大家好，关于室友在我减肥坚持的过程中总是打击我，怎么调整心态很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于朋友不建议减肥的知识，希望对各位有所帮助！
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朋友觉得自己身材不好，一直很自卑，我该怎么劝他
自卑多数是由自身心理造成的困惑，要知道每个人都是有自己的特点的，就像大自然中的花花草草，都有它存在，魅力的原因！解决自卑的方法是要加强学习认识，增强自信！
室友在我减肥坚持的过程中总是打击我，怎么调整心态
谢谢邀请我，回答这个题目！我分三项:
一项:夸奖是赞美的诗文，打击声是鞭策语，有句话说得好:“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”，打击就是激励，让激励声音陪伴自己，达到减肥效果，减肥不仅是美丽，而更重要的是健康！当今健康理念……众知为重，为了自己身体健康，有高品质生活，去享受人生绚丽，必须坚持减肥，虽然减肥的道路艰辛漫长……，但坚定信心完成减肥！二项:减肥过程:
①减肥，不能怕风怕雨怕闲话，偷懒犯懒不去锻炼，三天打鱼两天晒网……，是不行哦！坚持锻炼“铁杵都能磨成针”，我家离北京八大处公园，西山森林公园，香山公园，距离约15公里……20公里，每周坚持爬两次山(爬山时间约3小时)，爬山时，一步一步走着，大口喘着粗气，汗水飚升出来，天热口渴，衣服湿透，爬山结束后，全身轻松通过运动，消耗体内多余热量，甩掉赘肉，减脂减重，无论工作多忙，每周计划两次爬山，雷打不动必须完成，爬山运动！
②减肥:(根据自己身体状况)减肥运动比如，(跑步，徒步，跳绳，平板支撑，深蹲，原地高抬腿，……等等)，举例比如:跑步+平板支撑+原地高抬腿(组合)～，原地高抬腿(3……5分钟)，即热身又运动，跑步(3000……5000米，时间30……40分钟)，减肥减脂，平板支撑(3……5分钟)减脂瘦型！争取每周练五次！对减肥很有效果！③:减肥:减肥过程，是身体走向健康过程！亚健康身体，逐步通过运动，呼吸顺畅，心率平稳，肺活量增加，免疫力提高，体能增强，身体健康，减肥效果很棒！三项:减肥:“管住嘴”，科学合理饮食，控制每日膳食，你三低(低盐低脂低糖为主)，主食粗杂粮，多吃新鲜果蔬，喝温开水，杜绝三高食物，营养健康食品，成为每餐首选！
坚持自律的好习惯，减肥过程中，不断学习，坚持锻炼，合理膳食，时间是最好的见证官，身体健康，身段会保持潇洒迷人逆生长！
以上三项是我的分享，真诚的欢迎友友们……留言，讨论，点评！望友友们关注我喽??????
男生不喜欢胖胖的我，该为了他减肥吗
没必要，他真爱你就不会嫌弃的。因为容貌而爱的感情很脆弱。真正爱一个人是爱他她的灵魂。只有因为敬重转化出来的爱意才会经受得住验证。——个人愚见[祈祷]
减肥能不能吃炸鸡有多大影响
当然不能吃了
炸鸡都是油和淀粉
热量太高
今天是我减肥第37天
一共瘦掉了19.9斤
我比较懒
又不想饿肚子
所以只能通过调整饮食来减少体重
想减肥还是不要吃太油的食物
我现在连食用油都不吃
三天以后你就会发现
自己的口味变清淡了
有兴趣可以点开我的头像
看看我每天更新的减肥餐和减肥心得
不用油也可以做出美味的减肥餐
加油朋友
你一定可以瘦下来
文章到此结束，如果本次分享的室友在我减肥坚持的过程中总是打击我，怎么调整心态和朋友不建议减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！