大家好，家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好相信很多的网友都不是很明白，包括建不建议去健身房跑步也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好和建不建议去健身房跑步的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
该不该让老婆去健身房健身呢
我就去健身房健身，请的私教。我老公送我去，接我回。不是因为他不放心我，而是我懒得自己坐车回家，自己开车过去又懒的停车，因为车位难找。所以他送我过去两个小时后再接我回家。因为健身房有个儿童游乐场，我女儿不上学的话我也把女儿带去，放她在那玩，然后我就去健身。我老公前几年自己也泡过一年的健身房，他对我健身还是很支持的，并没有什么反感，而且我身材也越来越好了，他也很开心。
不知道你是出于什么原因反感老婆跑去健身房的，我想告诉你，我去练了快五个月了，我的私教很正经，对于肢体接触方面还是比较注意分寸的，平时除了约课之外，我有问题问他他才会给我回信息，没事他不会主动找我闲聊。还有就是健身房的其他男士了，其实经常去健身房的人虽然不说话，但是来来回回在那个时间段熟悉的面孔就那几个，基本都是自己在练没什么搭讪的。真的喜欢健身的人都很忙的，认真训练，组间休息也就喝口水的时间，人家才没空理你。
在头条上看到不少男人都很反感女性去健身房，都说不正经，去健身房的女人不能要。我突然觉得我应该感谢我老公对我的支持跟信任。可能有人会说我实在太丑了所以人家没兴趣搭讪，其实我不说很漂亮，长相还算过得去，身材不说很好，也练得还行吧，是真的没什么情况。你老婆想健身就是想把自己变得更好，你应该支持的，除非你对他真的不信任，毕竟你老婆把身材练好了，最终受益的还是你。
我这身衣服鞋子跟裤子是我老公给我买的，衣服我自己淘宝买的。我问他我这么穿会不会不好，他说没什么不好，健身房的女人不都是这么穿的吗，很正常。突然觉得我老公还是挺开明的哈哈
健身爱好者有必要参加健身教练的培训班吗
个人觉得需要去培训一下，有很多细节问题是自己注意不到的，就好比业务打篮球和专业篮球运动员，那肯定是有差别的。既然是喜欢，为什么不去做得更好。接受一下系统的培训，能让自己提升很多。
现在可以去健身房健身吗，该注意些什么
现在可以去健身房健身吗？该注意些什么？
首先要回答的是现在不要去健身房。
第一，现在的肺炎疫情控制虽然在国内取得了第一阶段的效果，但是从全球视野来看情况不容乐观，欧美国家都成为重灾区，并且现在回国的人也比较多，无症状感染者也很多，健身是一个长期的训练过程，不缺这几天，小心为上，咱们这个时候响应国家号召就对了，别乱跑。
第二，我们在健身房健身的时候，特别是训练完，这个时候免疫力是最低的，加上健身房的封闭环境，一旦有感染者在里面，结果是不堪设想的。这个也是有先例的，今年湖北一个健美冠军感染肺炎去世，再强壮的肌肉在病毒面前也是不堪一击的，我们去健身房的初衷是为了健康，而不是去盲目承担健康风险。
所以现在一定不要去健身房，可以在家先做一些自重训练保持身材，等疫情过去了再去健身房。
希望我说的这些可以帮到你。
家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好
先说我个人的喜好，我喜欢在家健身。第一，我懂怎么健身。第二，时间成本，不用去健身房来回路途耽误时间。第三，我个人比较偏向瑜伽练习和有氧，在家完全能达到我想要的效果。
下面进行客观分析。在家有健身器材健身和去健身房锻炼哪个好？首先和性别有关，如果是男性增肌，建议去健身房锻炼，即便你是专业人士，也建议去健身房，因为安全高效，如果你不是专业人士在家想达到理想的肌肉男体型太困难了，你会走很多弯路，最后结果就是很有可能你会放弃，增肌真的是很专业的，不是看看书，看看视频就可以的，而且对于初学者来说在家增加重量大小不好控制，也不安全。如果是男性减脂，通俗来说因为太胖想减肥，那么哪个场所能让你长期坚持就在哪练习，因为减脂这事饮食的控制和有氧相对来说更重要不用必须去健身房，后续想更有效果可以慢慢加上重量去锻炼。那么如果是女性的话，对增肌没有特别高的要求的话，说真的腹部和手臂的锻炼自身的重量是可以达到的，臀部加上弹力带，深蹲加小重量是完全没有问题的，如果自身喜欢有氧还可以做瑜伽，只要长期坚持，想要的蜜桃臀，小蛮腰，大长腿，我保证都会有。
以上回答希望能帮到大家。
家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好和建不建议去健身房跑步的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！