重建来进行修复。我们会同时进行关节囊-盂唇修补和联合腱的穿肩胛下肌转移固定。因此，我们称这套术式为“盂肱韧带重建三联手术”。联合腱穿肩胛下肌转移固定能充分利用联合腱本身的防脱位效应。
小孩子韧带松弛怎么办
这个病，未成年前，最好别做手术！
人体是个“神奇”的生物体，由骨头构成基本的骨架支撑，骨头与骨头之间又形成关节，满足人类的行走、下蹲及其他各种体位的要求，关节的周围有韧带保护以维持关节的稳定性，而全身的肌肉又是人体活动的动力来源。
上述解剖结构一环扣一环，缺乏了某一环，人体都无法正常自如的活动。而今天给大家科普的病例小黄同学就是如此，他苦苦等了4年，医生才决定给他做手术！看完文章之后，你就知道原因了！（前面病例分享共611字，阅读需要1分钟，后方配有详细图文视频讲解！）
小黄15岁高中那年，因为踢足球外伤，不慎扭伤左侧膝关节，当即出现剧烈疼痛、膝关节活动受限，活动后膝关节疼痛明显加剧。
家人便带着15岁的小黄来到A医院就诊，A医院的骨科医生给小黄详细的体格检查了膝关节后，考虑小黄不排除左膝关节前交叉韧带及半月板损伤的可能（后续会讲两个部位的基本解剖结构）
医院的医生建议小黄做一个磁共振检查来明确前交叉韧带以及半月板损伤的程度。
磁共振检查结果出来后提示：1、左膝前交叉韧带损伤2、左膝内侧半月板后角损伤3、左膝外侧半月板前角损伤。
由于小黄还很年轻，医生建议手术是必须得做的；也是因为小黄还年轻，15岁的小黄暂时还做不了手术，因为怕影响到小黄长个子！所以医生建议将手术推迟到小黄骨骺基本愈合之后再返院手术。
4年后，已经基本结束长个的小黄再次来到A医院，医生这次准备给小黄做手术了！由于小黄比较年轻，医生建议使用人工韧带置换掉他已经松弛的韧带！
手术前小黄的膝关节正位片如下：
手术在半身麻醉下顺利结束了！
手术后小黄的膝关节正位片如下：
手术后第1天，小黄就扶着拐杖下地走路，术后第3天，康复出院了！
希望他能健康的恢复！
对于这个病例的分析，相信大家都有很多疑惑，小黑锅也有很多东西要告诉粉丝朋友们一起学习：
1、前交叉韧带和半月板在哪里？对人体有什么作用？
先上一张图便于大家理解一下，如下所示：
人体的膝关节可以简单理解为大腿骨跟小腿骨形成的一个关节！人体站立行走的时候，膝关节承担着人体的大部分重量，因此中间必须要有一个“软垫”，用来缓解震荡，这块“软垫”就是半月板；
而膝关节上下左右需要保持一定的稳定性，才能维持一个正常人的各项活动，其中如上图所示的就是人体的前交叉韧带，它一端固定在大腿骨，一端固定在小腿骨，它的主要作用就是避免小腿骨头过度的往前。
2、磁共振检查就一定准确吗？
磁共振是检查半月板及关节内韧带损伤的最佳检查！但对大于30岁的人来说，基本上每个人去检查都会存在或多或少的半月板损伤，这个一方面是因为半月板本来就容易被磨损，另外一个也是跟不同阅片人的阅片经验有关。
这个时候，磁共振检查结果加上医生的体格检查就显得非常重要了！
3、医生的查体如何判断小黄就是前交叉韧带松弛了？
前交叉韧带的主要作用就是拉住小腿骨头，避免小腿骨头的过度往前，造成膝关节不稳。因此对于怀疑前交叉韧带损伤的患者，医生一般会做一个查体动作------“前抽屉试验”，顾名思义就是将病人的小腿骨头像抽屉一样往外拉，正常人是拉不出来“抽屉”的，如果前交叉韧带是松弛的话，“抽屉”是可以被拉出来的。
4、为什么还没有结束长高的小黄，医生不建议给他做手术？
由于前交叉韧带置换手术是在关节腔内进行，伴随着“打孔”等手术操作（见后述）。而膝关节内关节面是未成年人快速长个的地方，也就是老百姓所说的“骨骺”，是测骨龄以及观察是否还能长高的地方。
未成年就做手术，有可能影响患者的下肢发育，甚至有些病人脚就直接长歪了！需要引起注意。
5、前交叉韧带明显松弛的年轻患者，又为什么必须得做手术？
人体膝关节的稳定性，一部分是由前交叉韧带承担着的。前交叉韧带的明显松弛，会引起膝关节的不稳定。短时间内可能还没啥症状，但久而久之，膝关节不稳可能导致关节内软骨磨损，进而加速膝关节炎的到来！
正常人7，80岁膝关节炎了，小黄不做手术的话，有可能4-50岁就要面临膝骨关节炎，换关节的可能。
6、手术具体是怎么做的？了解一下！
我们可以通过以下这个简单明了的视频来了解一下手术的基本过程，详情点击下方链接
前交叉韧带置换手术讲解：http://www.365yg.com/i6610563368870740487/#mid=1591170829864964
7、除了人工韧带置换材料之外，还有什么材料？两者都有什么优缺点？
置换的韧带有两种选择，一种是人工肌腱，一种是自体肌腱。对于人工肌腱来说，比较坚韧，手术后可以满足早期下地行功能锻炼，但就是价格比较昂贵；
而对于取患者自体肌腱来说，自体肌腱坚韧程度没有人工肌腱好，手术后需要休养很长一段时间，甚至需要打石膏或者支具固定膝关节与伸直位，同时取自体肌腱还需要多一个切口！但优点就是自己的肌腱便宜！
8、手术后片子上的螺钉需不需要再次手术将其取出？
细心的同学可能看到了上面小黄手术后的片子打了两个钉子，这其实是用来固定置换后的韧带的！手术后一般不取出来，因为取出来韧带就松弛了，手术也白做了！除非手术后韧带已经松弛，需要再次手术的！
9、手术后小黄还能正常生活吗？
小黄同学选择的是人工韧带重建，坚韧度有保证，相信他术后是能好好生活的。但对于踢足球这些剧烈的运动，医生还是建议少做为好！
关于脚踝松弛如何拉紧到此分享完毕，希望能帮助到您。