大家好，关于孕期不想吃米饭，怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕期不建议吃米饭的知识，希望对各位有所帮助！
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孕妇血糖高能吃米饭吗孕妇血糖高饮食上要注意哪些事项
孕妇血糖高是可以吃米饭的，平时不要吃甜食和过于油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜，代替部分主食，适当多运动，对降低血糖是有好处的，需要定期去医院测量血糖的变化，如果血糖持续增高，需要及时用药治疗。密切观察血糖的变化，平时不要生气，避免情绪波动，导致血糖升高。
现在医生建议中国人少吃米饭主食，多吃菜、蔬果，这是什么意思
首先对于医生建议少吃米饭等主食的观点，个人旗帜鲜明的反对，纵观人类历史发展的历程就会发现这种观点是不正确的。
粮食是生活方式进步的标志农耕文化发源于岐山脚下的姬周，经过八百年的周朝而成为华夏的文化基础。而后，中华文明的发展就一直伴随着农耕文化抵御游牧民族冲击。秦始皇建长城、汉武大帝的北伐、南北朝五胡乱华、蒙古人入侵、满清入关无一例外。他们为什么要来？抢粮食，因为粮食更好吃！耕种、桑蚕、织布向来都是评价一个文明先进程度的重要指标。
超过一半以上的美食是粮食做的山西刀削面、陕西臊子面、兰州拉面、成都的锅盔，新疆的馕；粢饭团、糯米饭、粽子、黄米凉糕、那一样不是粮食做的。对于中国人而言没有主食的餐桌是不可想象的。
粮食是身体健康的根本中医讲“精、气、神”。“精”是生命延续的物质基础，“精”字这么写？50%的组成部分是“米”，25%的部分是“月”，也就是肉，还有两个12.5%的两个“土”分别代表蔬菜和坚果。由此可见粮食的摄入要占食物摄入量50%以上的比例，西方人在研究营养学的时候，中国人早就把营养学“造”在字里了。
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。相信我们祖先的智慧，为自己的健康负责。孕期不想吃米饭，怎么办
怀孕以后一般在四十二天左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐，择食等反应，有可能有饮食偏食，这种情况属于正常的，如果呕吐严重，建议及时去医院补液治疗，可以吃些自己喜欢吃的食物，如果呕吐严重，平时可以少吃多餐。等到停经50天左右去医院检查B超，看是否正常。
老婆怀孕了，什么也不想吃，怎么办呀
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2020年01月24日
关注弄土豆吃吧，烤土豆或水煮，打蘸水吃的。土豆似乎是让人吃不厌的东西。
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