大家好，关于产妇不能吃蔬菜有什么月子里总吃肉也不好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于月子为啥不建议吃菜的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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做月子不能吃什么菜
在月子期间不能吃太油腻的食物，也不要吃寒性的食物比如海鲜等，建议调整饮食和作息时间，建议看看睡眠的变化，同时建议月子期间多吃补气养血的食物，对身体的恢复帮助比较大，建议应该看一下身体的变化，建议产后6周左右及时到医院做复查。
为什么有人说宝妈在月子里不能吃水果青菜
坐月子不能吃蔬菜水果，那是老一辈的说法，说是吃了蔬菜，会导致宝宝拉绿色的粑粑，吃了水果，不仅对牙齿不好，还会造成体寒……但现在提倡科学坐月子，荤素搭配才更营养全面，更有利于身体的恢复。
坐月子期间，刚生完宝宝的妈妈，身体比较虚弱，刚开始几天并不宜大补，要清淡点。尤其在吃的方面，还要多注意一下，比如不吃冷的、辣的、酸的食物，蔬菜煮熟才吃。水果可以烫热或者煮着吃，只有荤素合理搭配才能防止月子期间严重便秘。我那时每天都要吃苹果，苹果是比较温性的水果，烫热或者煮着吃都不错。
蔬菜方面，尽量吃应季节的蔬菜，可以清煮，也可以放在排骨汤或者鸡汤等汤里煮食，有效减少油腻的同时，还口味不错。记得煲鸡汤（或其它汤）时一定要把油腻部位去掉，否则真的难以下咽，还易长胖。
月子期间，尽量保持好心愉快，更有利于身体的恢复与宝宝的喂养，有任何纠结的问题，都要及时与家人沟通，切记郁结于心。宝宝的到来，是婚姻更幸福的源泉，用最好的心态面对每一天，让快乐与幸福常伴左右。
产妇不能吃蔬菜有什么月子里总吃肉也不好
不能吃凉性蔬菜，比如。。冬瓜，黄瓜，马齿笕，茄子，生菜，西洋菜，白萝卜。。。其他的正常蔬菜差不多都可以吃。月子前半个月多吃公鸡和鲫鱼汤是下奶的，后半个月多吃母鸡和猪蹄汤是补身体的，没事下床走动一下对身体恢复有好处
产妇不能吃什么蔬菜
在产后尽量不要吃寒性的蔬菜等，所以应该根据身体的情况来安排的，一般的新鲜的蔬菜水果都是可以的，建议不要吃山楂，韭菜，茴香等会导致回奶的，尤其的在催奶期间应该多吃乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗的，根据产后恶露的变化来逐渐进补，预防贫血等。
关于产妇不能吃蔬菜有什么月子里总吃肉也不好，月子为啥不建议吃菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。