其实一个不抽烟，不喝酒，不打麻将，不吃槟榔的人，闲下来的时间应该做些什么为什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解建议不吸烟应该做什么，因此呢，今天小编就来为大家分享一个不抽烟，不喝酒，不打麻将，不吃槟榔的人，闲下来的时间应该做些什么为什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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不抽烟的人，难过时该怎么办
哈哈，肚皮笑痛了！你这难过不是因为难过而难过，是因为难过的时候没烟抽而难过。不说了，说了更难过。我也有点难过了！
对于戒烟的人来说，戒烟就是一个记忆特别深刻的过程。尤其是在戒烟还没有完全成功的时候，保证经不住诱惑，有人一勾引肯定复吸。我是戒烟好几次了，一直没有恒心和毅力。现在看来，有句话叫能够把烟戒掉的人那得有多大的毅力，一个字：狠。
对于你目前的状态，我建议：
1、转移注意力，看一本小说，看一部电影，和朋友聊聊天，出去走走，等等。只要可以转移注意力，都可以减轻痛苦。
2、运动，走路或者跑步，打篮球，踢足球都可以，运动过程中不会那么难受。出一身汗后，情况会好很多。
3、漱口或者喝有味的饮料都可以减轻痛苦程度。
4、多喝白开水，凉白开，挺有效果的。
5、无论怎样，都不建议你抽烟。确实，抽烟或许可以一时半会自我麻痹，但是无论从哪个角度看都是得不偿失。坚持！
以上是我的建议供参考。
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一个不抽烟，不喝酒，不打麻将，不吃槟榔的人，闲下来的时间应该做些什么为什么
按照上面这些爱好一点都不沾，证明这个没有忧愁没有烦恼，事业非常顺利，也不需要与外人接触就能活的人。平时该做的都把它做完，剩下的是玩玩不同的新鲜女人，或者去玩自己喜欢玩的事，反正什么事在他手里没有不通的。
如果坚持回家不吸烟，多久可以戒烟
说说我的办法，我是一个老烟民，吸烟几十年了，前两年试着戒烟，不想吸了，有了这个想法后，就开始采取措施，先减量，能不吸就不吸，尽量克制吸烟的次数，主要是吸烟不入肺，也就是不下咽，只停留在口腔，时间久了，吸烟就会口苦，时间长了，就再也不想吸了，这个过程可能最多也就一个月。
关于一个不抽烟，不喝酒，不打麻将，不吃槟榔的人，闲下来的时间应该做些什么为什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。